1樓：巴嘯風
我覺得熬夜分為兩種情況，一種是確實年輕，覺得生活無趣，晚上去酒吧或夜店，這種就屬於生活沒有方向，自己沒有動力，必須自己想清楚，隨著年齡增長，也許會被改變，但是，是少數。還有一種大部分，是漂泊在北京上海廣州的上班族，下班時間晚，到家可能九點以後，吃完十點多生活不規律，晚上，會熬夜，這種情況比較常見，家長可以提醒，我們自己安排好工作和生活時間，調整好自己生活，避免加班和熬夜吧，讓自己生活健康起來！
2樓：妖都學長
小夥在辦公室惡搞美女，竟然無視同事和領導？
3樓：聽說丶
因為白天玩不夠，所以會熬夜玩手機，打遊戲，刷微博，看**什麼的。
4樓：知哥71737媚睦
年輕本身是精力旺盛，他們對未來很多的事物，充滿好奇與憧憬！有時是學習給自己充電，唯恐被時代的瞬息萬變的步伐給落下；有時是三五好友聚會，暢想未來，談天文說地理！這些都是積極向上的利好。
這就是努力到無能為力，拼搏到感動自己的楷模和榜樣！願年輕人揚帆遠航，引領未來潮流！不過我在這裡囑咐一句，合理安排時間，規律作息！
畢竟身體健康無價，以後的路才能走的更長更遠！
5樓：匿名使用者
現在的年輕人各類壓力都大，在上班時間沒辦法更好的釋放自己的情緒，當夜深人靜的時候，就會想盡一切辦法讓自己釋放，玩遊戲，看電影，吃宵夜等，而且覺得還年輕，身體透支不會有很大的影響，其實這是一種錯誤認識，因為人類的生物鐘是固定的，生活作息不規律，會讓身體出現很多亞健康狀態。
6樓：池莫愁
因為現在的年輕人大多沒有人生目標，對自己的人生沒有方向，迷茫，不知道自己未來的路在**，每天工作，學習。感覺壓力大，就喜歡再晚上釋放壓力，不能自律，自控。有一句話說的很好，連自己晚上睡覺的時間都不能控制，未來你還想控制什麼呢？
今天釋放壓力後的，第二天又開始，周而復始，就進入了死迴圈。就造成了我們所看見的他們喜歡熬夜。
7樓：匿名使用者
我之前的想法，因為不想開啟第二天，因為一覺醒來就有事情劈頭蓋臉的砸來，死撐著夜晚那一兩個小時，覺得那是屬於我自己自由平靜的時間。知道都是自己想不開，只是一味拖延。現在改掉了這個習慣
8樓：5774滅韓比島
有人空虛寂寞，有人為了工作，有人則是狀態問題。比如我室友是貓頭鷹型別的，凌晨3點是他一天精力的巔峰期，各種新奇的想法都在那個時候迸發；我以前熬夜，是因為自己並不合群，內心總有一種空虛感，到了晚上就睡不著，各種玩遊戲看電影，守著qq空間發無聊的狀態；現在熬夜大多是為了趕第二天的作業，熬夜實在對身體不好，而且也覺得自己沒以前那麼能熬了，熬一次要兩三天才緩過來。
年輕人經常熬夜對身體會有什麼影響？
9樓：匿名使用者
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。
熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
現在大多數的年輕人為什麼都喜歡熬夜？
10樓：追求成就美好
現在的年輕人確實越來越喜歡熬夜了。比如我自身來說也是這樣子的，昨天晚上我就熬夜熬到了凌晨2:30。
我熬夜的理由是因為我在12:00的時候看了一部很好看的電視劇，所以我就一直追那部電視劇，追到了2:30還沒有睡覺。
我這個人對於電視劇沒有什麼抵抗力，尤其是我喜歡的電視劇。我就特別想知道他的結局是怎麼樣的，所以就會被電視劇所吸引，一集一集的往下看。
有些人可能會覺得為什麼年輕人在晚上喜歡弄那麼多的東西。其實是因為早上的時候我們如果是學生，那麼我們就在學習。如果我們是上班族，那麼我們早上肯定是在工作的，所以我們大部分空閒時間都是在晚上。
只有在晚上的時候我們才有私人的時間去做自己喜歡的事情，這也是導致我們現在年輕人為為什麼越來喜歡熬夜的原因。
大部分年輕的男性會在晚上的時候玩遊戲，一旦玩起遊戲來，他們就會忘卻了睡眠時間。而且越玩越興奮。總而言之，致使我們熬夜主要是因為這些電子產品影響我們的。
試想一下，如果我們生活在古代，沒有電子科技的時代裡面，我們是在晚上10:00的時候就已經入睡了。根本不存在說熬夜這種現象。
現在不單是年輕人喜歡熬夜，老年人也喜歡熬夜。比如說我爸，他現在是單身男性。他自從會玩手機以後每天晚上都會跟一些異性朋友在聊天。
11樓：妖都學長
小夥在辦公室惡搞美女，竟然無視同事和領導？
12樓：曹真義
為什麼現在越來越多的人總喜歡熬夜？
13樓：女未啦啦啦
因為現在的人用手機一點都不知道節制，玩個手機看個**都能看到凌晨四點鐘。
14樓：星期一中年
因為白天工作壓力太大，只有晚上的時間是屬於自己。
15樓：ays摯鑰
都是玩手機玩上癮了，睡覺之前一直在翻手機，就是捨不得放下手機睡覺。
16樓：匿名使用者
因為白天大多在工作之類的，晚上可以做下自己感興趣的事情。
17樓：喜歡吃瓜八卦的我
因為晚上很安靜，看電視劇和看**都特別的有感覺。
18樓：**兒子
因為生活節奏快白天想做的事情做不了。
19樓：情感隨風說
因為夜才屬於自己，其他的時間則不屬於自己，所以才會熬夜。
