請問豆腐不可以和什麼食物一起食用?

時間 2022-12-29 09:50:11

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豆腐不能和含草酸的食物一同使用,因為容易形成草酸鈣,如果一起食的話兩者會相互排斥,影響身體對鈣和蛋白質粉吸收。

2樓:黎昕科普知識小屋

豆腐不能和草酸性的食物一起食用 ,比如菠菜 ,菠菜含有大量草酸 ,如果直接將菠菜和豆腐一起炒,可能會引起中毒 ,所以最好先將菠菜處理一下 。

3樓:禾火禾火

豆腐不能和含草酸多的食物一起吃哦,比如菠菜和豆腐一起吃的話,菠菜最好是過一下水,還有和蜂蜜一起吃的話會拉肚子。

4樓:在開元觀打羽毛球的孟仁草

豆腐不能和菠菜同吃,容易引發結石,還有不能和韭菜蒜苗一起吃,也不可以和蜂蜜,紅糖一起吃影響腸胃功能。

5樓:蛋蛋獸影視娛樂

1、豆腐不能與含草酸高的食物一起吃 其原因是豆腐含鈣高,鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣,影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高,但是如果將烹飪方法改變一下,還是可以的。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下,就可除去大部分的草酸,就可以減少其影響。

2、豆腐最好不要和菠菜一起煮 菠菜營養豐富,有"蔬菜之王"之稱,但是菠菜裡含有很多草酸,每100克菠菜中約含300毫克草酸,豆腐裡含有較多的鈣質,兩者若同時進入人體,可在人體內發生化學變化,生成不溶性的草酸鈣,人體內的結石正是草酸鈣,碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖著吃。

3、另外豆腐不宜與茭白同吃,同吃易形成結石。

4、蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

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