1樓：猴噶張
吃大棗可以補血 增強新陳代謝，促進血液迴圈．滿意。
2樓：匿名使用者
大棗：鼠李科植物棗的乾燥成熟果實 呈橢圓形或球形，常釐米，表面暗紅色，略帶光澤，又不規則皺紋。
有短果柄。外果皮薄，中果皮棕黃色或淡褐色，肉質柔軟，富糖性而油潤。果核紡錘型，兩端銳尖，質堅硬。
氣微香，味甜。以大個完整、黑棕色、味甜者為佳。 功效：
補中益氣，養血安神。 民間有「天天吃紅棗，一輩子不見老」的說法。 棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有幹品紅棗，幹品紅棗一般分為直接曬乾而成的紅棗，以及以在棉子油、松煙水中煮熟，再用煙火燻烤成的黑棗。
中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不家的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。唯用於腸胃較易脹滿者，則應加些生薑同煮，才不會助長脹氣。紅棗和黑棗兩者成份，功效類同，但黑棗有加強補血的效果。
根據現代藥理研究，紅棗有增強體能、加強肌力的功效，紅棗的含糖量高可以產生熱量大，另外亦含優豐富的蛋白質、脂肪及多種維 他命，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠，因此紅棗可以說是天然維他命丸。最特別的是紅棗含有環磷酸腺甘(camp)，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，和中醫稱其有補益功效是相符合的。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。
紅棗成份中維他命c含量很高，而且含有環磷酸腺甘及山楂酸等成份，經過研究證實以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是說紅棗有好的預防癌症功效，適合現代環境的健康食品。有過敏症狀的孩子應多吃紅棗，缺鐵的兒童也應多吃。 用紅棗煲水喝最簡單，但紅棗一定要去核(因為紅棗核燥火，有些人不適應).
所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。
吃大棗有什麼好處，吃大棗的好處和壞處
吃紅棗具有補血養顏的好處。但患者出現貧血的時候，可以吃紅棗來進行調理，因為紅棗裡面含有很多的鐵元素。女性在經期的時候，生完孩子之後，也可以多吃點紅棗來補血。紅棗裡面有很多的維生素，具有養顏的功效，可以讓 變得更加的紅潤，氣色更好。吃大棗的好處和壞處 預防輸血反應。降低血清谷丙轉氨酶。抗腫瘤抗氧化。降...
吃大棗對身體有什麼好處 常吃大棗有什麼好處？
自古以來棗就是很有營養的食品了 道家也多以大棗，人參，當歸作為養生的常用食品。不會啊 但不要 多吃 大補哦 吃了對身體嘿好11 最好每天都 吃i點就ok 常吃大棗有什麼好處？紅棗素有 天然維生素丸 之美譽，具有滋陰補陽 健脾益胃 養血安神 緩和藥性的功效。我給你說一個大棗最好用的好處 吃新鮮大棗，可...
喝大棗紅糖水的好處，喝紅糖大棗水有什麼好處
不會是低血糖吧。我以前也是有過這樣。然後在路上差點暈過去，眼冒金星。是因為血糖低。多補點糖。棗紅糖水應該也行。大棗紅糖補血的。你要先確定你頭暈是不是貧血或者血糖低。我一直都這樣啊，每天都很多夢，不過人很好啊，你是心理作用吧！喝紅糖大棗水有什麼好處 女人喝比較好，不過如果是容易上火的人，要慎選。夏天吹...