吃海蔘可以養生的嗎

1樓：a山巔之最

海蔘適合哪些人吃

因為海蔘具有非常強大的修復功能，海蔘具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的朋友，海蔘更是能發揮出非常強大的修復功能。

根據宮品海蔘研究院的資料，我們知道海蔘的適用人群非常廣泛，其中就特別指出了孕婦，產婦也是特別適合利用海蔘保健的。

另外，氣管炎患者，關節炎患者（包括類風溼），心腦血管疾病患者，抵抗力低下，經常感冒的人都是非常適合服用海蔘保健的。或者說除了少數體質屬溼熱的人群不適合食用之外，可以說其它人群都是非常適用的。

海蔘的營養豐富是很多保健品所無法否及的，活參中豐富的活性營養物質，如鈣，鉀，硒，錳，優質蛋白質，海蔘酸性粘多糖，海蔘素，海蔘脂質，海蔘膠原蛋白等等都是日常飲食中所無法補充到的對促進人體健康有著非常重要的元素。

海蔘之中還含有對促進血液迴圈，增強人體造血功能有強大的保健功效的微量元素釩，可以說其對促進整個心血管健康都是會有很大的幫助的。

中醫認為海蔘性溫，，因此本身就具有很強的滋補養生的功效，其秋冬季吃海蔘可起到補血又潤燥的功效，男人吃海蔘可以提高內分泌能力，提高性功能，女性吃海蔘可以促進新陳代謝，增強性激素的分泌，同樣也能促進女性的性功能。

中醫認為腎是人體健康之根本，而不管是男人還是女人只要腎臟功能出了問題的話，那麼性生活質量一定會大大下降的，而海蔘具有培元固本之功效，所以不僅是從腎健康方面，還是整個人的體質可以說都是會有很大的幫助的。

海蔘中的硫痠軟骨具有延緩衰老的作用，因此多吃海蔘對防止更年期的提前到來也有一定的積極的意義的。

既然吃海蔘對促進男女身體健康都有那麼多積極的意義，那麼吃海蔘有哪些需要講究的呢？

1、注意用量，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海蔘，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。

2、吃海蔘之後不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。

3、海蔘不適合用紅燒的方式進行烹調。

海蔘同其它保健品一樣，雖然珍貴，雖然養生保健功效強大，但是也要講究科學的食用方法，講究食用禁忌，才能使其發揮出更大的保健功效。

2樓：智信品德堂

推薦四種養生的海蔘吃法

3樓：匿名使用者

吃海蔘就是吃海蔘，和養生沒有半毛錢關係。

4樓：匿名使用者

可以的啊海蔘是養生很好的食材哦，可以提高免疫力，延緩性腺衰老，對疾病有預防作用

5樓：一條中國魚

可以滴，但是不能吃的太多。

常吃，對身體很好。

6樓：匿名使用者

科學研究，非常好的，但是實際，不一定好。

注重保健，就是好的。

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質呈弱鹼性。如果身體酸性化，就會促使人體老化、病變；如果人體老化、病變，就促使身體酸性化。

1克螺旋藻相當於1000克的蔬菜水果的總和，營養特別全部、平衡、豐富。螺旋藻是鹼性物質，阻止體內細胞變異，使得病毒不能複製。敗壞細胞只能在酸性環境中存活。

鹽藻效果更好。

蜂蜜甜甜蜜蜜，營養豐富，養顏排毒，補充能量。

7樓：農夫3拳

當然的了，補充的東西很全面的