1樓：坡斷嘿侔
身邊很多朋友都在服用一款叫中亞至寶三鞭丸的產品，這款產品由43味藥材精準配伍，屬於純中藥製品，߅具有很好的補充腎精、溫補腎陽的作用。
2樓：七含風
生活講究陽陽平衡，不能過度提前透支，飲食清淡為主，營養均衡即可，定期體檢，如果特別在意腎臟的養護，腎功能檢測為必檢專案。
男人補腎吃什麼好呢？
3樓：陽光燦爛
男人如果腎虛，日常飲食上要多吃一些溫性食物，如羊肉、驢肉、鵪鶉、鴿肉等。另外，多吃黑色食物也有助於補腎，比如黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑米、黑豆等。還可以用一些中藥泡水代茶飲，如枸杞、乾薑、菟絲子等等。
4樓：匿名使用者
男性養腎建議在平衡膳食的基礎上適量多吃些中醫認為有助於補腎的食物。
中醫認為，補腎的食物有黑豆、黑米、黑枸杞、黑芝麻、韭菜、牡蠣、海參、核桃、板栗、山藥、桑葚、芡實等，如果男性有養腎的需求，可以在平衡膳食的基礎上適當多吃些上述食物。
5樓：帳號已登出
"男人補腎陽，可以多吃核桃仁、龍眼肉、板栗、雞肉、羊肉、羊腰子、驢肉、豬肝、豬肚、鵝蛋、榴蓮、荔枝、韭菜、蒜薹、山藥、芡實、茯苓等。
6樓：匿名使用者
吃些鹿茸、山藥、豬腎、羊腎、韭菜籽、女貞子、何首烏等等，以此來達到強身健體，補腎的作用。
7樓：景蘆
可以食補，吃黑芝麻，桑葚，黑米，黑豆，黑木耳等補腎食物。
8樓：匿名使用者
不是，有一句老話說男人不離韭嘛，就是說想要補腎的話，就要多吃韭菜。還有豬腰子。
9樓：匿名使用者
藥品有六味地黃丸，使不上，多吃蔬菜，健康，飲食，少喝啤酒少抽菸，增強鍛鍊。
10樓：網友
吃羊腰吃補腎的藥啊，如果實在。是腎真的太虛了的話，我建議你最好去醫院看一下，也許你是有哪方面的疾病呢？
11樓：匿名使用者
補腎可以多吃堅果類，如花生、腰果之類的，你看腰果其實就跟腎有點像，肉類就是腰子之類的，藥的話六味地黃丸。
12樓：年小李克
食補：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。
13樓：單親娃子奡奡
男人補腎養生的話，我感覺吃要的話，效果會明顯，比如說腎寶片，食療的話，我推薦你吃點韭菜。牛羊肉生蠔，扇貝等。
14樓：季佳柳
男人補腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進行食補，也可以在中醫辨證論治後吃些杜仲、莵絲子、當歸、人參等藥物進行藥補，這些都比較好。
15樓：數碼王子胖
男性腎虛吃泥鰍好；泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。
16樓：匿名使用者
中醫講以形補形，經常食用黑色的食物，肉類、韭菜。
17樓：球球看時間
男人補腎的話我覺得吃腎寶片是最好的，因為他好你也好這是廣告廣告居然敢打出來就說明他是他有一定的用用相的，就是它的效果以及方法是非常的不錯的。
18樓：華亭鶴唳
鵪鶉：鵪鶉肉的營養非常豐富，不只是酥嫩美味，鵪鶉肉以及鵪鶉蛋富含人的身體裡面所需要的氨基酸以及無機鹽等，並且可以起到了補腎益氣以及強健腰膝的功效。
19樓：砌徹虛空的心扉
男人補腎吃什麼最好？男人補腎的話，最好的辦法，也就是說，吃點藥來調理，比方說，六味地黃丸就是補腎的專用藥。
20樓：琴絃泛音
腎虛就是體虛，所以平常加強營養是很重要的。枸杞可以補腎，動物腰子也是可以的。平常鍛鍊身體也非常重要。
男人吃什麼養生補腎？
21樓：帳號已登出
男性可多吃牛肉、羊肉、豬肝、桂圓、花生、大棗、紅蘿蔔、菠菜等食物。牛排可與紅蘿蔔、大棗同煮，具有較好的補血功效。菠菜瘦肉湯中含有鐵含量較高，導致貧血的原因有體內鐵元素缺乏，如果想要快速補血，可服用琥珀酸亞鐵片。
也可以用黃芪泡水喝，堅持調理一段時間，氣血不足的情況會有所改善。
氣虛的男人可以通過飲食或者藥物的方式能達到補氣的效果。1.飲食：
氣虛的男人平時在飲食當中可以適當的吃點紅棗、山藥、薏米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔等食物，能為身體補充所需要的多種營養物質，能用來改善氣虛的症狀。2.口服藥物：
氣虛的男人可以在醫生的指導下口服藥物進行**，比如通過口服金匱腎氣丸和補中益氣丸等藥物進行**，能夠起到比較好的補肺健脾效果，改善氣虛症狀。
