1樓：小張學長
應該不能吧，要不然人為什麼在晚上會感到睏意，並且在晚上睡覺呢。晚上這個時間段睡覺應該是有特殊意義的，可能會幫助我們大腦更好地休息，保護我們的身體。
2樓：圖圖樂呀
不能，熬夜並非指我們經常晚睡，而是說我們沒有自己的睡眠規律，這樣造成生理機能紊亂。補覺沒有什麼意義，只能說明你在不合時宜的時間睡了覺，你依舊沒有保持規律睡眠。
3樓：何方神聖丨
長期熬夜不睡覺，補覺的話並不能減少對身體所造成的傷害，因為這已經對身體造成了傷害了，是不可逆轉的，所以說不能減少。
4樓：哎呦我的天娃娃
可以減少一些對身體的傷害，但熬夜對身體造成的傷害不能夠完全通過補覺的方式全部解決。想要一個健康的身體，還是要少熬夜。
5樓：如影隨形
補覺不能夠減少對身體的傷害，因為在夜間的時候是身體最好的修復時間，錯過了這個時間不管怎麼補覺都是不行的。
6樓：吉翔
長期熬夜睡不夠，補覺不能減少對身體的傷害。因為長期熬夜，會導致我們的免疫力下降，這已經對我們的身體造成傷害了，不能挽回；長期熬夜也增加了心臟和肝臟的負擔，所以補覺是沒用的。
7樓：霅霅愛朵拉
不能。因為睡覺就是有時間限制的，錯過了時間肯定是補不回來了。
8樓：我不叫什麼名字呢
可以，長期不熬夜會促進身體內部各種細胞含有器官的恢復，有利於身體健康。
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