1樓：王培信
一、避免劇痛關注隱隱痛楚
1、漱口：如果菜屑陷入牙縫，含一口水，用力漱口。無效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。
2、善待受傷牙齒：假使牙痛是由於牙齒被外力撞擊，則就餐時儘量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕，徹底讓它休息一陣，就可恢復咀嚼功能。
二、避免隱痛塑造健康牙齒
1、選保健牙刷：刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴裡轉動自如，既不傷害牙齦，也不損傷牙齒。
2、有效刷牙：無效刷牙是每天走過場，擠上牙膏在嘴裡轉一圈，漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘，牙齒才能面面刷到。
3、水平顫動刷：讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動，移動的幅度不超過半顆牙，顫動8-10次後，沿牙面豎刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要領：橫顫豎刷。
4、擠足量牙膏：口訣：大人豎著擠，小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
5、用含氟牙膏：科學已經充分證實，氟可以增加牙齒和骨骼的結構，還可以非常有效地預防齲齒，所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
6、漱口不超兩口：使用含氟牙膏後，在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護。如果漱口的次數過多就會輕易地把氟漱掉，讓牙齒在無保護的狀態中遇到細菌的傷害。
刷牙後漱上一兩口水才不會使氟流失過多。
7、牙膏更要品牌：通過中華口腔醫學會驗證過的牙膏內含高檔球狀二氧化矽，它不但不會損傷牙齒，而且有保護作用;而劣質牙膏用的是粗糙的碳酸鈣，表面粗糙，刷牙越「認真」，越讓牙齒表面形成溝槽，甚至造成楔狀缺損。
口腔疾病如何預防？
2樓：hs蔡建國
現在社會不斷髮展，很多人開始吃一些牛排、生魚片等食物，這些食物吃下去的時候並不是全熟的狀態，比較容易感染幽門螺桿菌。除此之外，平時在吃火鍋的時候，有些人會在菜沒有煮熟的時候就迫不及待開始吃，這樣也是會增加幽門螺桿菌的感染風險的。因此，平時我們在吃飯的時候，儘量吃不要吃生的食物，預防幽門螺桿菌感染
口腔幽門螺旋桿菌寄生是一種革蘭氏陰性菌，主要分佈在唾液、牙菌斑、齦溝液中，90%口臭、56.9%口腔潰瘍、77.63%慢性咽炎是由口腔幽門螺旋桿菌引起的。
如何預防：
1、避免群集**染
口腔幽門螺旋桿菌的感染具有家庭聚集的傾向特點，父母感染給子女的概率較高。
2、口腔健康須保持
日常生活中，早晚刷牙，亦可在飯後刷牙或漱口。
3、預防幽門螺桿菌不宜生吃
研究證實，口腔幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此不宜生喝水，不宜生吃等。
4、餐具器皿應定期消毒
餐具器皿要定期消毒，儘量利用高溫去消毒，常用方式是通過消毒櫃進行日常餐具消毒：如消毒櫃高溫就達到125°c能夠殺死大部分病菌。
5、非抗生素預防
抗生素可以清除幽門螺旋桿菌，但僅限於胃部，對於口腔裡的幽門螺旋桿菌則不易清除。因此清除口腔幽門螺旋桿菌，應該定期清理牙結石、牙垢、牙漬，現在國內外眾多文獻證明希臘乳香膠（被譽為「希俄斯之淚」）也具有這方面的功效，國內外相關企業都在進行相關產品的研發。
請問口腔疾病是怎麼預防的呢？
3樓：泥銳藻
1. 養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2.建立良好的口腔衛生習慣
要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3.定期口腔檢查和潔牙
定期口腔檢查，最好半年或一年到口腔醫院做一次潔牙護理，去除牙結石和牙斑菌，讓口腔醫生給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
4.發現牙齒問題及早就醫
很多人以為牙病不是病，能拖則拖，這是嚴重的誤區。比如牙齒的齲壞、牙齦出血、牙齦發炎等，這些若不及早**最終都會導致牙齒病情更加嚴重，以至牙齒喪失，甚至還會引發口腔及身體的各種病變，若及早發現及早**，痛苦也會大大減輕，**成本也大大降低。
「牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒。」口腔健康是一個人健康的重要標誌，對全身健康都有很重要的影響,想要享受舌尖上的美食，那就從口腔疾病護理預防做起吧!