第。一、溫補腎陽的食物，比如說帶有辛辣味的食物或者調料，像生薑、韭菜，包括洋蔥、胡椒等等，都是有一定的溫養腎陽的作用的。
第。二、滋補腎陰的藥物，從中醫食療學理論來講，黑色的食物是首先入腎的，一些果實或種子類的食物就有滋補腎陰的作用。常見的比如說黑芝麻，還有桑葚就有比較好的滋補腎陰作用。
第。三、海產品，因為海產品當中含有的一些微量元素比較多，海產品多數是鹹味的，從中醫食療角度來講鹹也是首先入腎的。常見的一些貝殼類的海產品，比如說牡蠣就是典型的對於滋補腎氣，提高男性的生殖功能是有一定輔助療效的。
男人養腎吃什麼好？
22樓：**醫生王合章
1、多吃桑葚。
桑葚是性味甘寒之物，具有滋補肝腎的作用。男性經常吃桑葚會非常有益，能滋補肝腎、補血養顏，促進男性的生殖健康。
如果夏季經常飲用桑葚汁，不僅能夠補充體力，同時又能提高性生活質量。
此外，桑葚含有多種維生素，其中磷和鐵能益腎補血，讓人面色紅潤，頭髮烏黑亮麗。如果桑葚和黑豆、棗肉相配伍，能提供頭髮生長所需要的蛋白質，使頭髮變得更加烏黑髮亮。
如果男性長期堅持吃桑葚，就能改變生殖亞健康的狀態，還能提高生育能力。
2、多吃黃秋葵。
男性想要保證雄性激素的旺盛，一定要堅持吃秋葵，尤其是黃秋葵。秋葵的種子和黏性物質具有補腎作用，如果有前列腺疾病或腎虛等器質性疾病，食用秋葵能起到輔助**的作用。秋葵也被稱之為營養保健蔬菜，有著「偉哥」的美稱。
不僅能養胃護胃，同時還能改善腎功能，促進體內雄性激素的分泌，恢復男性的體力。
3、多吃雞蛋。
雞蛋是營養豐富的食物，平時在生活當中經常吃。雞蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素和其他物質，不僅能提高腦力，還能滋養腎臟，具有補氣之功效，同時又是富含鈣的食物，也是高膽固醇食物。雖然不建議多吃高膽固醇食物，但是為了補充雄性激素，男性可以經常食用雞蛋，尤其是韭菜炒雞蛋，對於增加雄性激素有很大的幫助。
看到這裡之後，大家應該瞭解補充雄性激素是很簡單的，可以經常吃上面所提到的三類食物，能使雄性激素慢慢的補回來。
23樓：曹雨田的天空
男性補腎壯陽可吃枸杞、肉蓯蓉、山藥、覆盆子等，作用溫和，適合做成藥膳服用，在日常飲食中達到補腎壯陽的效果。
枸杞性平，味甘，可補腎養肝、益精明目，長期服用可益壽延年。尤其適合於中老年腎虛之人。《本草經疏》中也說：
「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
肉蓯蓉可補腎壯陽，益精養血，潤腸通便。肉蓯蓉生長於沙漠之中，具有頑強的生命力，也因此賦予了它神奇的滋補功效，是我國發現的60多種補益藥中品位最高的藥物。對於腎陽虛的人群或因腎虛津虧而腸燥便秘者，尤為適宜。
山藥有健脾固腎、平補肺脾腎氣陰的作用，消渴生津、保健、養顏。對於先天不足的小孩，食之可以培固先天之本，對於其他年齡階段的人群，是一種很好的保健食材。
覆盆子具有補腎、固精、縮尿之功，用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿**、遺精滑精等症。可以抗衰老、提精神。
24樓：梧桐老師為你解答
男人補腎可以吃的食物比較的多，像雞蛋，韭菜，蝦仁，鱸魚，桂魚，牛鞭，狗肉，鴿子肉，洋茄，豬腰，羊腎，雞肉，羊肉等等這一些食物，都具有很好的補腎的效果。
25樓：o刺青
1、羊肉，有補中益氣等作用；2、泥鰍；3、驢肉，有補氣養血、養腎壯陽的功效；4、海參；5、豬腎；6、山藥；7、韭菜，有補腎助陽，溫中開胃，散淤血等功效；8、板栗；9、黑豆，有調中下氣、滋陰補腎的功效。10、枸杞子。
26樓：傾國傾城的胖子
男性補腎的時候，可以多吃一些豬腎、山藥、黑豆、核桃、以及黑芝麻等食物。另外還可以通過服用中草藥進行補腎，比如杜仲、莵絲子、當歸以及人參等，可以直接熬煮也可以用來泡藥酒進行飲用。
27樓：雙如南
男人養腎可謂一定要清淡，可以吃一些海鮮類的食物，也可以吃動物內臟，有很好的作用，最主要的是保持好的心態，適量的運動，提高身體素質。
28樓：晏嗣
男人養腎可以吃核桃，枸杞，板栗，黑芝麻。桑葚等食物。這些食物對男人養腎是非常好的。
29樓：快樂小刷子
桑葚，葡萄乾，枸杞，睡好覺，做深蹲。
吃什麼養腎補精，男人如何養腎補精？
30樓：111111的會
你好！吃黑豆、海參、韭菜等食物可以養腎補精。
