1樓：來自恭王府有野心的華
不吃不喝的話 一星期不到就已經死亡了。 人體內的細胞無時無刻都在工作，但是它們工作都是要」報酬」的， 那就是水分，水分是很重要的，如果一個人1天不喝水，體能就會明顯下降，第二天，腦部活動萎縮。再過幾天細胞就「罷工」了。
那時人就完全脫水了。
首先心理壓力別那麼大，然後，在考慮**的問題。找出暴食症的問題所在。一個月只喝水的話，也是有可能浮腫的，而且，只喝水營養沒有跟上，最後，你只會更醜而已，這個方法不可取。
絕食也絕對不可以，一個月，肯定會死！不對，還沒到一個月，就已經死翹翹了！如果你能夠控制住自己，每一餐都少量，但要正常三餐吃，早餐不吃反而會變胖。
晚上8點以後就絕對不能吃東西。如果想吃零食的話，水果會比較好。例如：
蘋果、香蕉之類易消化的。玉米也是可以的，這個可以當飯吃，吃的飽又沒有脂肪。記得要喝水，一般一天喝兩三杯吧，最好摻蜜喝。
即使是關禁閉也是可以有一些運動的。例如：蹦蹦跳跳，我就經常做，還有仰臥起坐，俯臥撐之類的。
慢慢來，肯定會瘦！
2樓：匿名使用者
你是想自己試試，還是想拿別人做實驗？
烏龜冬天會禁食嗎?我家烏龜快一個月沒吃東西了!
3樓：匿名使用者
龜在水溫20℃以下的時候就會變得沒有食慾。為了讓烏龜冬眠，要準備另一個水槽。在另一個水槽裡，放進15cm左右高的泥和樹葉。
再在上面加入30cm以上的水。在淺水中養的烏龜，有的可能不會潛水。那時候慢慢加入水就好了。
裝烏龜的水槽要放在安靜又較暗的地方。而且溫度要在0～10℃左右。超過10℃的話，烏龜不會冬眠。
措施：在冬眠前兩個月要把龜鱉餵飽，而在前一週要禁食，防止它得腸梗阻。冬眠時不要把它放在室外，除非你能確保當地冬天的最低氣溫高於零度。
如果是北方，室內的某些角落的溫度也可能低於零度。冬眠溫度也不能太高，否則它們會無法入睡，不停爬動。但在這個季節又本能地不願進食，結果消耗過多能量，無法熬到開春。
少放一些水，要保證它們在放鬆時鼻孔仍位於水面以上。把仍活動龜鱉放在陰暗的之處，或者用不密封的盒子或紙板把整個容器包起來，這叫「強制冬眠」。保證冬眠的地區不要太吵。
龜鱉在冬眠時似乎仍有新陳代謝，建議一個月換一次水。開春時等到龜鱉開始在容器裡爬動時再把它們放出來。通常冬眠後的龜鱉要發幾天的呆：
)冬眠期一般不吃，如果你家裡的溫度高，那麼它會少吃一點，但注意要讓它排便通暢。不吃東西3個月沒問題．但在冬眠前一定要排完便．參考資料：摘自：科學知識網。
如果每天攝入1000卡、晚上禁食，一個月能瘦幾斤大概~
4樓：潛凡巧宇霖
每天攝入的卡路里如果小於消耗的卡路里是不會發胖的，一個月能瘦多少，完全在於自己每天能消耗多少。
伊斯蘭教徒齋月禁食的一個月內，真的不能夠吃東西嗎？
5樓：密探零零發
伊斯蘭教徒齋月禁食的一個月內，
不是不吃東西，而是換一個時間段來吃東西。
伊斯蘭教徒的齋月是要禁食一個月的，一個人一個月不吃不喝，不要說一個月了，就是一週都很難挺過去。那麼，伊斯蘭教徒的齋月所謂的禁食到底是怎麼回事，是真的不禁食，還是其中另有乾坤，還有在齋月伊斯蘭教有什麼禁忌呢？今天，我們就一起來**一番。
齋月
齋月的開始和結束都以新月牙的出現為準，伊斯蘭教長在清真寺的宣禮樓上遙望天空，如果看到了纖細的新月，齋月即開始。
齋月禁食
對於世界上十多億穆斯林教徒來說，齋月是一年當中最聖潔的一月。在齋月期間，穆斯林教徒選擇了禁食，不吃不喝，以這種方式來表達自我犧牲。在這期間，穆斯林教徒戒齋、祈禱和閱讀《古蘭經》。
當然，也有例外，像患病者、旅行者、乳嬰、孕婦、哺乳婦、產婦、正在行經的婦女以及作戰的士兵可以不用嚴格把齋。
雖然不是我們認為的真的不吃不喝，但是在白天不吃飯，甚至連水也不喝，這也不輕鬆的，可見伊斯蘭徒的虔誠之心。有趣的在字齋月期間，吃得比平常都要好，他們在晚上要吃三餐，把天天沒有吃的都補回來，一切都為了白天備戰！
齋月禁忌
齋月月結束，就是開齋節，伊斯蘭教徒為了慶祝圓滿完成齋月，穆斯林家庭會合家團賀，準備豐盛的美食，載歌載舞，享受這良宵美辰，好不快活。
6樓：雙子
伊斯蘭教徒的齋月期間，他們白天是不能進食的，只要天亮太陽昇起他們就不能吃任何的東西。但是晚上卻可以吃清淡少量的食品來保持體力。
7樓：花降如雪秋風錘
