1樓：匿名使用者
洋蔥屬鹼性食物，並含有糖、無機鹽、鋅、硒（抗癌物質）、磷、硫等。常食能使臉色紅潤，增強膀胱功能，還具有止咳、祛痰、利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素，對維生素缺乏症亦有補益作用。
洋蔥含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等，具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂、預防血栓形成等功能．故中老年人常吃更有好處。
壞處我還沒想到，但是任何東西吃多了都是有害處的吧。
2樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
3樓：匿名使用者
洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力，有降低血壓的作用；洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。
另外還能**作用。
4樓：開心鬼
好處是殺菌的抗癌。
壞處是吃了嘴裡面有味、！
5樓：網友
得到女朋友的掌賞啊！呵呵。
吃洋蔥有啥好處和壞處
多吃洋蔥的好處和壞處
6樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
天天吃洋蔥的壞處
7樓：匿名使用者
吃多了，腹腔會像氣球似的鼓脹起來，像皮球那樣，手指拍拍肚皮，能拍出「腹部多吃洋蔥後導致腹脹」的腹部具體鼓脹的質感來。肛腸會有物理壓迫後的迫p感。
想想看，肚子裡，未必有很多食物，但是卻充氣鼓脹，是非常不健康和難受的。
有些人把洋蔥吹得太那什麼了。
吃洋蔥有什麼好處和壞處？
8樓：何潔舒夏
洋蔥市蔬菜皇后~~軟化血管降低血管脆性。
降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力。
能穩定血壓。
據說還能抗癌。
壞處，吃多了有體味，吃的時候有不好口氣。切的時候愛流淚。就這樣了把。沒什麼太多得不好。
9樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
10樓：乘賢歸鵬雲
食物調味必不可少，增強身體抵抗力免疫力，沒有壞處除非身體有病忌食的除外。
生吃洋蔥有什麼好處和壞處
11樓：小樂帶你說社會
洋蔥可以擴張血管，抵抗酚胺等 ，促進鈉排洩並降低血壓，洋蔥還可以使大腦恢復活力，可以更好地利用葡萄糖，併為腦細胞提供熱量。洋蔥是一種天然的抗癌物質，可以防止體內的生物突變，控制癌細胞併發揮抗癌作用。洋蔥還可以抗氧化，可以消除自由基，增強人體的細胞活力可以預防癌症還可以抗衰老。
在這個社會中，有一種可以預防癌症的食物是很大的驚喜，此外研究人員的研究還發現洋蔥及其家族可以幫助預防和控制各種癌症，它的抗癌作用來自其豐富的硒和槲皮素。經過調查發現，經常吃洋蔥的人患胃癌的可能性比不吃洋蔥的人低25％，而死於胃癌的人的可能性要低30％。
食物只是食物，不會具有與藥物相同的**效果，請不要把食物當作藥物來吃，認為多吃一些食物就可以不用吃藥了，這是拿自己的身體開玩笑，不要把食物的效果神話。
經常吃洋蔥好處與壞處
12樓：勞碧曼字鈺
快速的自然的健康的**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。
要有恆心：飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病。
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！
至於運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
至於**藥，想吃的話一定要是沒有***效果還可以的網上有個經典**膠囊。
是百合蘆薈決明子山楂。這些配成的，純中藥沒有什麼***，減的效果還很好。
也可以試試去。
最後是**一定要多多堅持。
o(∩_o~
13樓：孫向松容海
一、壞處。
1、容易引起目糊和發熱。
2、有**瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。
3、洋蔥辛溫，熱病患者應慎食；
二、好處。1、護心。
洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於預防心臟病發作。
2、增加骨密度。
吃洋蔥有助於增強骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。另有研究表明，絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。
3、抗炎。洋蔥具有重要的抗炎作用。研究發現，洋蔥中獨特的硫化物分子可以抑制巨噬細胞的活力。洋蔥中的抗氧化物質對人體抗擊炎症起到重要作用。
這些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，體內產生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越強。
4、防癌。適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。
5、降糖抗菌。
常吃洋蔥還可以改善血糖水平，防止細菌感染。除了硫化物之外，洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具有抗菌功效。
14樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
生吃洋蔥的好處和壞處
15樓：孤巷裡遇見你
吃熟的比較好。生的洋蔥口感不好，而煮熟了以後口感大大提升，還帶有一絲絲甜味。
16樓：嘉河受從
可以軟化血管，降低血液粘稠度。洋蔥辛辣不宜多次……
17樓：年輕老爸
洋蔥生吃。營養價值是最高的。因為洋蔥中含有多種能軟化血管的物質。炒熟了以後只會降低洋蔥的自身價值。多數人還是選擇涼吃。
18樓：大豬
洋蔥對尿酸高有沒有降低的功能？
19樓：無心尛殤
排毒養顏，辣，有利於人體健康。
20樓：匿名使用者
生吃洋蔥可以軟化血管，防止血栓形成，還可以降三高，不過生洋蔥吃起來味道有點衝。
21樓：等待
好處可以消毒 壞處容易長豆豆。
22樓：匿名使用者
可以口腔殺菌，但是味大。
23樓：天視美食新氣象
生吃洋蔥還有這麼多好處，開胃下飯，營養健康。
24樓：乘幟要咋廴
生吃洋蔥好處能殺茵，壞處口臭。
25樓：科技點訊
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吃洋蔥有哪些好處和壞處？
26樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
經常吃洋蔥好不，吃洋蔥有啥好處和壞處
常吃洋蔥有什麼好處？吃洋蔥有啥好處和壞處 經常吃洋蔥對身體好嗎?吃洋蔥有什麼禁忌？1洋蔥一次性不要吃太多，容易脹氣 2患有 病的朋友不建議吃太多 3洋蔥與蜂蜜屬於忌諱搭配容易消化不良 經常吃洋蔥，胃不好的人可以吃嗎 洋蔥生吃可以較好地保留營養成分，可以起到殺菌 解油膩的作用。但過多食用洋蔥會導致胃腸...
吃洋蔥的好處，洋蔥怎麼吃，洋蔥吃有什麼好處
洋蔥吃有什麼好處 洋蔥是百合科 蔥屬多年生草本植物，味辛 甘，性溫，歸肺經，富含鉀 維生素c 葉酸 鋅 硒及纖維質等營養素，具有保護心腦血管 美容養顏的功效。洋蔥的功效與作用 1.健脾理氣 開胃的作用 2.降血脂 3.殺菌抗炎作用。吃洋蔥有什麼好處 洋蔥還富含微量元素硒，能降低癌症的發生率。一般成年...
吃洋蔥有什麼好處
生活妙招 洋蔥妙用這麼多，都學學 發散風寒 提神 它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病 神志萎頓患者的食療佳蔬 對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以 哮喘。由於洋蔥可以抑制組胺的活動，而組胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質 洋蔥可以使哮喘的發作機率...