1樓：網友
冬季主要是呼吸道傳染病，應增加戶外運動，開窗通風，戴口罩，出入洗手，打流感疫苗等。
冬季的疾病預防應注意什麼？
冬季應該怎麼預防疾病呢?
2樓：檸檬愛美
流行**冒在冬季是高發的季節，所以在冬季一定要注意預防流行**冒，這其中最重要的就是要注意防寒保暖，根據天氣的變化適當的增減衣服，少去一些公共的場合，日常的生活中要多喝水，多注意休息還有維生素的補充，時刻保持一個積極樂觀的心情。要適當的加強體育鍛煉，可以進行一些類似於慢跑和游泳的體育鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。希望我的建議對你有所幫助。
3樓：快樂專家
冬季怎麼樣預防疾病？一定要按冬季的養生辦法遵紀要，多吃一些有營養的東西進行進補一下，春秋的季節，也是注意調節春秋的飲食，夏季吃夏季吃，夏季的也是這樣，四季飲食吃的比較你就。
4樓：安蜜蜂
冬季，其實不怎麼會有疾病，唯一需要預防的就是感冒了。在冬季一定要注意好自己的保暖，那一個是注意不要感冒，另外一個腿部的保暖以及腰部的保暖都非常重要。不然的話，等到年老之後容易得老寒腿等病症會非常影響生活。
5樓：匿名使用者
冬季首要做的就是保暖，尤其是腳部和頭部。
6樓：行渺
穿衣服時要知冷知熱，不要吃過夜的剩飯，涼的東西少吃，儘量避免，不必要的東西。
7樓：來自雲峰峽谷乘風破浪的秋天
預防的重要方法之一就要切斷傳染途徑，遠離已經感染的患者。保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸系統傳染病的重要手段。冬季也要注意室內空氣的通風換氣，保持室內空氣清新。
冬季要避免雙腳著涼，因為雙腳受涼可引起鼻粘膜血管收縮，從而容易導致感冒。
8樓：北極光的愛戀
要多喝熱水，及時增減衣物。
9樓：困惑迷茫陷阱
加強身體鍛鍊，注意身體的保暖。
10樓：風_也_溫_柔
平時就鍛鍊身體，免疫力提高了，就不感冒發燒了，aqui te amo。 如果有慢性疾病的，注意保暖。
11樓：網友
冬天，有必要採取以下措施來預防感冒：
1 .平時注意防寒，及時增加衣服，出門時戴口罩、帽子等保暖。
2 .注意室內通風，流感流行期間的消毒，減少空氣中的微生物；
如何預防冬季疾病
12樓：甘肅文化影**道
冬季如何預防疾病_mp4
13樓：輕輕雨落
一、適度加強運動。
專家告訴記者，供暖開始後要加強運動，每週可以進行3到4次慢跑，老年人可以打打太極拳，或曬曬太陽，這樣才能保持身體免疫功能的正常。
二、室內注意加溼。
目前，北方正逢供暖季節，室內空氣變得乾燥，一定要注意加溼。選一個合適的加溼器；室內取暖時，在爐子上燒一壺水，開啟蓋，使水分蒸發；在室內晾一些潮溼的衣服、毛巾等；在地面灑水，放一盆水在室內；或使用空氣加溼器、負氧離子發生器等。增強人體的舒適度，避免呼吸道疾病的發生或減輕其症狀。
三、**保溼。
**保溼主要注意兩點：第一，適當選用健康的保溼護膚品。第二，多喝水。
防止**乾燥平時要注意多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。中午則可以在午餐後選擇普洱茶，普洱有很好的保溼、抗氧化作用。
晚上一杯溫開水讓身體充滿水分。
四、多吃養陰生津的食物。
在空氣乾燥的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發疾病。那麼供暖期該如何食用哪些美食能養陰生津呢？平時我們吃水果都是洗乾淨就吃，要麼做成水果沙拉。
但水果大都是屬於生冷食物，脾胃虛弱、體質差的人吃的不易吸收，還會出現一系列不適。水果搭配合適食材，蒸熟吃可以讓營養加倍，更有養生功效。
五、清掃暖氣死角。
專家說：保持暖氣片的清潔乾淨，要經常打掃，如果有灰塵沾在暖氣片上，它就容易隨著溫度的升高蒸發在空氣中間，引起呼吸道疾病。隨著室溫的升高，一些細菌會伺機活躍起來，容易誘發咳嗽、哮喘等疾病。
六、每天別忘開窗。
家裡暖和了，往往就不愛開窗。尤其在供暖初期，室內溫度突然變高，會讓人體對冷熱的調節還沒適應，容易出現頭暈咽喉腫痛的症狀。
專家說：室內溫度不能太高也不能太低。儘量的保持在16到22度之間，所以建議在供暖以後每天通風兩到三次。每次十五到二十分鐘左右。
冬天的常見疾病和預防
冬季預防疾病小常識
預防冬天疾病
冬季疾病預防的資料(畫小報),具體內容:疾病種類,得病原因,怎樣預防疾病,疾病
如何預防秋冬季傳染病
14樓：匿名使用者
(一)開展愛國衛生運動：要搞好室內外衛生，室內經常通風換氣，保持空氣清新；經常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理，清除垃圾，疏通汙水溝，消滅蚊蠅滋生地，採取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。
(二)搞好飲食衛生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒，生熟刀板要分開；傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位。
(三)養成個人良好的衛生習慣：講究個人衛生，要養成飯前便後洗手、外出歸家和拿錢鈔後洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。
日用品常進行日照消毒和適當處理；加強個人衛生和個人防護。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習慣。
(四)及時發現和控制傳染源：發現病人或可疑病人，要早報告、早隔離、早**，防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴格消毒，糞便和排洩物更要用漂白粉等消毒處理。
對肝炎病人要嚴格進行隔離**，待無傳染性後才能回家。
(五)加強個人防護：瞭解腸道傳染病的相關知識。感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規範**，防止耐藥性的產生。
某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。
1、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，儘可能避免與確診的呼吸道患者接觸。
2、隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液**減少，區域性抵抗力下降，病原體容易侵入。
3、加強體育鍛煉，特別是戶外鍛鍊，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質，提供機體抗病能力。
4、注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養。充足睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、澱粉、脂肪、水分和維生素的攝入。
多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的溼潤。保持良好的心情有助於預防秋冬季腸道傳染病。
(六)免疫預防：流行季節前可進行相應的疫苗預防接種。
15樓：l落英繽紛
因為秋季處於夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痺大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細菌性（阿米瘡痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒性仍處於旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。
病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。
1、要搞好室內衛生，搞好糞便管理，清除拉圾，疏通汙水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害；
2、搞好飲食衛生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位；
3、養成個人良好的衛生習慣：做到「五要」、「七不要」。（即「五要」即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便後洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理髮。
「七不要」即不隨地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸菸吸毒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）
4、腸道傳染病的普通症狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發熱，四肢無力。嚴重的有噁心、嘔吐、脫水等症狀。
5、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早**。
16樓：love▇姐
要有效地預防傳染病的發生與流行，關鍵在於切斷傳染病流行的三個環節形成的傳播鏈。為此，要切實做到：
1、養成良好的衛生習慣，提高自我防病能力。
2、 加強體育鍛煉，增強對傳染病的抵抗力。
3、 按規定進行預防接種，提高免疫力。
4、 搞好環境衛生，消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、 傳染病人要早發現、早報告、早診斷、早隔離、早**、防止交叉感染。
6、 傳染病人接觸過的用品及居室均嚴格消毒。
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