1樓：薄荷**專家
山楂紅糖水的熱量(以100克可食部分計)是33大卡(138千焦)，單位熱量較低。
每100克山楂紅糖水的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
紅糖水熱量高麼？能**麼？
2樓：種花家的小米兔
熱量高，389 大卡（100克），紅糖是未經高度精煉的蔗糖，營養價值高於白糖，但熱量較高，**期間不宜多吃。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。
有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
3樓：不乖的
紅糖水的熱量為每100克19大卡，不是很高。紅糖水有養顏和補血之類的作用，對**是沒有什麼作用的。
**首先要找到自己的肥胖原因，同時在控制飲食和運動相結合下才能達到良好的**效果，而且重在堅持。
4樓：沉夜孤星
紅糖水加肥吧，只要是糖類旁人吃了都不好，最好的**方法就是游泳。
5樓：匿名使用者
"我從小胃口都好，比一般小孩要稍微壯實一點，也不是胖的那種！整個公司就我最能吃，那個時候怎麼吃都不胖！別人都很羨慕我。
後來升職生活好了一個是缺乏運動，一個是整體坐車比較長肉，此時吃飯還沒有節制，隨後就胖了起來！剛開始沒什麼，半年感覺受不了，肚子每天漲漲的有點難受，買衣服總是買不到合適的。
一個朋友知道我的困惑告訴我了[任涵去脂]一文，講到了很多**的知識，我的體重確實掉的很少了，現在幾乎看不到我以前那個大胖樣貌了，很高興，就撿一些重點的講述給大家。豬肉少吃，葷素搭配來的，多吃雞蛋，和牛肉，雞肉。減的路比較漫長，不要猶猶豫豫。"
6樓：孫毛線
甜性東西是不會**的。
7樓：匿名使用者
紅糖和酸奶加起來**。
8樓：毒曖
紅糖水是補血的，而且熱量很高，不能**，而且容易得高血糖。
山楂紅糖水可以**嗎
9樓：匿名使用者
可以，喝山楂水有助於胃消化。
山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果等，是傳統的常用的中藥之一，也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實，性微溫，味甘酸，人脾、胃、肝經，為消食積散瘀滯的傳統常用藥物。
現代科學研究，山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂製成的冠心寧片，有助於降低膽固醇；山楂的另一種製劑心脈通片，對緩解心絞痛有一定療效，均已廣泛應用於臨床。
此外，山楂含鈣量很高，每千克含鈣達850mg，對小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等，用山楂煎紅糖水喝，也有輔助**作用。
10樓：匿名使用者
不能，可以降血壓，補充維生素。
11樓：畫地為牢
不清楚！但是荷葉絕對可以。
山楂水放紅糖能使人發胖嗎
12樓：顏如魚
適量的可以，而且總的來說紅糖的熱量偏低，山楂有助消化，是個不錯的選擇。
經期一天喝多少紅糖水
13樓：水德水相亭
喝紅糖水能夠迅速的打掉體內的瘀血，加速月經的排出，另外還有溫暖子宮的作用，減小痛經。有血塊是宮寒所至，所以更應該多喝紅糖水，另外在經期也應注意腿腳的保溫，以減少宮寒和瘀血引起的血塊。
多少都沒問題。
14樓：蔚浩闊盍齊
這個要依據你具體情況來看，一般來講多少無大礙，紅糖是補血的，再加點生薑就更好了，可以驅寒暖宮，緩解痛經！祝順心！
15樓：匿名使用者
看到親親的疑問，miss護這就來咯～紅糖水對妹紙月經順暢有不少幫助，可讓身體溫暖，活絡氣血，加快血液迴圈，這樣月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期就可以有效改善了。
不過雖然紅糖水可以緩解經期的一些不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，所以親應根據自己的情況來看看是否應該飲用。
16樓：特絲芙衛生巾
一天喝一杯就可以了，也不需要喝太多。
17樓：夢想寶貝
一天一杯，上午九十點喝，我喝的這種純甘蔗熬製的紅糖特別好，有興趣二九四七二四八一七九瞭解。
18樓：居翱薛家美
這個一天50克左右就差不多，兩勺吧！沒必要太多，保健一下嘛！~
19樓：古方紅糖
喝25克左右，大概4塊。
女性月經期間建議每天喝4塊紅糖，上午9--11點之間飲用，用85度以上熱水沖服。幫助子宮排出廢棄物，保持子宮清潔。
如果是體寒宮寒嚴重的女性，平時也建議每天喝2塊，堅持調理3個月，改善體寒宮寒體質。
20樓：護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來給親親解疑了哦～紅糖水在例假期間或例假後都是可以喝噠。紅糖水可以補氣益血、暖胃驅寒，對正在來例假的女性也有緩解姨媽痛的作用呢。不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
除了紅糖水，miss護還有幾道適合伺候姨媽君的飲品哦，親親不妨參考看看。
1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。
然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這些花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。
3. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。
木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。
希望miss護的解答能夠幫上忙，如果可以獲得親親手上那光彩奪目的採納就完美了，祝好哦～
山楂紅糖水在月經期間可以喝嗎
21樓：古方紅糖
可以喝。
山楂：含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠，維生素及黃酮類化合物等。山楂有如下作用：.