黑豆被稱為「腎之谷」，含有豐富營養物質，可以益氣補腎，對於男女都有很好的保健作用。豆含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素等等，有降膽固醇、滋補五臟、益脾補腎、抗氧化抗衰老，有利於壯陽和**。
海參在海產品中是補腎養腎的佳品。有中藥書籍記載，海參味道鹹，性溫，能夠補精氣，有壯陽的效果。秋季食用海參，能幫助恢復氣血，降燥熱，消除腎虧腎虛，讓人擁有好腎臟。
韭菜有溫中開胃、行氣活血的功效，可溫陽補腎、調和臟腑。韭菜子則有固精助陽、補腎暖腰的作用，對男性陽痿、遺精、**及女性白帶、白濁有很好的防治作用。
黑棗有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能。含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。
31樓：帳號已登出
我認為男人如果腎氣不足，那麼需要吃一些補腎的東西，比如說一些優質的蛋白質和含鋅比較豐富的牛羊肉，蔬菜，水果等。
32樓：只為下一次的遇見
覺得如果男人要養腎補精的話，最好是吃海鮮產品，比如說鮑魚，海參，生蠔，蝦仁，吃這些東西非常養腎補精，男人吃這些東西，腎功能相當好，而且很壯陽。
33樓：網友
看中醫上說可以多吃一些像無花果之類的東西，無花果和核桃啊，對養精補腎都是有好處的，如果可以吃中藥的話，建議吃一些六味地黃丸。
34樓：鑫浪
什麼養腎補經什麼養腎補精？男人如何養腎補精？我覺得如果男人要養腎補補精的話，最好是吃海鮮什麼養腎補精？
男人如何養腎補精？我覺得如果男人要養腎補精的話，最好是吃海鮮產品，比如說鮑魚，海參，生蠔，蝦仁，吃這些東西非常養腎補精，男人吃這些東西，腎功能相當好，而且很壯陽。
35樓：匿名使用者
想用食療的方式養腎補精，可以吃一些豆類的食品，在這些豆類食品，中乙黑豆的營養價值最高。
36樓：六月陽光
男性平時可以多吃以下的食物，能起到補腎養精的作用。首先建議可以多吃一些優質蛋白質，包括瘦肉，狗肉，豬，羊肉，雞鴨，蛋類，魚蝦，豆製品等。其次，建議可以多補充一些維生素，有助於起到補腎養精的作用，還要多吃一些蔬菜水果。另。
37樓：葉孤夏侯青
吃什麼養腎補精，男人如何養腎補精，我覺得應該吃點中藥，好好的調理調理是很有效果的。
38樓：現在
1、韭菜，第一大壯陽食物，具有溫中下氣、補腎益陽的功效；2、大蝦，大蝦補腎壯陽；3、羊肉，羊肉是溫補；4、黑色食物，凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能，大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等；5、枸杞，枸杞是一種能夠滋補養生，保養腎臟的食物，對於男性保養身體來說，好處是非常多的；6、花椒，不僅可作為料理，而且可以溫補脾腎、怯寒止痛，更重要的是有補陽、促進血管擴張、增加血液迴圈的作用。
男人吃什麼肉強腎補精，男人吃什麼強腎補精
健康 男人 腎虛 養腎 內分泌，3種食物是天然 養腎王 男人敞開吃，提高腎功能，更有男人味 日常生活中，具有強腎補精的食品非常多，患有腎虛的男性，可以適量的選擇經常食用。這些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑米，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鯽魚，韭菜等。用枸杞，海馬等泡酒飲用，補腎補精效果也不錯...
各位，男人什麼補精補腎？請問男人如何補精補腎？
中醫認為，腎藏精，腎經具有很大的作用。可以促進人體的生長髮育，可以決定人體的生殖能力，還可以充實人的大腦，對於五臟具有強健的作用。補腎養精的最佳時期應該在冬季，每年立冬之後，立春之前，是封藏補腎精的好時節，可以根據個人的體質到中醫院進行系統的 做一個滋養腎精的藥方。四十歲以後，每年堅持，可以延年益壽...
男人什麼補精，如何調理，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
男人要想補精，平時應該多吃高蛋白的食物，常見的有牛羊肉 雞肉 魚蝦 瘦肉 雞蛋等。其次患者還需要多攝入含有精氨酸以及鋅元素的食物，例如豆腐皮 核桃 芝麻 生蠔 泥鰍 鴿子肉 鱔魚 扇貝等。補腎益精的藥物很多，我送你一款驗方，很受用，泡水煮水都可以，每次3克枸杞，3克黃芪，3克黃精，20顆黑色桑葚幹，...