1樓：匿名使用者
我也一樣，我可能比你還嚴重，不過你還是看看這吧：可能腸胃有問題。
少吃一點洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食這種食物。
每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
為了儘量避免有害氣體的產生，首先應改善飲食生活。習慣於在飲食中攝入過多動物性蛋白質和脂肪的人，應該改換成以根菜類和薯類、豆類、海藻類等富含食物纖維的食物，以改善腸內的細菌環境。乳酸桿菌等有益菌增加時，廢氣便易於排出，相反，有害菌增加後，氣體不易排出。
另外，一日三餐中，儘量在早餐和午餐時攝取較多食物，而在胃腸的功能較弱的夜晚，則要注意減少食物的量。
此外，壓力也會使腸內有害菌和廢氣增加。
消除體內廢氣的食物有：紅薯和富含乳酸菌的食物，比如酸奶、乳酪、乳酸菌飲料、奶油、黑麥麵包和醬油。
消除壓力，轉換心情的方法：
1、和肯聽自己說話的朋友聊天。
2、做志願者，積極地參加社會活動。
3、睡眠時間充分。為了可以熟睡，臨睡前不要看電視，而且要稍微運動一下後再睡。
4、早起散步和運動身體，緩緩地深呼吸也很好。
5、尋找有興趣的能令自己投入的事。
6、做腹式呼吸（吸氣時鼓起肚子，呼氣時充分將腹部排空）。
7、一天之中，要有放鬆的時間。
8、過有目標的生活。
9、累的時候，一定要休息。
10、通過運動流汗。
11、緊張的時候，攝取牛奶和乳酪等。
2樓：資治
你的意思是經常放屁是吧。可能是因為著涼了。
3樓：破血青雲
可能食物緣故，有些食物裡會產生很多氣體。
經常放屁怎麼辦
4樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。bai在**期間du不少的**人士都會刻意zhi的減少進食，這。
dao回導致身體出現排便減專少的問題屬，而這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。
雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的幾率。另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。
5樓：技術小輝
熱敷。因為肚子脹氣總是放屁，是吃了太多的豆製品導致，所以可以少吃豆製品，然後熱敷肚子，可以有效緩解這種情況。
6樓：匿名使用者
通過按摩肚子的手法，圍繞肚臍眼順時針按摩，然後往下順氣。最好是把肚子氣全部排出去。
7樓：柯柯柯柯樂
做運動。運動能夠幫助緩解身體裡的脹氣，讓身體更加的通暢，減少放屁。
8樓：北山一師
想要很好的解決最好的辦法就是應該進行調養，可以喝一點中藥，把自己的身體的這種消化不良的現象調整到均勻，這樣就不會經常想放屁了，再有就是平時的飲食應該調整一下，吃一些容易消化的食物，不要讓肚子脹氣。
經常放屁是怎麼回事？吃什麼好
9樓：話少又軟萌
經常放屁又叫矢氣頻傳，若到醫院檢查，排除器質性病變後，仍經常放屁。就要考慮。
生活飲食習慣問題，平時少吃一些豆類食物，如黃豆，豌豆。和一些蔬菜，如菲菜，白蘿蔔等。不耍邊吃飯邊說話，以免吸入更多空氣，引起放屁。
10樓：獨商噸瘓湊卵車
首先說明一點，放屁是件好事情，說明你胃腸通暢，體內排氣順暢。 第二：放屁多與你進食的食物有關，蒜、洋蔥、大豆等在體內代謝產生大量的氣體，當然放屁就多了。
第三：放屁多也有可能是進食後，食物在體內滯留時間太長，也會產生大量廢氣，所以不要暴食，且養成每天定時大便的好習慣。 第四：
放屁排除的氣體都是代謝產生的一些廢物，它的及時排出，才不致於毒氣積聚體內，以利於身體健康。
11樓：若垂天之雲
放屁多怎麼**和調養。
12樓：中醫師滷肉姐
健康 養生 放屁 腸胃原因 結腸炎 病毒感染 便秘 糖尿病。
經常放屁怎麼辦？
13樓：彌文玉鳳鸞
屁的產生來自三個途徑：（1）吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經細菌發酵產生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有升。
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道)，所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。
有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。
14樓：健康一線**網
放屁過多的原因：1、進食速度過快、暴飲暴食、吃入了大量的空氣所致。2、食用高蛋白或高脂肪的食物，也容易產生過量的氣體。3、如果晚餐食用過多食物，也可能會增加產氣的數量。
人經常放屁怎麼辦?
