1樓：匿名使用者
花生油，金龍魚，橄欖油，葵花油，菜籽油，大豆油，玉米油、紅花籽油、棕櫚油、亞麻籽油、芝麻油、葡萄籽油、米糠油。
2樓：匿名使用者
花生油、大豆油、油菜籽油、山茶油、橄欖油、椰子油、小麥胚芽油、葵花籽油、棉籽油、核桃油、玉米油、紅花籽油、棕櫚油、亞麻籽油、芝麻油、葡萄籽油、米糠油等。這些差不多吧，有營養的肯定是純花生油啊，大豆油也可以，牌子不知道，沒了解過。
3樓：大沙
花生油：油色淡黃，細聞有花生味，油沫微呈白色。
菜籽油：稍帶綠色，口嘗香中帶點辣味，油沫發黃。
大豆油：油色深黃，豆腥味較大，口嘗有澀味，油沫發白。
棉籽油：油色暗黃，口嘗沒有味，油沫發黃。
香油：棕紅色，聞、嘗都有濃濃的香味，適合做調料。
葵花籽油：色澤清亮透明，芳香可口，炒菜不膩。
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食用油有哪些，哪種最好
4樓：說生活
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚。
5樓：匿名使用者
要光看牌子，要看實用價值。
如何選購保健營養的食用油豆油、
6樓：繆美賁石
食用油應該換著吃，有條件的就吃。
橄欖油，營養高。
然後是花生油。
、菜籽油。、玉米油。
調和油營養也比較全面。
豆油分轉基因。
與非轉基因。
的，非轉基因的好。
7樓：泡泡貓
優質橄欖油最好。食用油有很多！
動物類的脂肪油都是，常用能購買到的有，豬油，牛油，魚油。地區性質的還有鯨魚油，海豹油，馬油等。
植物類的，常用能購買到的，花生油，玉米油，葵花籽油，茶子油，菜子油，大豆油，椰油。
接著就是混合油，也叫調和油。某品牌廣告語：1:1:1**比例。
黑心油的就混入棉籽油，地溝油。
8樓：食品招商網
中國十大食用油品牌。
/名牌食用油。
1 金龍魚(中國名牌，十大食用油品牌，嘉裡糧油出品)2 福臨門(中國名牌，十大食用油品牌，中國糧油食品集團)3 魯花(中國馳名商標，中國名牌，山東魯花集團)4 香滿園/胡姬花(含元寶/鯉魚，中國名牌，十大食用油品牌，嘉裡糧油)
5 多力(十大食用油品牌，葵花油一流品牌，上海佳格食品)6 海獅(十大食用油品牌，上海名牌，上海良友海獅油脂)7 盛洲(十大食用油品牌，福建名牌，廈門中盛糧油)8 紅蜻蜓(十大食用油品牌，重慶名牌，重慶市油脂公司)9 刀嘜/紅燈(十大食用油品牌，新加坡/香港名牌，深圳南順油脂)10 鷹嘜(十大食用油品牌，廣東省名牌，中山市鷹嘜食品。
9樓：匿名使用者
魯花6s安全壓榨調和油，也可以買進口的，不過要看加工原料是不是轉基因的，最好不要買轉基因的。
10樓：連雲港樹人科創
按原料種類分的話食用油有很多種，你可以開啟食用油哪種好，盤點10種常見健康食用油的優缺點來看一下，這裡有網友非常詳細的解答。
11樓：湘天華茶油
這個問題，很難回答，比如，在非洲與亞洲，由於他們所處的地理位置生活條件不同，對日常攝取的必須營養物質就有所不同，在歐洲最好的食用油橄欖油，在中國，它就不是最好的。因為歐洲人喜歡涼拌，而中國人喜歡煎炸炒煸等，這樣橄欖油就會嚴重變質。
在中國最好的油，就是茶油。
一、茶油不飽和脂肪酸含量高達90%以上，為食用油之首，潤腸通便，更易消化，不長胖，更適合現代人；
二、茶油煙點達220度以上，為食用油之首，大家都知道，中國人，喜歡煎炸煸炒，都是高油度，而一般食用油煙點都只有180度左右，油一但起煙，就會不斷病變，產生致癌物質苯並芘。同時油煙吸入肺部，對肺造成極大傷害，茶油炒菜，無油煙，更健康；
三、茶油為木本油，當前還無轉基因技術，可放心食用；
四、茶油營養豐富，富含角鯊烯、茶多酚、維生素e等物質，能抗衰老，美容養顏；
五、茶油能雲腥提嫩，讓菜更好香更好吃，特別適合孕婦、老人、小孩；
12樓：我也是年糕
食用油有很多，花生油、豆油、菜籽油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油、玉米胚芽油、色拉油（多種油的混合油），我最喜歡花生油。
13樓：匿名使用者
食用油的種類有很多：花生油、大豆油、橄欖油、葵花子油、玉米油、動物油、調和油。
其中調和油和橄欖油最好。其次是花生油。
