1樓：紅巾搵淚
喝牛奶能美白嗎？喝牛奶沒有使**明顯變白的效果，**的顏色主要是黑素細胞產生的黑色素的數量以及顏色不同所決定的。這個過程主要跟個人體質有關係，有人天生膚色白，有人天生膚色黑，就是和黑色素多少有關係。
**受後天的紫外線影響非常明顯，大家都知道日曬以後**會變黑，曬太陽少了**還可以再變白一些，因為紫外線可以調控黑素細胞產生色素的數量，這是**的一種保護作用。它也會受整體身體狀態的影響，比如熬夜多、著急上火、事多、休息不好膚色容易暗一些。還有內分泌狀況也會影響到**的膚色，比如腎上腺、甲狀旁腺或者是性激素都可能會影響到**顏色的深或者是淺。
食物沒有明確可以使**變黑、變白的效果，不會因為吃白的食物就變白，吃黑的食物就變黑。
2樓：匿名使用者
可以喝純牛奶，也可以喝酸奶，建議您喝純奶，一天什麼時候喝都行，一般提倡睡覺之前喝，從營養學角度分析來看，堅持每天喝牛奶對**的美白有幫助作用的，同時要注意生活有規律，保證充足的睡眠時間，保持心情愉快，注意進清淡易消化飲食，多進食新鮮蔬菜與水果。
喝牛奶真的能美白嗎？
3樓：香凱風餘浚
牛奶自古便被稱bai為護膚佳品。不du過，真正能像古zhi
4樓：幸運的菲絲麗妮
1、【每天喝番茄汁】
多喝番茄汁具有美容祛斑的功效。或者用番茄切片，塗抹臉部也內可以，不過容。
把番茄吃下去的效果更好。
2、【經常吃葡萄】
葡萄這種水果可以用來消除色斑。因為其中的原花青素可以清除自由基這種物質，能夠抑制黑色素，讓色斑逐漸淡化，直至消失。
3、【使用梨汁牛奶】
可以用生梨洗淨，切成塊榨汁。然後取來梨汁30克，與牛奶拌勻。用棉花棒蘸梨汁牛奶，塗抹面部有色斑處，經常使用能起到良好的祛斑效果。
5樓：湯圓戰神
牛奶中含有多種營養元素，如果說牛奶能美白，也並不是完全沒有道理，因為人體只要營養均衡了，**和氣色自然也就相對會白皙一些，而且牛奶中也確實含有一些抗氧化物質。
6樓：麥田怪圈啊哦
我覺得這個也還是要分你喝的那種奶吧。
7樓：星期一要吃糕
應該是的，牛奶經常用來作為美容用的產品。
8樓：浮生晨風
牛奶很有美白的效果，所以可以美白。
9樓：啦啦嚕啦啦
喝牛奶相對來說能補蛋白質，對人體進行美白。
10樓：喵
我覺得還是有用的，我有個同學就是這樣的。
11樓：我學吧我學吧
這個還是要看個人的情況，每個人都不一樣。
12樓：栗子
這個沒有道理吧，雖然牛奶是白的，但是也沒那個功效。
13樓：上門女婿最好命
這個東西還是有作用的啊，喝喝沒有壞處的。
14樓：饅頭饃饃餅
補鈣是真的，美白這個應該不是真的。
15樓：檸檬橘子茶
會的呀，但是我覺得效果也不算太好吧。
16樓：況格佔玲琅
還是洗臉做**實在點。
17樓：理文毓小凝
可以，不過吃生奶效果會更好。
喝牛奶為什麼能美白嗎？
18樓：匿名使用者
喝能白多少。
不如直接做**敷臉。
牛奶喝完了，杯子裡剩下的統統抹臉上。
酸奶也行。過一回洗掉。
19樓：黑眼圈攻擊
我天天喝牛奶都沒見白。
有些人確實又有效。但我覺得那是因為底子好。
這個內在的問題喝幾個月是完全不會有變化的。至少要幾年吧。因為我覺得這個是天生的，改變的可能性很小。
20樓：匿名使用者
最好是二者結合，每次喝牛奶的時候吐出來一點點抹在臉上。這樣子可以在牛奶中像在洗澡了~
21樓：匿名使用者
牛奶是白的能美白？
不能美白！！
多喝牛奶可以美白嗎？
22樓：檸檬愛美
您好，牛奶不僅有來豐富的蛋白質源，還含有豐富的鈣質，牛奶中的乳清不但可以消除面部皺紋，滋潤**，還能美白肌膚，經常喝一些牛奶是可以起到美白的作用的，同時可以用牛奶做一些**，效果更好。但是這個還是因人而異，短時間喝牛奶美白效果不會太明顯，一般至少喝兩個月以上才會看到美白的效果。
23樓：囧囧囧吶
可以啊。 晚上睡覺bai前喝牛奶，這du是個很zhi
好的習慣，可以幫。
dao助睡眠，豐富和均衡營養。在牛奶版中權放入一兩匙蜂蜜，不僅能令牛奶本身口感更好，也能改善**，長期食用，讓**更加白皙，提亮膚色。喝完後，將杯中殘留的幾滴蜂蜜牛奶倒在手心，塗抹在臉上，輕輕拍打使之吸收，過20分鐘左右洗乾淨就好了。
長期堅持，膚色明顯恢復光彩，收細毛孔，淡化斑紋，讓肌膚看上去細膩平滑。這樣不但喝到了健康有益的牛奶，連肌膚也喝了哦，營養加倍呢。在塗抹前如果加上幾滴檸檬汁，美白效果會更好。
24樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
很多人利用過期的牛奶來護膚，這樣的作。
回法確實有答一定效果，因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保溼的作用。
不過要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用，因為乳酸不會結塊，會結塊的是牛奶蛋白，對於去角質或是保溼沒有效果。
牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
25樓：
是的，我以前也常喝牛奶，**挺白的，今年沒喝好像喝了好多！ 不過你要每天喝。我以前每天喝的。
喝牛奶可以美白嗎？
26樓：我不會玩魚人
