1樓：萬能問問問
腰椎盤突出，我身邊有兩個例子，一個是很胖的，平時不怎麼運動，他現在好多了，當時連坐一會就受不了了，後來有去醫院**！現在一年多了，基本不會有什麼問題了，只是不能劇烈運動！醫生說好好休養，再過半年就沒什麼大礙了！
另外一個喝你一樣是太愛運動，按道理說運動不會這樣的，但是我朋友的情況是每次運動都是不科學的運動，特別是打籃球和踢足球從來不熱身，一運動完就坐下喝冰水！你是不是也有類似的情況？你不要太著急了，也不要有那麼大的壓力，我朋友現在好好的，他大概治好這個病只用了1年時間，據我所知道的是：
他知道自己這樣後心態很好，然後生活很有規律，很會調節好自己，當然也很配合醫生的**！愛運動了人身體恢復得快，病也容易好！所以我建議你好好休息，要保證良好的生活習慣！
如果實在很痛的話在腰部弄個護腰板也不錯！切忌這個病是需要多多休息才能養好的！另外，今後要科學的鍛鍊身體，相信你很快就會是從前的你！
祝你早日**！
2樓：匿名使用者
腰部應力過大會出現這種情況，通常是中老年人常得的病，我身邊有人患過，也是先做牽引，經常找按摩師做一些按摩理療，就再沒發作過，還有就是不能從事超負荷應力性活動，不用太擔心，恢復得好大約2年吧，我朋友2年之後就再也沒發作過了，注意多休息，常去醫院檢查，防止突出部位鈣化，如果鈣化那就很麻煩了，年輕人應該沒什麼問題，建議在腰部帶一個護腰板，近2年就不要做太多運動了，祝你健康！
3樓：匿名使用者
你好。我是山東一家醫院的骨科大夫。
照成突出的原因不少。但是大體上分2類：
一種是外傷。另一種就是肥胖！
希望你不要聽從以上的。這樣告訴你。你只要是突出！就一定有些心理準備。這個東西是治不好的。說能治好的那是詐騙犯！
這種病只能是做切除手術！但是切除手術屬於破壞性手術！是伴有併發症和後遺症的！所以我只能建議你溫養！
做好理療和溫養是能夠讓你像正常人一樣的。只要生活上多多的注意就好了。
記住不要做推拿之類的理療。會使你的病處水腫的更厲害。
4樓：北京醫術人生
你的腰痛沒大事。找人揉疼痛的地方就可以了，要用力呀，不用力，不管事。揉對的話，當時就減輕。
5樓：y再見傑克
建議，別再從事劇烈運動，不能搬重物。
大概得修養兩個月以上吧&……
你可以試試針灸**。
腰椎間盤突出的原因，腰椎間盤突出
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素 髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩 鬆動等小範圍的病理改變 纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。2.損傷 長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。3.椎間盤自身解剖因素的弱點 椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液迴圈，修復能力差。在上述因素作...
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是怎麼引起的？
有可能。還有可能就是梨狀肌綜合症。腰突症的表現就是以放射性的腿痛為主，伴或不伴腰痛。建議 一，找一個有責任心的醫生當面看看。二，腰椎的x光片是必需的，腰椎ct視情況而定。三，現在的情況還不是很嚴重。因為畢竟才發病不久嘛。所以睡硬板床，合理的腰部肌肉鍛鍊都是需要的。目前 腰椎間盤突出保守 中最好的就是...
關於腰椎間盤突出的問題，關於腰椎間盤突出的問題
墨貞韻 你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大 過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂...