1樓：匿名使用者
經常熬夜會容易引起視疲勞。那麼，長期熬夜對眼睛的危害有哪些？
1、經常熬夜，眼睛本身超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛乾澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。
2、長期熬夜的話，容易出現眼睛乾澀，而眼睛長期處於乾燥不適狀態下，也是比較容易導致乾眼症或其他眼科疾病的發生。
3、長期熬夜會影響黃斑區，黃斑區與視力有著緊密的聯絡，黃斑區也是特別消耗氧氣，血液缺氧的話，會造成視網膜缺氧更加敏感，易導致視神經纖維會發生變性。
4、長期熬夜會造成視力模糊、視物扭曲、變形、縮小等等問題，易引發中心性視網膜炎，造成中心性漿液性脈絡視網膜病變，病變就是出於視網膜的重要地方，黃斑區，而如果是長期不愈的話，會形成黃斑疤痕。
5、熬夜會加重眼疲勞，導致人體激素分泌量增高，影響到血管中的激素受體，引起血管中的收縮，導致血流量減少，影響脈絡小血管，造成供血不足，造成視網膜色素上皮細胞功能受損，進而影響到視網膜的結構以及生理環境遭到破壞。
6、高度近視熬夜會更容易導致眼睛疲勞，對眼睛的傷害更大，易引起視網膜脫落。而對於本身就是青光眼患者而言，更會導致眼壓升高，加重病情。
2樓：歐正波
少熬夜對眼睛要好處，熬夜和刷手機會引起眼部不適，嚴重的會造成很多併發症。
3樓：網友
經常熬夜會導致免疫系統下降，身體各個器官功能衰退。
4樓：網友
經常熬夜肯定是不好的，各方面身體機能都會下降。
5樓：在柳葉湖拍合影的清風
經常熬夜會影響內分泌失調，會引起疲勞。
熬夜對眼睛危害大嗎？
6樓：康與康尋
基於種種原因，如今許多mm熬夜都習以為常，可是，熬夜對女性的危害特別大，嚴重破壞身體生物鐘正常運作，干擾正常的新陳代謝與內分泌，其中熬夜對眼睛的影響最明顯的。
第一，眼部**是最嬌嫩脆弱的，僅有其他**的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴迴圈緩慢。
第二，睡眠不足，眼瞼得不到充分休息，下眼瞼的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織靜脈血管攜氧量低，滯留下黯黑的陰影，這也是大多數都市白領都會遇到的情況。
既然熬夜對眼睛的影響如此大，我們應如何對眼睛就行護理呢，下面介紹幾個簡單易行的護理小方法：
一、喝枸杞茶——枸杞若干、紅棗5粒，直接將枸杞和紅棗混合在一起，用水煮沸後服用。
二、做眼保健操——慢慢的閉上眼睛，用雙手輕柔圍繞眼睛拔轉；30秒後，緩緩睜大眼睛，轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來。最後全身心放鬆，閉目養神3分鐘。
三、給眼睛敷茶包——使用用過的隔夜茶包，冷冷的貼在眼皮上。這個對淡化黑眼圈有很好的效果。
四、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍大概8分鐘，眼周的**補足水，也能減輕黑眼圈。
以上只是熬夜後再進行補救的小方法，如果想徹底**熬夜對女性的危害，最好還是少熬夜為妙。
7樓：網友
大，但是眼睛最主要的是不要老是過度使用，使用一段時間後就休息一下，做做眼保健操什麼的，做點其他事，這樣對預防眼睛近視什麼的很有好處~~
8樓：游水的魚
熬夜對身體危害很大，對眼睛危害最大！建議每熬夜1小時，做一次眼保健操。我是戴眼鏡的，知道戴眼鏡的痛苦啊！好好保護你的視力哦。
9樓：淡寫甜蜜的回憶
很大，熬夜不僅會讓眼睛視力下降，還會有黑眼圈，當讓對身體也有很大的壞處 。
10樓：匿名使用者
視力下降、視力模糊熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬夜通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
11樓：曉
熬夜會有黑眼圈 主要對腎不好~ 要多吃些補腎的~
12樓：匿名使用者
太大了，最關鍵要看你做什工作的。
13樓：林木木
我也是！每天晚上一點睡。早上七點半起。眼睛基本上不靠眼藥水就睜不開，太乾澀了，所以我在想要不要辭掉這份工作？親們給點建議！
經常熬夜有什麼危害？
14樓：匿名使用者
科學合理的作息規律，有助於身心的健康。如果經常不注意休息、經常熬夜、睡眠不足、或者睡眠質量差，第二天精神睏乏和精神萎靡，所以熬夜和睡眠不足對於身心健康有很大影響，會引發心血管和心臟等疾病。
長期熬夜會引發7個危害？看你還敢熬夜嗎。
第。一、容易發胖。
一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。
第。二、可能會導致糖尿病。
如果經常熬夜的人，其患糖尿病的幾率多於睡眠規律的人，如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的幾率是正常人的兩倍以上。
第。三、容易引發心臟病。