每天喝牛奶是可以美白**的。由於牛奶當中富含多種營養成分，經常飲用，不但能強健身體，還能有效地美白肌膚。其中所含有的蛋白質及維生素b2能滋潤肌膚、提亮膚色、預防口角炎及預防眼睛病變的發生。
同時喝牛奶是可以養胃的，只要身體好了，就會有健康的膚色，**自然也會表現的白裡透紅。
27樓：檸檬愛美
牛奶是可以bai起到美白的作用的，du牛奶含有豐富zhi的蛋白質，還含有豐富的鈣dao質，適合所有人專使用。牛奶美白對大家屬們來說也是最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。
每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、乾糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。
28樓：生活百科根根達人
會的。喝牛奶不僅能美白，而且是全身美白！牛奶是美容美白的聖品，人皆有之，但人最希望得到的便是由內而外的美麗，食補美容才是對人體最好最健康的方式。
喝牛奶美白的方法，也是最簡單最有效的食補美容方法。
喝牛奶會變白嗎。
答案是肯定的。喝牛奶不僅能美白，而且是全身美白哦！牛奶是美容美白的聖品，人皆有之，但人最希望得到的便是由內而外的美麗，食補美容才是對人體最好最健康的方式。
喝牛奶美白的方法，也是最簡單最有效的食補美容方法。而且其實，喝牛奶可以美白，也確實是有一定的科學道理的。牛奶中富含蛋白質、高階脂肪、礦物質、維生素，同時又容易被人體吸收。
這些物資的吸收，極大的改善**的質感，起到美白滋潤，淡化皺紋的功效。
喝牛奶能美白肌膚。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，特別是對肌膚還有潔膚、柔膚及漂白作用。奶 中品質優良的蛋白質及維生素b2也能滋潤美白肌膚，所以說牛奶能有效地美白肌膚。牛奶是天然的美白護膚品，也是最綠色的美白護膚品。
現在很多美白效果的護 膚品中都含有牛奶或奶製品成分，連寶寶們用的護膚霜都是含有牛奶的。可見牛奶的美白功效真是實實在在的有用的。
喝牛奶能預防**乾燥。
牛奶中蘊含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，特別是含有較多b族維生素，它們能滋潤肌膚，為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，具有天然保溼補水效果，可以有效的防止肌膚乾燥。
29樓：爾雅微信題庫
效果：牛奶中含有的酵素功能。
可以對**產生美容效果，同時也可以促進**表內面角質的容分解。它的極微細的脂肪球如果附在**表層，就如同面霜佈滿全身一樣，**會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項： 牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。
功效原理。牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩**，特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質。
30樓：安靜點兒的春天
理論上講，喝牛奶是可以美白的，因為牛奶能促進新陳代謝，使新細胞可以加速生長，所以經常喝是可以達到美白目的的。
31樓：匿名使用者
可以的，相信我啊，我就在喝，對了，最近夏天到了，不要忘記要補充維生素e啊，對美白和抑制黑色素也有很大的好處的。
32樓：員長順夷子
喝，絕對不行。（別聽信網路謠言，不是喝白色的就會變白，不然天天吃白米飯怎麼不見白？）
洗泡抹，都會變白，因為乳脂肪能起到保溼的作用。
33樓：東方全婁釵
牛奶能起到美白的作用，最好的辦法就是，在你洗完澡的時候，沾上牛奶輕輕拍在身上和臉上各部位，大約15——20分鐘用清水洗去，就好了。每週堅持做2——3次。效果更好！
每天喝牛奶真的能美白嗎？
34樓：公叔恭漫歌
喝牛奶對美白是有一定作用的，如果把每天喝的牛奶剩下幾滴來做做**那效果會更好，為了更利於吸收，建議喝酸奶，對美白效果也更好。
喝牛奶美白嗎，喝牛奶能美白嗎
喝牛奶美白是假的。美白是需要用牛奶洗臉，如果是袋裝的牛奶，可以把袋子撕開，用裡面的一側當 用，這樣才可以美白，祝你早日美白，謝謝。是的，美白，必須堅持每天喝。好處有 1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進血清...
純牛奶洗臉可以美白嗎，純牛奶洗臉能美白嗎
都是 醒醒吧寶貝們！生活小妙招 純牛奶和它一起，幾周有效淡化斑點，還可以美白哦！純牛奶洗臉能美白嗎 牛奶洗臉能美白嗎 用牛奶洗臉真的可以美白嗎 用純牛奶怎麼洗臉可以有美白效果 用牛奶洗臉可以美白嗎？牛奶敷臉只能一過性的補充 角質層水分，造成視覺上的 亮白一些，但是實際上並沒有美白的功效。牛奶的主要成...
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