尿酸高可以吃海參嗎

1樓：曹雨田的天空

尿酸高可以吃海參，但是要適量。

尿酸高是指體內嘌呤代謝異常所引起的慢性代謝性疾病，確診之後日常需要嚴格控制含嘌呤比較高的食物攝入，例如動鍵螞物內臟、海魚、牛羊肉等等，但是海參當中所含的嘌呤量比較少，尿酸高患者適量吃一些，不會導致身體的尿酸水平增高。

即使海參嘌呤比較少，但如果一次性攝入過多也不妥，會造成消化系統的負擔。

如果身體的尿酸水平只是輕微的升高，並沒有出現陪亮腔其他的不適，日常要控制含嘌呤比較高的食物攝入，同時也要結合身體的情況，適當的做一些蘆衫體育鍛煉，將體重控制在正常範圍內，有利於身體尿酸的控制。

但如果升高比較嚴重或出現痛風，就需要及時到醫院進行相關檢查，明確診斷查清病情後遵醫囑規範**。

2樓：暈幸輝

尿酸偏高非常容易造成痛風性關節炎等病症，針對人體的損害很大，務必造成高度重視，在平時日常生活，尿酸偏高病人有很多食材是需要禁口的，那麼尿酸偏高能夠吃海叄嗎？一定有許多人非常關心這一話題討論，接下去就一起看一下詳解吧。

尿酸偏高能夠吃海叄嗎。

海叄儘管是海貨，確是小有的尿酸偏高病人能夠吃的海貨。每100克幹海參含漂呤50mg上下，水發海參的漂呤含水量更低，歸屬於中等水平偏低嘌呤食物，尿酸偏高病人能夠小量服用。

尿酸偏高吃海參的好處。

補充蛋白。尿酸偏高病人因為要降低漂呤的攝取，一般需要少吃或是不要吃肉類食品、小動物內臟、淡水魚、豆類食品等，這種食材是平常人最普遍的蛋白**於，忌食這種食材後需要從別的**於補充蛋賀並白，而每100克海叄帶有蛋白克，脂肪率很少，針對尿酸偏高病人來講是很好的蛋白補充品。

補腎壯陽益腎。

長期性尿酸偏高會加劇腎臟功能承擔，造成腎臟功能佔位性病變，而海叄具備補腎壯陽益腎的功效，提高腎臟功能。降血脂海叄中帶有刺參苷，能抑制高密度脂蛋白的生成，具備減少膽固醇、軟化血管的功效，而高血脂會對尿酸高的排出來導致影響，軟化血管針對推動尿酸高排出來有協助。

尿酸偏高每日吃是多少海叄好。

儘管海叄中帶有的高品質的蛋白，但還禪鉛跡是要控制好服用的量，防止攝取過多蛋白而加劇腎臟功能承擔，並且尿酸偏高病人每天漂呤攝入量不可超出300mg，一般建議尿酸偏高病人每日服用泡開的海叄50克上下，一週1-2次就可以。

尿酸偏高如何吃海叄好。

尿酸偏高病人的烹製標準是低熱量低鹽，因而建議將海叄製成海參粥，在早上喝，不但可以緩解消化吸收承擔，激運還可以推動消化吸收。假如將海叄製成湯，建議吃葷不喝粥，由於50%的漂呤都是溶解湯中，不喝粥能夠降低漂呤攝取。