作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第。四、血壓會升高。
經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。
第。五、容易引起交通事故。
有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。
第。六、容易引發抑鬱症。
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的幾率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。
第。七、兒童會引發行為障礙。
如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。
綜上所述，我們瞭解了長期熬夜會引發哪些身心疾病。長期熬夜對於身心會造成很大的影響。經常熬夜、睡眠不足的人容易發胖，因為睡眠不足的人分泌一些激素，使人胃口大開，吃得更多從而導致體重過重。
另外，長期熬夜還會導致糖尿病的發生，一些婦女更容易患上心臟病，並且血壓也會升高，失眠的人開車的話會造成交通事故。所以睡眠不足對身體的危害很多，我們必須要養成良好的作息習慣。
15樓：別得意太早
經常熬夜會導致記憶力變差、加速**衰老，長痘長皺紋、脾氣變大，容易生氣、變成易胖體質。
1、記憶力變差如果是每天都晚睡的話，那麼也就會影響到大腦的健康了，特別是對於我們的記憶力的影響，如果是熬夜的話，特別是對於白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力，那麼長期的這種電腦的螢幕也就會容易導致大腦處於一個比較興奮的狀態，所以說在這個時候，我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康，從而影響到我們的記憶力。
2、加速**衰老，長痘長皺紋長時間持續熬夜，那麼也就會使我們的**出現衰老的情況，長時間以來甚至用不了一年也就會發現自己出現了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重，經常熬夜，很有可能就會影響到我們的內分泌，所以也就會導致內分泌出現一些異常，還有可能就會使臉部出現長斑，長痘也就會使**出現加速衰老的一些現象了，很有可能對於身體的健康就會造成很大的傷害，從而影響到自己自身的一種形象。
3、脾氣變大，容易生氣在生活中經常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現一些異常，那麼自身的內分泌不協調，從而影響到自身的新陳代謝，也就會影響到免疫系統和內分泌系統，對於身體的健康是不利的很，有可能就會容易出現生氣或者是發脾氣的一些現象，也就容易會出現壓力比較大，那麼對於自身的健康也是一件不好的事情。
4、變成易胖體質。
16樓：互信互助互愛
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。
1、經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。 2、頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 3、黑眼圈、眼袋 夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘 晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
17樓：網友
1、注意力無法集中，記憶力下降。
相信你自己都有所察覺，只要有個晚上熬夜了，隔天起來不管是上班還是上課，總會感覺頭昏腦脹、注意很難集中，長期熬夜，很容易引起記憶力衰退，甚至會出現神經衰弱等症狀。
2、經常性疲勞，免疫力下降。
疲勞是熬夜後的常見後遺症之一，因為睡眠不足或睡眠質量不好，都很容易導致精神萎靡不振，同時，也會影響到人體免疫力，導致感冒、發燒、過敏等多種疾病出現。
3、影響視力，也容易引起失眠。
很多人熬夜工作，熬夜玩手機打遊戲，追影劇等，眼睛長時間工作，得不到一個好的休息，就容易引起眼睛乾澀、近視等問題，同時，長期熬夜，會讓身體漸漸習慣這種作息時間，從而引起失眠，從開始的被動熬夜變成了最後的主動失眠。
4、**粗糙乾燥，容易長青春痘和黑斑。
人體有一個自適應的時間表，在晚上11點到第二天凌晨2點是**美容的最佳時間段，也是人體經脈執行流經到膽、肝的時間段，如果在這段時間沒有進入睡著狀態，這兩個器官也無法得到充分的休息，其症狀就會表現在**上，出現**粗糙、蠟黃、容易長青春痘和黑斑等。
5、肝功能異常。
有研究表示，長期熬夜的人的肝功能異常比例明顯比正常人高，肝臟是人體最大的排毒器官，肝功能一旦異常，不但會影響到**狀態，也會出現內分泌失調等症狀。
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