1樓：匿名使用者
在妊娠的時候，吃起來酸酸的，類似山楂這樣的口味的食物正是孕媽的最愛哦，那麼，上述說孕婦不能吃山楂了，那麼可以吃點什麼酸的食物呢？
孕媽要吃酸味的食物也是要遵循科學合理的原則哦，如下：
1、不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。
人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，食用過多對母體、胎兒健康無益。
2、選擇合適的酸味食物。
從營養角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養豐富，對胎兒發育十分有益。
3、適當利用調味品處理食材。
孕婦可以將檸檬榨汁後稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜餚做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。
4、進食要有度。
孕婦吃酸味食物的時候，要掌握適度的原則，不能因為自己想吃就一直毫無顧忌地大吃特吃，這樣是會嚴重傷害自己的身體的哦，所以，應該合理搭配食材，保證營養均衡。
孕婦能吃的酸的水果有哪些
2樓：御月居月子中心
答：適合孕婦吃的6種水果。
1、草莓。含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。
2、葡萄。富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
3、櫻桃。所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
4、西柚。含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
5、蘋果。含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。
門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
6、梨其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
3樓：青檸果露
有益的酸味食物。
說了酸味食物這麼多好處，我還要提醒準媽媽一句：並不是說只要是酸味的就一定是好的食物，我接下來給大家推薦一下對準媽媽有益的酸味食物。
很多新鮮的瓜果都含酸味，這就是準媽媽不錯的選擇。這類食物含有豐富的維生素c，維生素c可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長髮育。因此喜吃酸味食物的準媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。
酸奶也是很好的酸味食物，它不但營養價值高，而且對準媽媽的厭食症狀有一定的**作用。酸奶富含鈣、優質蛋白質、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營養，排洩有毒物質。
孕婦能吃很酸的東西嗎
孕婦可以吃什麼酸的食物有哪些
4樓：小熙猶如花美嗎
很多新鮮的瓜果含酸味，喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、楊梅、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋西紅柿醬，增加一些酸味。
5樓：重慶萬通汽車學校
孕婦最佳酸味食品 孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好敬而遠之。
而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。
請問孕婦可以吃哪些酸的食物?
6樓：第五竹月賴含
果脯之類的吧。千萬不要吃山楂，好像是容易滑胎。
7樓：令寄柔磨迎
只要是新鮮的。
時令水果。都可以吃。
不過最好吃之前用淡鹽水清洗或侵泡一會兒可以殺掉殘留的農藥。
孕婦想吃點酸的，可以吃些什麼零食呢？要孕婦可以吃的
8樓：來自虎形山歡欣鼓舞的玉蝶梅
孕婦如果想吃零食，要吃酸的，最好就是吃點水果吧！柚子呀，梅子類的呀，柑橘類的呀，都是很不錯的選擇。儘量不要去吃那種經過加工後的零食，這些零食一般都有各種新增劑，而且還含糖，對身體沒什麼好處，水果類的就不一樣了，可以滿足你吃酸味的東西，還可以讓你的寶寶**更好。
適合孕婦吃的強酸性水果有哪些
9樓：檸檬有點甜哦
適合朶婦吃的強酸性水果有彌猴桃。楊桃。李子。
10樓：網友
如果你用試紙測試是兩條扛，那有可能是懷孕了，建議你及時去醫院抽血化驗，做b 超，這樣就可以確定是不是真的懷孕。
11樓：可愛的丹妮
楊梅。李子，杏子。葡萄。
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可以的，西紅柿，又名番茄。它富含維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 微量元素等。有美容降血壓等功效，孕婦食用是很好的。不過孕婦畢竟是個特殊的群體，在吃西紅柿的時候要特別注意以下幾點。1 食用西紅柿要注意 要選擇個大 圓潤 豐滿 外觀好的食用，不要吃長有贅生物的西紅柿。2 不要空腹吃 西紅柿含有大量的膠質 果...
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