伊斯蘭教徒齋月禁食的一個月內是能夠吃東西，吃東西的時間是在日落之後，日出之前，他們的真主（太陽）看不見的時候。
8樓：拖延症不拖延啦
肯定不會禁食一整個月的，一個月不吃就要餓死了。禁食是有時間段的，從日出到日落。這個時間段需要禁食。日落之後，是可以吃東西的呢。
9樓：匿名使用者
以前都是看天色，現在都看時間，大概時間是從凌晨4點封齋到傍晚8點左右開齋（世界各地的封齋時間和開齋時間都有一點出入），封齋期間一點東西都不能進口，（包括吸菸）。
10樓：匿名使用者
忍飢耐餓是歷煉堅忍的最佳途徑。
禁食的方法
11樓：匿名使用者
根據禁食時間長短不同，分為間歇禁食**和完全禁食**兩種：
間歇禁食**。
禁食**患者每隔幾天就完全禁食（飲水不限）1天。如果按照正常低能量飲食狀態下，每千克體重、每天需要120—130千焦耳能量的方法計算，一個體重70千克的肥胖症患者，每隔6天禁食1天，約可減少8400-9100千焦耳（2008-2175千卡）能量的攝入，1年有52個星期，共可減少436800-473200千焦耳（104398—113100千卡）能量的攝入。如果這些減少的能量都由體內的脂肪轉換成能量來補償的話，1年可使體內的脂肪組織減少14.
5—16千克。這也就是間歇飲食**可以**的道理所在。
完全禁食**。
完全禁食**必須在有條件的醫院裡、在有經驗的醫護人員監護下進行。完全禁食**一個療程不要太長，以1周或10天左右為佳。其原理同間歇禁食**，但由於完全禁食**要求患者在一段時間裡完全禁食（飲水不限），對機體正常新陳代謝過程的影響非常大，不良反應也較多，故不宜作為常規的方法使用。
12樓：han冰zhi戀
1.安排禁食休息日。
誰想要禁食，不應該從一天到另一天用食物停止，而是從兩天的緩解開始。咖啡和酒精，高脂肪，肉類和即食食品等興奮劑現在都是禁忌，但有便餐和大量蔬菜。然後用glauber鹽清洗消化系統。
徹底清除是禁食的開始。
代謝需要大量的液體。
在禁食期間只喝醉：每天兩到三升靜水礦泉水和不加糖的茶，以稀釋果汁，蔬菜湯。只有大量的液體，新陳代謝才能正常運作。
鈉，鎂和鈣等礦物質有助於身體脫酸。支援酸鹼平衡，例如basica（在藥房中作為粉末，片劑，顆粒或棒）。它有助於中和禁食期間脂肪減少導致的酮酸。
運動是必須的。
禁食期間運動是必須的。因為身體不參與消化，步行，散步，騎自行車或體操甚至更輕。有些人對他不可預見的動力儲備感到驚訝。
運動還可以防止身體轉換為低火焰。他促進了血液迴圈。每天至少半小時你應該活躍，最好是在新鮮空氣中。
進入深呼吸，感受內心的衝動。
4.沒有壓力的禁食。
減輕壓力同樣重要。如果你禁食，你應該休息幾天。然後做一些放鬆練習，如瑜伽或自體訓練。去桑拿房，換上肝臟包裹。在禁食**期間，最好是一個溫泉度假。
5.不要陷入舊的車轍。
禁食後你應該再開始吃得很慢。在第一天只有一個蘋果，然後更多。改變你的飲食習慣。不那麼甜，油膩，但全穀物和蔬菜，從長遠來看，你會感覺更健康。禁食的影響很長時間後起作用。
13樓：雪狐
從短時間開始。在第一次禁食的時候，建議你從短時間開始，看看你感覺如何，再過渡到禁食24小時。在一個沒什麼事情做的週末，嘗試8個小時的禁食。
不吃早餐和午餐（或午餐只喝湯），在這一整天要喝足夠的水。這一天以簡單的、健康的晚餐結束。
在禁食期間，你要明白一個一個小時過去你的感覺是如何的。禁食是否讓你感覺虛弱或生病了，還是你很享受不用消化食物的輕鬆的感覺？
在第二天的時候反思一下自己的感覺，因為禁食的好處通常要等到禁食結束了才會被感覺到。你是否感覺更有精力？你是否覺得神清氣爽，準備好再來一次，還是再來一次禁食想想就讓你覺得恐懼？
讓這一個短期的禁食讓你決定是要以後在生活中常規地做一些禁食，還是要從此不再禁食了。
伊斯蘭教徒齋月需要禁食1個月，這一個月他們是怎麼過的？
14樓：永老師玄學解答
這個月不能吃飯，只能靠喝水生活，可以多喝一些水。
15樓：啊部部嚓
不能吃肉，只能吃齋和水果，然後過午不食，餓了就靠喝水。
16樓：小張遊戲快報
他們是在日出到日落之後吃東西的，並不是不吃東西，你誤解了齋月的含義。
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