1樓:無級abc老師
之所以現在的年輕人反感勸自己熬夜的人,不是嫌他們嘮叨,而是覺得他們不瞭解自己。現在的人之所以熬夜,是為明天,是為將來奮鬥。現在的工作壓力非常的重,尤其是在職場,競爭力特別的強,你不付出,你不熬夜就完不成工作,你就無法在公司立足。
沒有什麼感同身受,有的只是不理解你心中的痛。熬夜的人難道不知道長期這樣對身體不利嗎?知道。
他知道,但是為了家人,為了讓自己過上幸福的生活。為了讓自己的親人不失望。不拼搏又如何換得來成功。
當然啦,有一些年輕人如果純粹是為了看**打遊戲。還不聽勸的話,這就是不成熟的表現。為了打遊戲上段位,熬夜熬到黑眼圈熬的暈頭轉向。
有的可以影響到學業和工作。這就是不可取的行為。
為了工作熬夜沒有錯,但是更應該注意自己的健康。不要用自己的健康去換金錢換將來。
資料延伸:長期熬夜對於思維記憶力以及**視力,心臟血管都有不好的影響。尤其是長期極度的生活不規律,可以引起脫髮,心臟疾病,視力的下降,**的乾燥。
可以引起神經系統的異常,引起血管張力改變。可造成血壓增高。造成生物鐘的紊亂,還有就是容易造成血脂增高,影響冠狀動脈。
所以主張採取正常的生活節奏,不要熬夜,才是健康的生活方式。
2樓:社保理財
實際上他們不是反感勸自己別熬夜的人,而是他們有一種想法。他們認為別人不太理解她們。所以別人的勸說對他們來說是一種多餘的。
這樣的情況發生應該是因為缺少溝通交流,互相都有一種代溝。特別是長輩人和青年人。如果不經常溝通,交流,就會產生代溝的。
年輕人,他們認為自己熬夜實際上並不是願意熬夜,而是由於工作生活壓力增大,不得不努力,不得不熬夜。他們也知道熬夜對身體不好。但是沒有辦法。
不熬夜不能完成任務,所以他們是迫不得已的。因此,對於勸自己別熬夜的人,他們就有一種牴觸的情緒。認為他們不懂我們不理解我們。
實際上大人們勸年輕人,別熬夜也是理解的,也是理解他們的工作壓力大所以才熬夜。所以他們的出發點用心是好的。也許採取的方法不太正確,溝通的方式不太到位。
所以雙方要多進行溝通交流,多理解對方,多學會換位思考。
以上內容僅供參考謝謝!
3樓:teacher不止戲
怎麼說呢,忠言逆耳利於病。勸別人別熬夜是好的,但是年輕人大都習慣熬夜了,不熬夜對他們來說可能不適應。
如果有人一直勸你做某件事的話,對方也會感覺厭煩的,自然也就是反感這一件事了。而且,年輕人熬夜大部分是覺得這一天還少些什麼,心裡沒有那種滿足感。也就是說,他們需要找些事情來達到那種程度,滿足心理上的需要。
年輕人熬夜在生活中也是比較常見的,如果有人勸別人別熬夜的話,可能是覺得對方在針對他,所以也就特別反感了。因為每個人都有不同的生活方式和作息,有些習慣熬夜了。他們也並非不知道熬夜的壞處,但是還是這麼做了。
或許,他們也在想辦法應對這件事。我們勸的時候可以不要太直接。能讓對方瞭解到你的意思就可以了。
正確對待熬夜這件事,對年輕人來說也是相當重要的。又可能他們覺得熬夜是他們自己的事情,不需要其他人來打攪他們。因為當一個人做一件事很專注的時候,別人的話是聽不進去的。
就拿我來說吧,父母一直勸我別熬夜,我有時候也在想今天不熬夜了。然而大多數時候還在熬夜,在我看來,熬夜是覺得自己沒什麼事做,還不想這麼早休息。總喜歡睡前做一些其他的事情來,也就睡得比較晚了。
然後第二天起的晚,父母會嘮叨我。
以上就是我對這件事的理解與看法,希望對你有幫助。
為什麼年輕人不要老熬夜?
