1樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼派族攜塵伏調穗瞎理？
2樓：神經大條是西木
從你的敘述分析你說的情況是脾胃虛弱，中醫科比較常見，發病的原因給你的體質、受涼和自身代謝有關，表現為食慾不振和噁心嘔吐、大便不成形等不適。建議應用人參健脾片進行調理，不要吃生冷的食物，觀察病情變化。
3樓：shine你麼你的
1脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
2脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
3脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。
注意事項：最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。體育鍛煉是必須的也是必要的。在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用（常胃葆茶），可以溫養脾胃，健脾益氣。
4樓：認真生活學習
今年的秋凍比以往來的早，去年的十一大家可能還在穿短袖，但今年不行，真的是一場秋雨一場涼。大家還沒反應過來時，寒氣已經偷偷的南下了。所以不要在一味的堅持春捂秋凍了，該對身體進行一個保養了，特別是經過了一個炎熱的夏季，咱們吃的冰涼食物過多，我們的脾胃已經有許多寒氣，需要好好的進行調養。
一、脾胃不好，會有哪些表現。
1、消化不良。
這個在生活中很容易碰到，甚至有的人會開玩笑說，抽屜裡放的全是消食片，吃完一頓飯就得一一片。雖然有些誇張，但也是從側面說明了現在很多的一些問題。現在因為生活繁忙，很多人會忽略飲食問題，往往都是飢一頓飽一頓，長期如此，便會出現消化不良。
2、沒胃口。
和消化不良相對應的則是沒胃口，有些人經常感覺嘴巴里沒有味道，吃什麼東西都是一樣的。沒胃口有時候是因為情緒緊張，工作壓力大，但還有一個問題大家別忽視，那就是脾胃虛，影響到消化系統，導致唾液分泌受到影響，便會出現沒胃口。
3、虛胖。我們有時候會發現，兩個人明明體重是一樣的，但另外一個人看著就是胖很多。這其實就是虛胖，身體的肉不結實，看起來浮腫，顯得人就胖了。若是咱們的脾胃虛弱，身體的水運代謝以及營養物質都會受到影響，身體的肌肉看著不緊緻，顯胖。
4、神經衰弱。
現在社會的壓力過大，繁雜事情太多，很多人會抱怨自己神經衰弱。若是休息好了，在起床時還是感覺自己精神不好，注意力難以集中，很容易疲憊，那可能是脾胃出來問題。
二、三個平民寶典，讓你低成本健脾胃。
1、飲食規律。
想要脾胃好，最簡單的方法便是每天的三餐要保證，按時吃，不要想起來的時候就猛吃一頓，想不起來就餓著肚子，這樣對脾胃的傷害是很大的。另外，現在也已經立秋了，天氣一天天涼快起來，冰涼的食物就要少吃，避免寒氣入侵，影響到脾胃的正常執行。
2、少發脾氣。
平時空閒下來，可以去圖書館或者書店轉轉，捧上一本書，聞著紙質的香味，享受秋日的陽光，在沙發上看會書。隨著時間的流逝，心中的煩惱和不平也會隨之消散，感覺心中暢快不少。若是碰見自己尋找好久的書，那更是一種幸運。
3、嘗試脾胃小助理：養胃茶。
據病情實行口服德甫的常味寶茶進行調理。
5樓：葬月
脾胃虛弱—腹脹不消化。
∨另外，脾虛也會造成大便時溏時瀉，遷延反覆，頑固不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多。水腫也是臨床常見的一種現象，一般腰以下更為明顯，按下去不容易恢復，這也是脾胃虛弱的一種明顯表現。
脾虛最影響腸胃的消化功能，吃完飯就肚脹，喝點水也停在胃裡不動，大便總是無力下行。這樣的人身上的贅肉軟得象一團棉花，兩腿沉重不願邁步，大白天也總想睡覺。
注意身體的變化，能夠了解健康。以舌頭來說，在看病的時候，是很多醫生判斷病症的基礎。張開嘴，看看舌頭，顏色、形狀就能大致的瞭解健康。
如果你的舌頭呈現出這樣的表現，就要多注意了，你可能脾虛了。所以我們應該重視，及時的調理改善，首先從飲食上開始慢慢調理，要長期堅持，還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。脾虛平時多吃些養脾的食物：
