1樓：詩酒菇涼
孕婦在孕晚期真的身心俱疲，我覺得可以買一個孕婦專用的靠枕，然後保持一個好的心態，不要焦慮，慢慢入睡。
2樓：網友
每一個母親都會經歷這樣一段黑暗的時光。可以用轉移精神的方法，找點自己感興趣的事情來做，將注意力轉移到其他方面，另外，家人的陪伴不可缺少！
3樓：情感**系小企鵝老師
因為在懷孕的時候激素出現紊亂，所以會容易引起這種情況，可以喝一點牛奶，然後另外的話平時一定要注意緩解一下自己的精神壓力，這樣的話會有一定的效果。
遇到**公公神經病怎麼辦？晚上睡不著覺，不神經衰弱。都要被氣的神經衰弱，天天晚上三更半夜起來鬧騰說
4樓：網友
出來打工，躲開破家遠離他們，
5樓：度修為
分開一段時間吧，然後看情況。
晚上睡不著覺，神經衰弱怎麼辦
6樓：匿名使用者
神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症狀，病程遷延，症狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。 對這神經衰弱患者，**一般以心理**為主，輔以藥物、物理或其他**。如每天兩杯。
貽鬱安茶可以起到醒腦開竅、補氣血的作用。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素。
晚上睡眠不好，白天沒精神，總是很緊張的樣子。是神經衰弱了嗎，神經衰弱怎麼辦？
7樓：滄海浩波
一、可以對照一下神經衰弱的症狀，神經衰弱的症狀：
1、患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退。
2、患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多。
3、自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裡的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。
4、感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰痠背痛或四肢肌肉疼痛。
5、入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。
二、神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
得了神經衰弱怎麼辦？睡不著好煩躁
8樓：拾言拾語
得了神經衰弱，應該積極的**，主要的**方法包括，一心理**是神經衰弱的基本**方法，常用的有集體心理**，個別心理**，森田**。二藥物**包括抗焦慮藥物**，鎮靜催眠藥物，β受體阻滯劑，抗抑鬱藥物等。三醫療體育和理療，體育鍛煉和適當的體力勞動，對改善患者的軀體狀況有良好的影響。
四生物反饋**和****，對減輕焦慮和緊張性疼痛有良好的影響。五，生活安排，應養成起居有定時，工作學習有計劃，勞逸結合，有張有弛的生活習慣。
9樓：風雨有睨
最好看一下醫生，如果不想去看就可以吃一點谷維素加鎮靜安神的藥，比如腦心舒，安眠補腦，天王補心丸都是中成藥的，加點西藥谷維素就可以了。
10樓：心理教學楊白勞
神經衰弱失眠怎麼辦？
媽媽有高血壓，神經衰弱，晚上睡不著覺，該怎麼辦
11樓：匿名使用者
你好，睡不著，睡前儘量不要亂想，讓大腦得到放鬆休息。保持一個良好的心態，睡前也不要喝咖啡濃茶等亢奮物質，或者用中藥的體魄金助眠枕改善睡眠。
12樓：河北森隆藥業
喝三七粉吧 對降三高還有改善睡眠都有好處的。
13樓：中醫助理吳醫生
多長時間了，你母親多大了。
我媽媽更年期，神經衰弱，晚上睡眠不好，怎麼辦
14樓：光頭強號
更年期心理特點：1、情緒不夠穩定，易激動，易怒，易緊張焦慮。2、注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增強，感覺易敏感。4、記憶力減弱。更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。
既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現的生理與心理變化。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。
也可以配合一定的產品使用，知名的品牌有愛荔菁春寶，不過就是價錢比較貴，適合有一定經濟能力的女性。
老是害怕晚上睡不著，晚上睡不著！！！害怕
你是心裡想什麼事情，還是害怕什麼東西？或者說是缺乏安全感。我的建議是聽 睡之前喝紅酒，或者喝牛奶，有時泡幾十分鐘熱水腳也能睡得著，或者心裡反問自己，天會塌下來嗎？不會，有比天塌更大的事情嗎？沒有！反覆自我暗示幾次然後就更容易睡著。如果是身體的不適，建議去看中醫，可能是肝火旺或者氣虛什麼的。我也睡眠不...
晚上睡不著，晚上睡不著是什麼原因
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...
晚上老是睡不著，晚上老是睡不著，為什麼？
晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞。可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了。睡不著就按這2個穴位。晚上老是睡不著，為什麼？可能工作環境或工作強度增加，時間長了會影響人的情緒。現在生活...