4樓:匿名使用者
熬夜的危害性有很多方面,熬夜是不良習慣的一種。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。
「日出而作,日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重,**休息最好的時間就是在晚上,晚上如果晚睡會增加**的負擔,引起一系列的**問題,膚色暗淡,起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖,熬夜者喜歡吃夜宵,夜晚進食不但會使人難以入睡,還會使隔日早晨食慾不振,如此造成的營養不均衡,就會引起過度肥胖。
5樓:修學的人
年輕人熬夜是因為覺得自己身體好,熬夜沒有問題,但其實熬夜熬多了肯定會出問題的,尤其是現在心臟病高血壓等等一些老年疾病都已經在年輕化了,所以現在年輕人要注意,不要沒事就熬夜,會害死自己的。
6樓:楊子電影
10點以後人體各器官開始排毒,最好在10點就睡覺,熬夜的話對身體器官排毒十分不利,危害身體健康。
7樓:星威職場說
年輕人不要老熬夜,熬夜就是在透支自己的身體,以後一定會後悔。
為什麼年輕人不要老熬夜
8樓:匿名使用者
長期熬夜的危害——
人的大腦通過複雜的調節機制調控人的睡眠-覺醒週期,並通過多種神經遞質和激素的作用對整個機體的健康產生影響。熬夜打亂了這一正常的生理過程,從多角度危害人體健康。
1. 增加心臟病和中風風險。
睡眠有多個時相,在非快速眼動睡眠期間,心率和血壓緩慢降低;而做夢的時候,心率和血壓則隨著夢境發生變化,這些變化有助於維持心血管健康。熬夜使機體處於緊張狀態,釋放腎上腺素和可的松等壓力激素,使血壓升高,增加心臟病風險。睡眠不足還會使機體合成更多的c反應蛋白,加重炎症反應,對於血脂高的人群而言,可以使動脈粥樣硬化的風險增加。
而高血壓和血管硬化則都是中風的風險因素,可引起猝死。
2. 學習記憶能力下降,情緒失常。
良好的睡眠是腦內與學習記憶相關的神經通路建立及維護所必須,也有助於維持良好的情緒。缺乏睡眠不僅導致思考困難,反應遲鈍,難以集中注意力,記憶力下降,還使人情緒低落或者容易激動。這樣的結果,是讓人無法享受學習工作的樂趣,無法應對學習工作的挑戰,並且有更大的可能導致決策失誤。
可以說,經常熬夜只是額外延長了學習和工作時間,並不等於提高工作效率和工作質量。對於開車的人而言,睡眠剝奪還會增加誤操作的危害,從而導致車禍,其危害不亞於喝酒。
3. 抵抗力下降。
4. 更容易罹患糖尿病和肥胖。
睡眠有助於調節食慾和能量代謝(睡眠期間,抑制食慾的leptin的合成增加,促進食慾的ghrelin的合成降低)。缺覺的人更傾向於選擇高熱量和高碳水化合物的食品,也更容易對垃圾食品成癮。此外,過度熬夜影響糖代謝,使胰島素釋放及血糖水平接近糖尿病的情形。
有研究發現,睡眠時間少於7小時的女性,患糖尿病的風險升高。因此,那些認為熬夜消耗能量,有助於**的觀點是不對的。長期熬夜會讓你更喜歡吃垃圾食品,而且從生理上決定了你更不容易健康變瘦。
5. 不利於少年兒童生長髮育,損害女性生育能力。
生長激素是促進少年兒童長高、肌肉發育、組織修復的重要激素,它只在深度睡眠(nrem第三階段)時釋放,因此,少年兒童不宜熬夜。睡眠還影響性激素的釋放節律,從而影響青春期發育及生育能力。長期熬夜的女性更容易不孕不育。
6. 損害**健康,降低顏值。
由於經常熬夜引起內分泌失調,會導致**粗糙、乾燥、缺乏彈性,而且更容易長斑。此外,過度疲勞導致眼周血流不暢,引起黑眼圈和眼球紅血絲,讓人覺得無精打采。
】為什麼「年輕人不要老熬夜」?