山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂，多吃粥。
脾虛的症狀及調理？
6樓：匿名使用者
脾虛的自我判斷方法。
1、摸鼻尖。
先摸額頭，感覺身體的正常溫度，再摸鼻尖，如果覺得鼻尖涼，那就可能是脾虛了。
2、看嘴唇顏色。
唇色淡白的，屬於血虛，脾陽虛。
3、口水多。
舌淡，有白膩苔。屬於脾虛有溼、溼濁上泛。就是清的不能生化，濁的上來。於是口水就多。有個簡單方便的調理方法，一天兩袋德甫的鏛緭寶茶，深度滋養脾臟，修復受損脾胃。
脾虛的食療 - 厥麻薏米養生粥。
厥麻還有個響亮的名稱，又叫「人參果」。有健脾益胃、生津止渴、補氣益血的功效。而薏米（薏仁米）的除溼功能已為大家熟知。
烹製方法：先將厥麻、薏米浸泡1小時，山藥洗淨切片，大米和紅棗適量。將水燒開後，放入食材。再次開鍋後，換成小火，熬製30分鐘。
厥麻還可以與肉類一起烹調，比如厥麻燉羊肉，有溫中暖下，健脾養胃的功效。適合病後貧血、脾腎陽虛的人食用。對於脾虛的人，不妨多吃一些厥麻。
只有脾胃好了，秋冬天進補的營養才能被人體很好的吸收。
女性脾虛的症狀及調理措施是什麼呀？
7樓：酵究該迾駕瞳
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦，當然也要注意勞逸結合哦。
怎麼調養，可以選擇德甫長謂寳茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。體育鍛煉是必須的也是必要的。
飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益；紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人。
8樓：網友
脾氣虛多表現為身體疲乏無力，精神不足，腹瀉腹脹，飲食減少等，**當健脾養胃益氣。脾虛的患者可以再日常生活中多吃一些補氣健脾的食物，像紅棗，山藥，糯米，西米等。
在日常飲食上不要吃太過於油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的，會加重脾臟的負擔，要多吃一些清淡的食物，像豆類，魚類，蔬菜。
9樓：楊醫生說健康
脾虛是怎麼引起的出現這幾種症狀，在提醒你脾虛了，趕快調理。
脾胃虛弱的人吃什麼調理
10樓：食尚侯哥哥
脾胃虛弱很直接的表現就是腸胃消化功能不好，可能症狀就是胃脹或者是伴有胃炎，一、平時要保持愉快心情；
二、在平常生活上：
忌生活無規律；忌飲酒；忌吸菸；忌亂用補藥；濫用化學藥物。
三、3個月至半年定期食管腔測ph，壓力檢查，脫落細胞檢查及活組織檢查，內鏡檢查，超聲波檢查、必要時專科**。
四、飲食方面：均衡飲食，以主食為主，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果，平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。
中醫認為，脾與胃一髒一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相互制約、相互依賴，共同完成飲食物的消化和吸收功能。一旦脾胃失調、虛弱、溼熱、虛寒等等都會引起各種各樣的胃病，因此主張寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的**方法。
我再教你一個好方法吧，就是平時多喝點有脾胃兼顧、健脾養胃功效的茶，我現在就是在喝這種茶，效果蠻好的，我才飲用了半個月，就明顯感覺到胃口好很多，持續使用了1個月，就徹底解決了我的腸胃功能不好以及脾胃虛弱的問題，從外表精神氣朋友都能看出來比以前強很多，真正達到好胃是靠養出來的，堅決不吃藥。
11樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
12樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，叩擊小腿胃經，堅持做一做，能夠養脾臟，提胃氣，對脾胃健康有幫助。
13樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
14樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
