1樓：唯愛一萌
建議養陰清熱 鄭紹周教授說，陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻乾燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重。 推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。
加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這裡鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶鹼的興奮作用。
一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。 2.肝陽上亢型：
建議平肝潛陽 這類人群常出現頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時潮紅、失眠多夢、口苦口乾症狀，持續高溫天氣可加重症狀。 推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g。
加減：視物不清或大便秘結者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈目赤者加槐米。鄭教授認為，一般人習慣在泡茶時加點枸杞，對於陰虛火旺和肝陽上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。
3.痰溼熱盛型：建議祛痰化溼 這類體質的人表現為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食慾不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中症狀加重。
頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反覆尿路感染者去厚朴，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長期溼熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說，這類祛痰溼藥大多可降低血黏度，具有改善微迴圈的作用。
使用時可於沙鍋內加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內，加適量冰糖分次服用。 4.氣虛血鬱型：
建議補氣化鬱 這類人群的症狀為少氣無力、食慾不振，同時舌體胖大有齒印、舌質暗淡。當出汗過多、津液喪失時，會導致血黏度升高，症狀加重。 推薦藥茶：
當歸15g、黃芪15g、麥冬15g。 加減：頭暈重者加葛根，此藥可選擇性改善心腦血管微迴圈，可長期服用。
心前區疼痛、舌質紫暗者加赤芍，不僅可涼血化鬱，還有清熱解毒作用。
2樓：北戴河
稀健薏米紅豆茶，是袋泡茶，上班喝很方便，不過每個人體質不同，效力也不一樣。
溼熱體質喝什麼茶
3樓：匿名使用者
溼熱體質不宜喝茶，溼熱是脾虛的表現。
4樓：匿名使用者
一般我都是喝稀健薏米紅豆茶，不過每個人體質不同，效力也不一樣，或者吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、海帶等。
5樓：誠意杏林
細黃芩6克泡水代茶飲用，可清溼熱。
6樓：匿名使用者
喝溫補的茶，就是普洱，或者是紅茶都可以的，但是不能喝綠茶，那是涼性的。
7樓：魔方
你好，梔子茶很適合你。
氣虛、溼熱、陽虛等9種體質應該喝什麼茶
8樓：遲暮
體質是人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特徵。體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，與人的疾病和健康密切相關。
根據課題《基於因人制宜思想的中醫體質理論基礎研究》，開封市中醫院針對人的九種體質一種平和，八種偏頗（分別為氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質），設立了體質辨識室，通過對九種體質的辨識分類，開發研製系列保健花茶，制訂個體化診療方案，從而調理機體良好的狀態。
1．平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。
2．氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂（如胃下垂）等。
組方：人參花、玫瑰花各2克，金盞花1克，黃芪3克等。