9樓:孔子他同學
年輕人熬夜的情況是他們的恢復能力比較強,熬夜之後第二天身體也不會感覺疲憊,就算有些疲憊,也會很快的恢復。這是因為年輕人身體還處於上升期,身體的各種機能尚未處於老化狀態,但熬夜依然會對身體帶來損傷。一天24小時,日起日落,我們要順時而為,在夜晚,身體已經處於疲勞狀態,該休息了,我們卻還在熬夜,這對身體是不好的。
隨著年齡的增加,熬夜帶來對身體的傷害會越來越大,很多人到了30歲,熬夜之後的恢復週期就很長了,這就意味著對身體的傷害是不可逆的。
所以,年輕人不要老熬夜。
10樓:哈哈欠為你違逆
突然覺得**不對:年輕人別總熬夜,流量會不夠用的。
現在的年輕人為何越來越喜歡熬夜,你怎麼看待年輕人熬夜的行為?
11樓:文化小趣
我覺得年輕人熬夜是一種很正常的行為,因為幾乎現在的大多數年輕人都存在這樣的心理,他們覺得長達10個小時或者8個小時的睡眠時間完全就是浪費自己寶貴的生命,他們在這些時間裡面可以儘可能的縮短出一些不必要的時間,進行一些個人喜歡的活動,是充實自己平平淡淡生活的最好的方式。所以很多年輕人選擇熬夜,而且熬夜理直氣壯,就我自己來看待熬夜這個話題,我覺得年輕人越來越喜歡熬夜是一種很正常的作息規律,畢竟白天的時光過於繁忙,很難開始自己喜歡的事情,所以在晚上忙裡偷閒。但是熬夜需要有一定的底線,不能夠建立在損害自己身體健康的基礎上。
1.年輕人越來越喜歡熬夜的原因也許我們去詢問一群年輕人為何選擇熬夜的原因,他們中會有很多人認為是自己的生活壓力過大,心情煩躁無法正常入睡,或者說是加班加點任務眾多,根本不能夠滿足自己早睡的條件,這的確是存在的客觀因素。但除了這些客觀因素之外,還有佔比相當重的主觀因素存在,你以為年輕人完成自己的工作之後就會安心入睡嗎?
並不,他們會在完成工作之後玩一會兒自己喜歡的娛樂活動,最後才會進入睡眠空間。
白天的日常生活有太多的身不由己,也並不自由自在,因為生活、因為活著四處奔波,甚至為了交際被迫卑躬屈膝。白天的生活太累太繁瑣了,他們祈求得到短暫的時光去真正感受靈魂當中的自我,而提供感受靈魂的平臺就是熬夜。一天當中分為晝夜兩個極端,我們在白天無法決定自己的行為,但在晚上有了合理分配自己時間的權利,所以我們希望在自己可以使用權力的空間當中,保持清醒的頭腦,而不是進入夢境和周公下棋。
12樓:曹真義
為什麼現在越來越多的人總喜歡熬夜?
13樓:哼唧咔咔
我覺得還是要引導年輕人不要熬夜,畢竟熬夜對身體的損害還是很大的,身體是革命的本錢,不能一下子就糟蹋完了。
14樓:吉翔
年輕人熬夜是一個非常不好的行為習慣,是不可取的。熬夜對身體的傷害非常大,年輕人不能因為自己還年輕就經常熬夜,而應該愛護自己的身體,畢竟身體才是革命的本錢。
15樓:匿名使用者
熬夜有時候確實會讓人感到放鬆和快樂,這是對於心理上而言的,但是長期熬夜對於身體的危害也不小,要控制時間,注意自己的身體承受能力。
為什麼現在的有些年輕人喜歡熬夜呢
我覺得熬夜分為兩種情況,一種是確實年輕,覺得生活無趣,晚上去酒吧或夜店,這種就屬於生活沒有方向,自己沒有動力,必須自己想清楚,隨著年齡增長,也許會被改變,但是,是少數。還有一種大部分,是漂泊在北京上海廣州的上班族,下班時間晚,到家可能九點以後,吃完十點多生活不規律,晚上,會熬夜,這種情況比較常見,家...
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海之風南 有些長輩被稱為學者,他們在演講中經常引用並發表長篇演說。他們表面上謙虛,提倡低調生活。其實,他們高調示人,高高在上,談笑風生,不勞而獲地鄙視和嘲笑年輕人。他們這一代人大多相信自己所處的位置,而不是知識或理論。我比你大,而且我要去很多地方。你應該聽我說的做我說的。事實上,這不是教育,而是控制...
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