脾胃虛弱怎麼調理
15樓：三元湖
脾胃虛弱又叫脾胃不足或者脾胃不合，這都屬於脾胃虛回弱的範疇，脾胃虛弱常見的就。
答是我們吃東西吃的不多，然後吃下去了又不能消化，消化不了那麼大便就會出現一系列的問題。便秘的有之，拉肚子的腹瀉的也有，那這些都屬於脾胃虛弱的表現，如果出現了脾胃虛弱，或者說吃東西吃的不好，消化不好，我覺得食補要比藥補的效果要好。
他們家吃東西的時候就要注意，要避免這些辛辣的、油膩的這些食物，各種肉類較少吃，各種辣椒，現在流行的麻辣燙都要少吃。
因為這些麻的辣的這些東西，會進一步損傷我們的脾胃。這是一個惡性的迴圈，脾胃功能差，不愛吃東西，就想吃點辣的開胃，可吃完辣的脾胃會更弱，出現了脾胃虛弱，一個是飲食上面，辣的、油膩的少吃，同時過多這種芳香走竄的，也就是我們常見的蔥薑蒜也要少吃。這些東西蔥薑蒜我們老百姓會管它叫發物，其實很多小葉的蔬菜，就是葉子小的蔬菜都屬於發物，比如說香菜、韭菜，那麼脾胃虛弱的人，這樣的菜也要少吃。
還是以吃這些大葉的白菜、油菜為主，同時可以多喝一些粥，我們都知道粥是養胃的，可以讓我們的脾胃功能有所恢復。
16樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
17樓：昇齋堂
怎麼有效解決脾胃虛弱？
18樓：北極雪
脾胃虛者進補，往往會出現不受補的情況，即使經過了調理，也不宜「十全大補」。此時首選性味甘平和緩、藥食兩宜的補品。
海參脂肪含量不高，食後胃腸很少發生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病後、老年體弱者的調理。一般採取海參配合肉類、清補藥材（淮山、枸杞、桂圓等）燉或煲的方式。
花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現滯膩，不宜吃得太多太頻；脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。
脾胃虛弱症狀：因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，拉肚子，大便稀溏，飲食減少，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。
你可以熬山藥薏米粥給你爸爸喝，然後別讓他熬夜，很有效的。怕麻煩的話可以喝德甫常謂保茶，助消化、對調理腸胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蠻不錯的。
抽菸主要是傷肺吧我覺得，可能是脾虛造成精神不振，所以需要抽菸提神，所以調理好了脾胃，你爸爸可能就沒那麼想要抽菸了。
對脾虛的人群要多食清淡、清利、涼性食物。 如各種瓜類，梨，葡萄、柚子等。 禁忌辛辣煎炸和熱性食物，煙、酒或滷食品。
多飲水。應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。
脾虛的症狀及調養？脾虛的症狀及調理方法？
所謂脾虛是指脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。所以有脾虛就喝甞胃寳茶來調理幫助緩解噯氣症狀。二 我們怎樣判斷脾虛呢？1 食不知味。中醫理論中，脾跟飲食非常...
脾胃失調的症狀是什麼，脾胃虛弱的症狀是什麼？
軍凡雙 脾虛 臨床症狀 中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐 洩瀉 水腫 出血 經閉 帶下 四肢逆冷 小兒多涎等。1 脾氣虛 腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少言懶語，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。2 脾陽虛 大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜暗，行寒...
脾胃虛弱吃什麼比較好？脾虛吃什麼好？
補脾的食譜 馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用 補脾胃 益氣力 寬腸胃。宜於脾胃虛弱 形瘦乏力 納少洩瀉。多食易引起反酸燒心 胃腸道脹氣。香菇味甘 性平。作用 益...