15樓：血刃迷途
這個應該沒有什麼問題的，因為人的體內需要排洩，如果放出來的屁是蘿蔔味，那麼就是很正常的了。 如果在別人面前一般可以慢慢放，不要讓別人聽到聲音，至於氣味，你可以用大腿使勁夾住，這樣就會釋放得慢一些。氣味一下子就釋放出來，那麼別人很容易聞到。
如果你用大腿稍微夾住一下，那麼別人就不容易聞到了。哪怕聞到一點兒，也會忽略掉。 在自己房間，或者在人少的地方，你可以盡情放出來。
不過如果你平時放屁多，那麼你就要穿透氣好的褲子，雖然和上說過的「用大腿夾住屁味」有點矛盾，但是你在人少的地方也很有必要讓氣味儘快釋放掉。如果你不讓氣味儘快釋放掉的話，那麼你的褲子後面將會永遠帶著一股臭氣，很難去掉的。 為此，我建議你多穿西褲，西褲的透氣性是很好的。
這樣就不用擔心褲子上的臭氣了。 我在這裡先寫這麼多吧。雖然，網上很多關於放屁的專業文章，但我這些是親身感受，同樣會給你帶來方便的。
16樓：史醫生課堂
肚子裡氣多，經常放屁。
我老是放屁是怎麼回事
17樓：匿名使用者
我媽媽有時候會打屁，但是不臭。
18樓：寧玲有敏
腸道有點不適，平時注意少吃豆製品，豆漿、豆奶粉等。
19樓：謇燎中奇文
消化不良，平時注意少吃豆類。
20樓：任量閭杏
吃點調節腸胃的，可能吃東西不注意導致腸胃負擔重。
21樓：門鶴漆雕永新
是長個子了吧！！！這叫長屁。
22樓：緒雍止從靈
腸胃問題，應該是有寒氣。
23樓：熊青通雅健
正常人每天大約要放屁10到15次。
屁多的人消化機能不正常。
放屁多在中醫裡叫「
疾」，如果不及時**，「疾」就會自行發展成「病」，也就是腸炎等腸道疾病。
只要經過大醫院檢查確認排除腸炎、腸癌，就需要是自我調養和食療，才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。
放屁多可以吃祛屁植物原素。
可以在網上搜尋文章「放屁多的**和調養」，解答了你的問題，並給出了有效的**和調養方案。
24樓：寶婭那拉珊珊
胃脹氣，吃了容易產生氣體的食物了。
25樓：況書考罡
消化吸收不好，建議到醫院中醫科檢查**。
老愛放屁咋回事啊？
26樓：匿名使用者
放屁多怎麼**和調養 研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機能不正常。有的人每天甚至每小時放幾十個屁，並不是憋不住屁或者缺乏公德。
放屁多在中醫裡叫「疾」，如果不及時**，「疾」就會自行發展成「脖，也就是腸炎等腸道疾玻。
27樓：匿名使用者
很有可能有腸胃病，若打嗝也很多。斷定是消化疾病！
28樓：虎背
你要注意了，你正在發胖，要注意飲食了。
29樓：匿名使用者
正常，我也這樣！說明身體好，沒病。
30樓：孤夜行人
腸道好啊！再加上吃的東西有關！！！1
31樓：媯羅智毅然
腸胃不舒服，常見導致細菌發酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、豆類、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、蛋類，甚至大麥及燕麥，經常放屁的個體，在平常飲食上應該儘量避免食用含有乳糖類食物，而在某些症狀嚴重的個案，甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成份的蔬菜水果。
屁乃肚中之氣，豈有不放之理。
32樓：郟兆斯代靈
檢查一下！如果腸胃沒有問題！放屁多也是沒關係的！
呵呵！目前醫學研究和病還是扯不上關係的！放心吧！
不過也要注意保養好自己的胃！
總愛放屁怎麼辦？
33樓：紫晴聊養生
腸胃不好，愛放屁，4樣食物煮著吃，溫中散痛，腸道越來越好！
34樓：匿名使用者
肚子總愛放屁，這不僅僅是飲食上的原因，很有可能是這個原因。
35樓：歐璟衛思山
感覺要放的時候去僻靜的地方去放。注意不要總吃容易放屁的食物。
36樓：祈湉帖可佳
不要憋啊。
多吃些水果蔬菜吧促進腸蠕動。
主要應該還是吸收膳食纖維少胃腸功能減弱的問題想大便的話別憋。
憋著也容易放屁。
37樓：匿名使用者
這個一般多是腸胃問題，在飲食方面多加控制就可以了，可能地瓜吃多了，可能其他不消化的食品吃多了引起的，別太擔心。
38樓：匿名使用者
我也有過這個症狀，吃消化藥沒用的，這個是腸道菌群失衡，要吃乳酸菌素片調理，我之前用的江中的，樓主可以一試。
最近老愛放屁,不知道是怎麼回事呢?
39樓：cc小枕頭
大概吃了多點麵粉類食物或豆類吧。
放屁惡臭怎麼回事，放屁很臭是怎麼回事？
放屁臭多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹 1,發病機理與 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈 主要加強胃動力.放...
我最近放屁很臭怎麼回事，放屁很臭是怎麼回事是不是排毒
一般，遇到這種問題，大多數人都不好意思問的，可就是有那麼一些人 一些時候，誰都保不齊會有這個問題，那到底是怎麼回事呢？原因1 第一，可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西，因為很多過期的食物 或是不潔的食物，吃到肚子裡，經過腸胃的消化，就容易導致這種情況。2第二，想象自己是不是吃了一些容易導致人發生這...
半夜放屁怎麼辦 夜間放屁多是怎麼回事
腸胃蠕動不足，造成積壓和發酵，就容易放屁，多吃有助腸胃蠕動的食物，網上查查就知道了，還有吃點嗎丁啉，也有幫助，但一個療程最多吃7天，不能一直吃，有改善就停，然後增加運動，也有幫助減少晚上放屁。放屁是正常的生理現象，沒什麼可怕的，如果怕別人笑話，那就控制一下，儘量不要弄得響聲太大就是了。大家都熟悉了 ...