1樓：我與那寂寞抗衡
紫薯又叫黑薯(紫紅薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。
2樓：平才衡
抗氧化去除自由基，對心臟好。
3樓：錯不了的小小豪
排氣好，俗話說放屁多。
吃紫署有什麼好處和壞處
4樓：匿名使用者
紫紅薯是屬於轉基因產品，多吃無益，一般轉基因食品對人的危害都是未知的，有可能會引起自身的基因變異，這也是為什麼大豆油要強調是非轉基因的大豆。
5樓：井田枝子
紫薯莖尖嫩葉中富含維生素，蛋白質、微量元素、可食性纖維和可溶性無氧化物質，經常食用則具有**、健美和健身防癌等作用。因此，黑薯從莖尖嫩葉到薯塊，均具有良好的保健功能，是當前無公害、綠色、有機食品中的首推保健食品。
吃紫紅暑有什麼好處
6樓：匿名使用者
商業炒作，功效一般，沒吃出什麼來。
7樓：斷橋邂逅
紫紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、**、健美和抗癌等作用。
紫紅薯具有食用、藥用及保健於一體的奇特紅薯。該品種具有營養豐富、粗纖維多、保健性強等特點，並有「可口、香濃、味佳」的口感，深受消費者的青睞。
紫紅薯又稱之為黑薯，薯肉呈紫色，除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，具有廣闊的發展前景。紫紅薯由於富含硒元素，抗癌能力優於普通紅薯，因此近年來熱銷國內外市場，而且紫紅薯可提取天然花青素用於食品加工業，因此具有極佳的市場潛力。
8樓：匿名使用者
沒什麼，就是澱粉多，吃多就肥胖。
紫暑怎麼吃最有營養
9樓：精品紫荊花
紅薯類都是蒸起來比較有營養，烤起來口感好一點。
吃紫紅暑有什麼好處
10樓：在黃蓋湖跳格子的孫策
對身體好唄，不然怎麼是紫色的**也比一般的貴！
紫署的食療作用
11樓：匿名使用者
通氣，對便秘有一定療效。
紫甘藍吃點有什麼營養，吃紫甘藍補充什麼營養？
紫甘藍，俗稱紫包菜，由於外葉和葉球呈紫紅色，故而稱為紫甘藍，是近幾年吃得比較多的一種蔬菜。紫甘藍葉片色澤鮮豔亮麗，帶有特殊的香氣和風味，常用來做成沙拉，拌著醬汁直接食用，也可以用來涼拌，口感脆嫩，很受大眾歡迎。紫甘藍具有很高的營養價值和保健功效，是全球公認的健康蔬菜之一。下面就跟小編一起來了解下紫甘...
吃紫薯和吃地瓜有什麼區別，紫薯跟紅薯的區別是什麼？
千靜楓 1 顏色不同 1 紫薯又叫黑薯，皮色紫黑，薯肉呈紫色至深紫色。2 地瓜在又被稱為紅薯，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色。2 營業價值不同 1 紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質 脂肪 多糖 磷 鈣 鉀 胡蘿蔔素 維生素a 維生素c 維生素e 維生素b1 維生素b2和8種氨基酸。...
吃南瓜有沒有好處？有什麼好處？吃南瓜有什麼好處嗎
吃南瓜有什麼好處？防癌 南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。杜蟲 南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病 蟯蟲病等患者療效顯著 方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽 治高血壓 多吃南瓜 尤其是生食或蒸至半熟 可降血壓。治哮喘 蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。治久咳 南瓜藤煎去頭，插瓶...