功效：補氣健脾。
應用：適用於氣虛體質的群體。
3．溼熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡癤，伴有口腔異味，此型多屬於溼熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
組方：青山綠水（小葉苦丁）2克，梔子2克，紅巧梅3克等。
功效：清熱利溼、瀉火清心。
應用：適用於溼熱體質的群體。
4．陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。
功效：補腎壯陽、強壯元氣。
應用：適用於陽虛體質的群體。
5．陰虛體質：怕熱（經常感到手腳心發熱）、面頰潮紅或偏紅、**乾燥、口乾舌燥、易失眠、經常大便乾結，多屬於陰虛體質。
組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。
功效：滋陰潤燥、補氣生津。
應用：適用於陰虛體質的群體。
6．氣鬱體質：多愁善感、憂鬱脆弱，多屬於氣鬱體質，一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，易心慌失眠。
溼熱體質能喝黑糖紅棗薑茶麼
9樓：匿名使用者
可以。紅棗可以養顏美容，養氣補血，春秋預防感冒，夏季潤喉，冬天則可以祛寒。
紅棗黑糖薑茶做法。
用料：大紅棗 （去核） 1顆。
等量生薑絲 1份。
黑糖 30g
步驟：大紅棗去核1顆，等量嫩薑絲1份。
黑糖30g晚上預先100ml熱水泡起來（需涼後冷藏，室溫低可以省略）。
300ml熱水加入紅棗。薑絲及黑糖水攪拌直接飲用。
溼熱體質適合喝什麼樣的茶？
10樓：網友
一般我都是喝稀健薏米紅豆茶，不過每個人體質不同，效力也不一樣。
11樓：匿名使用者
多喝綠茶和花茶，多喝點黃山毛峰。
12樓：匿名使用者
茉莉花茶很好，茶性平和。
我因為是溼熱體質，所以身體不舒服，平時喝什麼茶好
13樓：網友
平時注意清淡飲食，注意休息和營養補充，忌辛辣和油炸類食物。可以喝稀健薏米紅豆茶，是袋泡茶，上班喝很方便，不過每個人體質不同，效力也不一樣。
14樓：9沒打傘
《看不透》：真阿繡，假阿繡，痴情郎兒看不透；多情郎，好糊塗，落得笑罵留千秋。
15樓：昆明覆美
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，可以按照自己的情況相加減，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。如果你覺得麻煩的話還可以喝稀健薏米紅豆茶，平時需要注意休息，不要吃生冷食物，飲食清淡，儘量不要讓自己受涼，多鍛鍊。
溼熱了該喝什麼茶葉
16樓：匿名使用者
溼熱喝涼茶比較好，廣東涼茶啊哈哈。
17樓：山泉清水淌
可以喝點綠茶或者普洱生茶。
除體內溼熱喝什麼茶好
18樓：
中焦溼熱並bai重的證候既可du
見於溼溫病中，又zhi可見於暑溫dao與伏暑中的暑溼病內，其病變中心部位在脾胃，容多表現為脾溼與胃熱並重。其**要用辛溫、苦溫與苦寒藥物相配，辛開苦降，燥溼清熱。因為溼是有形之邪，熱為無形之氣，熱易清而溼難去，所以**溼熱並重的證候仍然要以祛溼為重點。
19樓：ffd447流
每天可以喝稀健薏米紅豆茶，是袋泡茶，上班喝很方便，不過每個人體質不同，效力也不一樣。
溼熱體質肝火旺盛喝什麼茶好，溼熱體質伴肝火旺，吃什麼食物和水果好
郝俊發都濰 1 茵陳茶 具有清熱解毒 保肝降酶 退黃及緩解乙肝症狀的作用，對於轉氨酶 膽紅素升高 肝火旺盛的乙肝患者有非常好的效果。2 苦丁茶 具有清咽利喉 降血壓 降血脂 降火等功效，可以作為牙齦出血，牙齒腫痛的輔助 3 綠茶 綠茶中保留的天然物質成分，具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 清心除煩 ...
怎樣調節溼熱體質，溼熱體質怎麼調理？
首先是長跑發汗，這個辦法除溼挺好的。平時儘可能的不吃或少吃油膩的東西。羊肉，韭菜，這些熱性的食物也少吃。可以薏米，蠶豆，紅豆熬粥喝，但要每天都堅持，是個不錯的辦法，吸收也很好 你可以用這個方劑代茶飲 薏米15克 茯苓15克 淡竹葉10克 葛根15克 甜地丁10克。效果挺好的。請您飲用。溼熱體質怎麼調...
溼熱體質 手腳冰涼，溼熱體質 手腳冰涼
我也是溼熱的體質不過冬天手腳熱不起來，我懂你這種感受，最近開始做運動和泡腳感覺有好起來。溼熱就是有溼邪和體熱，溼和熱的比例上溼邪佔得比例多，水分的運作不流暢自然血液的迴圈也不流暢自然會冷，所以冬天要流汗去溼氣，做運動流汗，冬天跳繩不錯，很容易流汗，然後經常泡腳流汗又可以讓血液迴圈好起來，而且據說溼氣...