1樓：哎呀呀呀
你們真沒有見過世面，又沒有在南方吃過荔枝就下如此結論。我是吃荔枝長大的也不見得怎樣啊，每天吃好幾斤都不曉得有什麼事。上火就更沒有見過了。求。
2樓：刊雔溿昒箔熾
好處：1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症； 2.
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力； 3. 荔枝中含有一種有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜； 4. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 5.
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經； 果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效； 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。 怎樣購買安全：
新鮮荔枝應該色澤鮮豔，個大均勻，皮薄肉厚，質嫩多汁，味甜，富有香氣。 挑選時可以先在手裡輕捏，好荔枝的手感應該發緊而且有彈性。 從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮豔。
如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的「釘」密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會很甘甜。 專家提醒：
不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人儘可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。
荔枝吃多了好不，荔枝吃多了有什麼好處和壞處？
荔枝吃多了，當然不好，荔枝吃多了會上火，荔枝是熱性的，所以吃多了還是對身體有影響的 荔枝屬熱性食物，如果一次性吃太多荔枝的話，容易造成上火症狀，情況嚴重者會出現肝火旺盛，這時候建議服用清熱散火顆粒，一定要注意多喝水。如果不及時調節的話，可能會長痘 便祕，甚至出現胃腸消化不良等現象，情況嚴重者，甚至會...
木耳吃多了好不好，黑木耳吃多了有什麼危害
黑木耳 別名 黑木耳又名雲耳 木耳 桑耳 木蛾 樹雞，我國人工栽培黑木耳已有一千多年曆史，神農本草經 齊民要術 唐本草 本草綱目 曰 木耳生於朽木之上，無枝葉，乃溼熱餘氣所生。曰耳曰蛾，象形也，曰雞，因味似也。形狀 乾燥的木耳呈不規則塊片，多捲縮，表面平滑，黑褐色面較淡，水浸泡後膨脹，色澤轉淡，柔潤...
毛豆吃多有什麼壞處，毛豆吃多了對身體好不好？
會引起腹瀉 腹部疼痛等。夏季吃毛豆能夠給人們帶來一定的養生價值，但是對於矛盾過敏的人群來說不能大量吃，不然會引起腹瀉 腹部疼痛等胃腸道疾病，另外患有胃腸道消化問題及消化不良的人群來說要控制量，不然會引起腹脹。毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀 鎂元素含量，維生素b族和膳食纖維特別豐富，同時還含有...