如何預防常見口腔疾病
4樓：植得種植牙郭
牙齒的健康與否能直接影響到整個口腔的正常運作，如果牙疼了整個嘴甚至臉都要受波及，因此，口腔保健首要問題就是保護牙齒。
一、注意口腔衛生
細菌是產生蛀牙的罪魁禍首，如果我們的口腔不衛生，牙齒表面就會堆積大量的細菌，細菌在食物中的糖的幫助下，產生大量的酸來破壞我們的牙齒。經過一定時間破壞，牙齒上就產生齲洞，這時，蛀牙就形成了。預防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛生，養成隨時保護牙齒的好習慣。
二、多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品。
三、少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少，也就是說，一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。
四、少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐後吃或者一次性吃完，並且吃完後刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。
注意事項：
口腔保健從牙齒做起，牙齒的保護從生活中做起，減少食用對牙有害的食品
每天按時對牙齒進行合理的清潔
瞭解牙齒的防護知識等，都是很普通很簡單的牙齒保護措施，因此，牙齒的保護並不難，有了好的牙齒才是口腔保健的基礎。
5樓：經典
「佳潔士愛牙車」口腔健康宣傳活動經過6個月的穿梭，在北京、上海、廣州、成都4個城市為5萬多名市民提供了免費的專業口腔檢查以及有針對性的口腔健康諮詢。檢查結果表明，蛀牙、牙石、牙齦炎、牙漬牙斑、牙齒磨損是4城市居民中最為普遍的5大口腔問題。該活動是由佳潔士口腔護理研究院發起，衛生部國際交流與合作中心及國內四家頂級口腔醫院共同舉辦的。
在5個較為集中的口腔健康問題中，蛀牙問題最為嚴重，在被檢查的市民中發生率最高，佔被檢人數23.5%。排在第二位的是牙石問題(23%)。
牙石是造成各種牙周疾病的最大元凶，牙齦炎是第三大口腔問題，佔被檢人數17.5%。第四大口腔問題是吸附細菌、影響美觀的牙漬牙斑(15.
9%)。排在第五位的是牙齒磨損問題(11.1%)。
佳潔士口腔研究院院長張克認為，上述口腔問題，主要與老百姓日常口腔護理習慣有關。如今人們對口腔健康的重視程度已經大大提高，但仍有很多方面存在著誤區，總的來說可以用「三多三少」來概括：
1、每天堅持刷牙兩次的人多了，真正能做到有效刷牙的卻還很少。資料顯示，我國大城市的刷牙率已經超過99%，但是真正做到有效刷牙的比例還不足1%。
對此，有關專家認為只有真正做到有效刷牙，才能防範牙病於未然。錯誤的刷牙方法不僅起不到護齒的作用，還會給口腔和牙齒造成不必要的傷害。正確的刷牙方式是順著牙縫上下移動，先外後內，接著刷淨咬合面，最後再輕刷舌面兩三次幫助去除口腔異味。
此外，每年至少要到專業牙醫診所進行一次口腔檢查，及時發現問題，及時獲得專業牙醫的**。
3、老百姓關心口腔健康的多了，掌握正確口腔保健知識的卻還很少。大多數市民缺乏完備的口腔知識，對於口腔保健的認識還僅停留在每天刷牙的層面。此外，四城市居民普遍沒有定期進行口腔檢查的習慣，只有在發生嚴重牙疼等劇烈口腔問題的時候，才會主動尋求**。
俗話說「病從口入」，該怎麼預防口腔疾病？
6樓：薏仁家的喵
口腔對我們來說非常的重要，牙疼起來真的很不一般，我們日常生活中，必不可少的就是「吃」，可以吃各種食物，為我們的身體提供各種能量。但是這都是建立在我們的口腔沒有毛病的前提下。
因此預防口腔疾病就非常重要了。口腔預防可以從兩個方面做起，一是食物方面，而是清潔方面。
1.食物方面
在日常中，我們要減少吃含糖量過高的食物，比如：奶茶、各種糖果。糖吃得太多容易長蛀牙，多吃耐嚼的食物。
最好別抽菸，少喝酒。抽菸牙齒會泛黃，喝酒也會傷肝。
2.清潔方面
a.養成每天刷3次牙的習慣，勤刷牙，多漱口，每次吃完後，記得漱一下口。吃過食物後，口腔或多或少都會殘留一些殘留物，漱口之後，至少可以減少大部分細菌殘留，因此要勤刷牙勤漱口。
b.覺察牙齒不太舒服，就及時去醫院檢查，口腔疾病中牙周炎，對人體影響較大，牙周病不僅會導致牙齒一排脫落，還會影響到身體器官，比如：心臟、腎臟以及肺部。
因此，千萬別忽略了，牙齒的健康情況。
c.避免磨牙。很多人都有夜間磨牙的習慣，但是這個習慣對牙齒不好，因此要避免過度咬緊牙齒的習慣。
人是鐵凡事敢，一頓不吃餓得慌，一日三餐對身體的重要性不言而喻，因此也能側面看出口腔對身體的重要性。不管是在人生中的哪一個階段，都要愛護自己的牙齒，為了今後自己的健康生活。
7樓：王不留行
凡是入口的東西一定要清洗乾淨，改掉咬筆和手或者其它物品思考問題的習慣。勤洗手勤漱口勤喝水，早晚刷牙要認真但不可太過用力以免引起口腔出血和炎症。
8樓：勇敢去飛舞
預防口腔疾病要注意避免吃不衛生的東西，不要吃太多上火的東西，要多喝水，多吃蔬菜水果，少去空氣不好的地方。
9樓：蠟筆小曦
不吃不健康的食物，不要總是吃外面的食物，可以自己買食材，自己在家裡做飯，不吃腐爛變質的食物，不吃不安全的食物。
10樓：阿瑤說遊戲
吃的東西要多清洗幾遍，晚上睡覺的時候儘量不要張嘴。對於一些油炸燒烤類的食物，儘量要少吃，零食小吃也是同樣道理。
口腔直接會影響到身體健康，那該如何預防口腔疾病?