降血脂，開胃，活血化瘀，**腹瀉，促進子宮的復原，抗衰老，抗癌等作用。
紅糖性溫，溫補活血。含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。
兩者搭配經期喝，對女性月經及子宮都有好處。
22樓：厙潔中丁
問題分析：
可以喝山楂紅糖水。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量經多。
意見建議：山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。
問題分析：您好，可以喝得到，您喝紅糖水，是使您在行經時不會腹痛，並不能使月經提早來。
如果可以的話，建議您喝益母草顆粒，這樣會有比較好的效果。
意見建議：切記不能總喝冷的東西。
祝您健康。
23樓：勾綺梅蠻初
山楂經期服用不好吧~~
我爸媽都是拿它降血脂的。
我一般都是猛喝紅糖，而且是在來的前幾天就開始喝，呵呵。
24樓：隨楚郭璧
能的，紅糖水可以舒筋活血，在月經期間喝可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循壞，月經也會排的比較順暢。不過在月經期間要是沒有腹痛或體寒的情況要少喝，否則月經量會增多。
25樓：求以寒騰紅
月經期間建議你不要進行滋補，讓身體的毒素隨月經流出。
山楂紅糖水是調理月經用的，最好是在月經來潮的前一個禮拜服用。
26樓：樂正秀英天茶
病情分析：您好，經期是可以喝山楂紅糖水的。紅糖水有溫補、驅寒的作用。山楂有助消化的作用。所以是可以喝的，對經期女人的健康是有幫助的。
意見建議：建議經期要保持情緒穩定，要注意保暖。休息。
紅糖對**有利嗎
27樓：伊芙琳
紅糖是對**有利的，紅糖的**原理，要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多種人體必需的氨基酸如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸能有效促進人體蛋白質的合成，而且可以加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。
紅糖由於沒有經過精煉，因此它保留了甘蔗大部分的營養成分，更加容易地被人體吸收消化。它不僅含有提供人體熱量的碳水化合物，還有很多人體生長迴圈所必需的元素，更重要的是紅糖保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵毫克，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。
由此可見，喝紅糖水無論是對於**還是身體健康來說都是十分有幫助的。
28樓：使用者
下面幾種中藥**方法既有較好效果，又不會帶來***。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降千克。
2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
29樓：冷淚軒_刜
**食譜： 吃一個星期的牛奶粥，把鮮奶放在粥裡煮，千萬不要太厚了，儘量煮到完全是液體，煮出來特別香，時間長了可以預防便秘，還有美白的功效，當然每天吃粥會餓，那就吃點飛過水的蔬菜，嫌麻煩的話就每天準備點黃瓜或生菜，直接可以吃的蔬菜（我親身體驗過） 一個星期瘦五斤的歷史。
30樓：灰機
使用健身自行車**法：騎健身自行車是很好的運動，要用力踏，使心臟與肌肉加速運動，然後恢復普通速度。 躺下**法：
如果你騎自行車時感到背痛，可試用躺靠式的車，斜靠的姿勢可保護你的背。 找個對手**法：和朋友一起運動，儘可能找個比你強的朋友，善意的對手是最好的推動力。
紅糖水哪些體質的人不能喝
31樓：古方紅糖
你好，紅糖水不適合胃潰瘍、高血糖、糖尿病患者禁忌，孕婦慎用，1歲以下幼兒不宜。
紅糖水一天喝幾杯為宜，紅糖水一天喝多少合適
登舟巴半煙 300ml是紅糖水還是紅糖啊，一般是兩勺衝500ml比較合適，比較嚴重藥店有買痛經貼的，可以緩解。 超市裡有賣的，棉紅糖或紅砂糖，白開水泡和煮都可以，煮的比較好些。經期喝對身體很好的，平常也可以喝。一次不要喝太多，一天1到3杯吧。紅糖水一天喝多少合適 很多很多 中國營養學會建議copy ...
月經期間,喝的紅糖水 怎麼做，經期能喝紅糖水嗎
紅糖薑茶具有暖宮 活血 之功效 其製作方法如下 用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃。以下是一些月經期時的8個推薦食療 1.姜棗紅糖水 材料 乾薑 大棗 紅糖各30克。作法 將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，...
喝紅糖的作用，長期喝紅糖水有什麼好處跟壞處
不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦 兒童及貧血者食用。紅糖的好處在於 溫而補之，溫而通之，溫而散之 也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的...