食用油各有各的好處，不能說那個最好。
應該是那種油更適合你現在的身體情況。
根據我們現在的生活條件，建議少油脂的飲食。
希望能幫的到你。
14樓：南唐小主李煜
從食用油的**講，可分為陸地動物油、海洋動物油、植物油、乳脂和微生物油等。
簡單地說可以分為動物油和植物油。
動物油如：豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油，鯨油、深海魚油等。
植物油有：大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、核桃油、蘋果油、橄欖油等。
營養保健專家指出，多不飽和脂肪酸含量高的植物油，如紅花籽油、玉米油、葵花籽油，可降低血液中的膽固醇，適量（每日1-3湯匙）食用，對心臟病患者有益，但食用過量卻可導致某些癌症及膽結石。因為多不飽和脂肪酸在體內容易遭受氧化破壞，而可能成為某些心臟病和癌症發病的誘因。
15樓：真與人為善
食用油，北方主要是豆油，南方主要是菜籽油。要說***一點的油，像花生油，橄欖油，茶花油等等。
16樓：白駒過隙
食用油有動物油和植物油。食用油的營養是脂肪酸，平常吃盡量滿足不同脂肪酸的平衡，也即滿足人體必須脂肪酸，亞麻酸和亞油酸的需要。因此平常可以吃亞麻籽油以及其它一些植物油，少吃動物油脂，因為動物油脂主要是飽和脂肪酸，對心血管不好，深海魚油除外。
17樓：d_d段公子
國內的山茶油。
就比較好，很適合中國人的烹調習慣。而且山茶油屬於木本油料植物，生長週期長。好的山茶油是採用冷榨工藝，更好的保留了山茶油的營養成分。
特別適合老人和兒童食用，不會給腸胃造成負擔。**的人也特別適合，山茶油有不聚脂的功能。
18樓：匿名使用者
高品質的山茶油，但市場上品質也是參差不齊的。冷榨鮮榨的好，精煉的不純。
19樓：匿名使用者
花生油好一點吧，菜籽油油煙太多，豬油說是不健康。
20樓：匿名使用者
地中海有橄欖油，中國有山茶油。山茶油中的油酸含量是所有食用油中最高的，長期吃可以降三高，保護心血管。但是山茶油也分好壞，很便宜的就不要買了。花深裡山茶油蠻好。
21樓：百發百中
1御米油 2芝麻油 3花生油。
22樓：澎湖灣的外婆
家裡吃的都是西王的玉米油，來強答一波，給大家介紹一下玉米油，即由玉米胚中提取的油脂。
特點：顏色金黃清澈，口感清香不油膩。
健康吃法：適合烘焙，快速烹炒和煎炸。
營養價值：①維生素e的含量高於普通植物油，還含有一定量的抗氧化物質，對**和抗衰老比較有益。
②本身不含有膽固醇，且富含能降低人體膽固醇含量的谷固醇和磷脂。
③能幫助增強肌肉、心臟、血管系統的機能。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等有積極作用。
23樓：fly雪割草
吃什麼油不重要，重要的是什麼加工工藝，特級初榨而且冷榨的最好。
食用油的種類有哪些？
24樓：說生活出品
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚。
25樓：終剛強兮
1、大豆油：
大豆油中富含卵磷脂和不飽和脂肪酸，易於消化吸收。
2、高鋅花生油：
花生屬於高蛋白作物，富含脂肪、卵磷脂、維生素a、b、e、k以及鋅、鈣、磷、鐵等元素，營養豐富。
3、橄欖油：
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素。
4、核桃油。
核桃被列為世界四大幹果之一，具有「大力士食品」以及「營養豐富的堅果」之美稱。核桃油不但營養價值豐富，且具有卓著的健腦效果及保健功能。
6、豆油：豆油的單不飽和脂肪酸相對較低，約為20%左右。
7、菜籽油：
人體對菜籽油的消化吸收率較高，歐米伽3含量較高，但部分菜籽油中含有相對較高的芥酸，影響其營養價值。
8、火麻油。
巴馬植物中最有名的就是火麻，火麻似小米樣，巴馬老人最愛喝火麻湯，經實踐證明火麻是非常有效的抗衰老和抗輻射植物，含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、及延緩衰老的維生素e、硒、鋅、錳、鍺、鈣、鐵等人體必需的微量元素。
26樓：匿名使用者
大致有以下幾類：