20樓：我520旖旎
因為晚上比較讓人放鬆，可以做自己想做的事情
21樓：匿名使用者
我覺得是生活多樣化的結果，在80年代，為什麼大多數人都是暗點睡覺，因為那個時候生活單一，農村地裡幹活，城市人固定的時間工作，生活單一，簡單，而現在娛樂多了，壓力多了，吃喝玩樂的花樣多了，而晚上清淨，屬於自己的空間。
22樓：匿名使用者
他們之所以喜歡熬夜，無非就是想要多玩遊戲，多刷手機而已吧。
現在的年輕人，為什麼都喜歡熬夜？
23樓：雙魚談教育
愛美的朋友千萬不要再熬夜了，經常熬夜對於我們身體的傷害還是很大的。但是，生活中也有一些朋友為了自己的工作不得不熬夜。那麼，要保持健康的飲食習慣，補充營養為身體補充水分，儘量將熬夜的傷害降到最低。
有時間啊，還要多出去走一走，可以保護我們的眼睛。
24樓：萌寵大人物
在我個人看來，熬夜的理由各不相同，每個人都有自己熬夜的原因，也有自己熬夜的理由。大概原因就以下這麼幾個吧:
1：工作：現在生活，處處用錢，所以為了過日子，只要有家庭觀念的人，都有奮鬥。所以單位三班倒、自己加班多掙錢、好多的司機夜裡拉活等，這些都基本屬於年輕人。
2：學習：學生自習就很晚，高中生為了有個理想的大學，拼命學習，夜裡開著小夜燈溫習功課。
可是有的學生並不是在學習而是在玩遊戲、聊天等。所以同是一個層次的人，個人的觀點不同，產生截然不同的行為。同是熬夜，有的人為了自己的目標而奮鬥，有的則是荒廢時間，浪費自己的生命。
3：娛樂：尤其是遊戲，遊手好閒的孩子，家庭富有的孩子，從小嬌生慣養，長大了性格沒有培養好，不好好學習工作，閒的沒事幹打發時間，遊戲是他們報答父母的溺愛、浪費自己寶貴生命的理想方法，可悲……
4：疾病：失眠是代表性疾病，不是不想睡而是睡不著。
現在年輕人為了各方面的事情想的多。當一個人的慾望得不到滿足的時候，就容易胡思亂想。憂思礙脾，脾虛不運，進而水谷精微生化無源。
其他臟腑因得不到後天充養，而功能漸衰。腎主骨生髓，腎精不足氣血生化不足，肝為藏血之髒，肝血不足，肝失所養，容易情緒失控甚至暴躁。情緒不穩是導致失眠的主要原因。
後天不能養先天，腎精不足，腦髓失充，從而記憶力減退，再加上睡眠不足，產生惡性迴圈，導致失眠程度加重，不利於睡眠。
5：情緒或心理因素：尤其是失戀的人，沉浸在悲傷中，很難在短時間自拔。而且人的感情越是到了夜裡，孤單感覺越重，心理因素稍差的人更是如此，所以睡不著就玩手機來消磨時光。
6：創造研究：頭腦聰明，有創造力的人，多半在夜深人靜的時候，更可以激發創造力，所以好的搞創造的人，夜晚的寧靜能給他們更好的創造氛圍，從而加速成功。
以上是我個人的拙見，不到之處請諒解。
25樓：教育雜家說
一個很多人都知道的事情那就是熬夜會傷害身體，時間久了各種各樣的病都會找上你。但是年輕人熬夜的也很多，我認為有以下幾點：1.
工作要拼，年輕人處於事業的上升期，有上進心的人會給自我加壓，想做得更好，會主動得加班熬夜。
2.玩遊戲的年輕人，不可否認的是現在不少遊戲很吸引人無論是手機遊戲或者電腦遊戲，王者榮耀，吃雞遊戲都很讓人喜歡，玩起來就忘了時間的限制不知不覺就是一天。
3.喜歡逛夜場的年輕人，年輕人玩心都是很重的，加上自己體力和精力充沛玩夜場很嗨，經常呼朋喚友去玩。
26樓：熱戀鄉野
現在的年輕人，為什麼都喜歡熬夜呢？我覺得有以下原因：
一，為了學習和工作
青年人都有自己的夢想和追求，怎麼實現呢？唯有踏踏實實努力去做，一步步提升自己挑燈夜戰那就成了家常便飯。
27樓：絔依渃雪
1、肥胖
熬夜的人經常吃宵夜，不但難消化，第二天早上還會食慾不振，造成營養不均衡，肥胖是看得見跑不掉的下場。
2、胃腸不適
熬夜很容易感到疲勞，於是免不了各種「吃吃吃」，當下是爽了，可是容易引爆胃危機你造嗎？
此外，熬夜剝奪了胃腸道休息的機會，容易導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良等疾病。
3、心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，容易造成血管收縮異常，血壓比正常人高，從而誘發高血壓。長期「黑白顛倒不僅會使人脾氣變壞，也會增加心臟病風險。
4、耳聾耳鳴
睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。
5、記憶力下降
熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等狀態。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症。
6、傷害**
不規律的睡眠會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致**暗淡、皺紋、暗瘡、黑眼圈等。化妝品治標不治本哦！
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