11樓：就是這個範兒
加強口腔清潔、防止細菌在口腔內的滋生,但更重要的是通過調理身體環境、補充適量的維生素,尤其是維生素c來預防和及時**口腔疾病的產生。注意口腔衛生,養成「早晚刷牙,飯後漱口」的良好習慣。發現蛀牙,及時**。
睡前不吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。
12樓：深夜喜帖街
隨著口腔問題獲得越來越多的重視，我國全民的口腔健康已經得到良好的改善，但據最近的調查顯示，我國幾乎人人都得過牙齒疾病。口腔疾病不僅對牙齒、牙床、牙髓等造成傷害、還會對頜骨的發育造成影響，形成全身性疾病。口腔疾病有很多種類，難以全面防治。
原因在於牙齒中殘留的食物殘渣易滋生各種細菌。那麼有哪些常見的牙齒口腔疾病呢？如何有效預防口腔疾病？
常見口腔疾病如下：
齲齒在口腔疾病中最常見的當屬齲齒了。
防治方法：日常的刷牙難以清除牙齒縫隙內的食物殘渣，兒童最好的預防方法是窩溝封閉。防治齲齒要定期進行口腔檢查，並及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。
不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝含糖分過高的飲料，喝完飲料後要馬上漱口。
口腔異味
口腔異味的成因有很多，它會給我們的生活帶來許多煩惱v。防治方法：加強口腔清潔、防止細菌在口腔內的滋生，但更重要的是通過調理身體環境、補充適量的維生素，尤其是維生素c來預防和及時**口腔疾病的產生。
只有這樣，才能從根本上杜絕引發口腔異味的根源。
請問，口腔疾病問題
口腔扁平苔蘚是一種常見的慢性口腔黏膜 疾病，一般不具有傳染性。該病的發病機制尚未完全明確，目前的研究表明，其發病與精神因素 如疲勞 焦慮 緊張 免疫因素 內分泌因素 感染因素 微迴圈障礙因素 微量元素缺乏以及某些全身疾病 糖尿病 感染 高血壓 消化道功能紊亂 有關 某些藥物例如甲基多巴 阿的平 氯喹...
是口腔疾病還是胃病，如何治療，你好,是不是有口腔疾病,同時做
口臭讓人很容易就聯想到口腔不衛生，其實引發口臭的疾病有很多，如食管炎 胃炎 胃癌 肺結核 肺膿腫 肝腎功能不全 尿毒症 糖尿病等。但從醫院臨床科研經驗看，口臭大多是因腸胃不好而引起的。在中醫而言，脾胃不好，百病叢生。由於暴飲暴食，過度節食等不良飲食習慣，以及長期精神壓力過大，情緒低落，勞倦過度等不良...
口腔潰瘍用什麼藥好，怎麼防治，口腔潰瘍用什麼藥最好？
體內缺鐵,缺鋅也會造成潰瘍.性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病.當身體出現胃腸功能紊亂,月經失調,體內缺乏鐵,鋅等微量元素,精神緊張,勞累或感冒時,都會誘發口腔潰瘍,所以單用維生素 b2 無效.目前,還沒有 此病的藥物.患了口腔潰瘍,可多吃富含維生素,蛋白質,纖維素類的新鮮食物,注意勞逸結合,去除誘發因素以...