色拉油：可以生吃。
花生油：熱穩定性。
比色拉油還要好。
茶油：預防心血管疾病。
玉米油：又稱粟米油，降低膽固醇。
黃油：老人最好別吃。
調和油：最適合日常炒菜。
花籽油：不宜用於煎炸。
橄欖油：涼拌增加獨特風味。
紅花油：適合燉煮。
山茶油：清熱解毒的效果強。
火麻油：配蜂蜜可以潤腸通便、清熱解毒、**重度便秘，對幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用，可達到潤腸通便去口臭的作用。
棕櫚油：主要含有棕櫚酸（c16）和油酸（c18）兩種最普通的脂肪酸，棕櫚油的飽和程度約為50%
芥花籽油：ω-6和ω-3的含量比例接近4:1，ω-3脂肪酸這是一種對心臟具有保護作用的重要脂肪，它可抑制你的食慾，防止脂肪在你的體內堆積。
它不含反式脂肪和膽固醇，同時富含維生素e和維生素k，是最適合中國人體質的健康食用油。
葵花籽油：有助於降低膽固醇、高血壓、高脂和有助於防治心腦血管疾病、糖尿病等「富貴症」。
大豆油：預防腫瘤，降低血脂及膽固醇：大豆油含有豐富的磷脂，維生寨e等，有預防腫瘤、降低血脂和降低血膽固醇的作用。
芝麻油：中老年人久用香油，有利於食物的消化吸收。
亞麻籽油：對嬰幼兒的智力發育、青少年提高記憶力、中老年健腦以及預防老年痴呆有良好的作用。
葡萄籽油：具有再生和再建功效，對**有很強的保溼作用。
核桃油：有預防心腦血管疾病的作用：核桃油能防止動脈硬化及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血發生。
牡丹籽油：可改善乾燥、開叉性質、使秀髮柔順亮澤。
27樓：爺呮手遮天
食用油，工業用油。
1、食用油也稱為食油，是指在製作食品過程中使用的，動物或者植 物油脂，其中大部分常溫下為液態。
2、物食用油有：黃薺油、芝麻油、菜籽油、大豆油、瓜子油、玉米油、花生油以及各種調和油和色拉油等為主。
3、動物食用油有：豬油、羊油、牛油，它們含有高熱量、高脂肪，經常吃會發胖，不利於身體健康；雞油、魚油，熱量相對較少，對身體不會受到什麼影響。
4、工業用油，主要有液壓油、齒輪油、汽輪機油、壓縮機油、冷凍機油、變壓器油、真空泵油、軸承油、金屬加工油（液）、防鏽油脂、氣缸油、熱處理油和導熱油等。
28樓：月上的雲
食用油分為植物性食物油和動物性食物油，植物性食物有就是豆油，瓜子油，橄欖油。動物性食物油就是豬油，牛油等。
植物油都有哪些 10
29樓：優播貓
植物油的主要成分是什麼？趕緊來看看吧。
30樓：生活達人小雪老師
回答常見的有花生油、橄欖油、菜籽油、玉米油、芝麻油、棉籽油、稻米油、葵花籽油、亞麻油、紅花籽油、大豆油、棕櫚油、茶籽油等。
植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，廣泛分佈於自然界中，是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂。
生活中有哪些食物像句號，生活中有哪些食物來自於植物
黃豆。原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品 榨取豆油 釀造醬油和提取蛋白質。生長習性 大豆性喜暖，種子在10 12 開始發芽，以15 20 最適，生長...
液壓油有哪些特性，你認為液壓油具有什麼物理特性和功能？
一 油的粘度要適當 二 潤滑效能良好,摩擦係數小 三 有強度要大,在高壓下不破壞 四 無腐蝕性,不腐蝕工件,五 對人體無害。液壓油引就是利用液體壓力能的液壓系統使用的液壓介質，在液壓系統中起著能量傳遞 抗磨液壓油 系統潤滑 防腐 防鏽 冷卻等作用。對於液壓油來說，首先應滿足液壓裝置在工作溫度下與啟動...
食物中有哪些人體必需的營養物質，食物中含有人體需要的6種營養物質,主要是哪些
咱們先來看一份食譜 早餐 漢堡 薯條 可樂 午餐 漢堡 炸雞塊 薯條 可樂 晚餐 漢堡 炸雞塊 薯條 可樂 怎麼樣，有沒有高興的一蹦三尺高 炸雞 薯條 可樂，終於可以吃個痛快了！別高興的太早，現在咱們就來談談食物，關係到我們吃什麼和吃多少。如果我們能活75歲，那麼一生中要吃下大約30噸的食物，這相當...