1樓：迷你電子眼
高血壓與免疫是兩個不同的概念。要控制和減輕高血壓的程度，一要多運動；二要管住自己的嘴，少吃肥甘厚膩的食物和膽固醇高的食物；三是要選擇適合自己的降壓藥，天天服用。目前世界上還沒有徹底**高血壓的藥物。
其實能做到前兩條就算是提高免疫力了。
2樓：水郊楊
優質蛋白質，vc這些都很好。
3樓：掙扎著的呼吸道
膳食纖維多的植物比如芹菜和洋蔥。
4樓：網友
血壓的調節：正常血壓的調節是一複雜的過程，主要取決於心排血量和外周阻力。
平均動脈壓=心排血量×總外周阻力。
心排血量本身受各種因素的影響，細胞外液容量(隨鈉攝入量、腎功能、鹽皮質激素分泌狀況等而變化)，心率和心肌收縮性等。
總外周阻力受以下因素影響，交感神經系統的α受體(使血管收縮)和β受體(使血管擴張);血管緊張素，兒茶酚胺(均使血管收縮);前列腺素，緩激肽(均使血管擴張)。
5樓：匿名使用者
低鹽、低脂，平衡膳食，保證每天有適量的運動，不用刻意吃什麼保健品。
6樓：喜喜鵲雙愉悅枝
這不是問題。高血壓是由於筋脈不暢通到四肢，心臟提高功率增加血壓把血壓送四肢自救的行為。只有想辦法讓筋脈暢通起來，才會生存的有質量又長久。
有高血壓的老年人，吃點什麼補品好
7樓：九葉藍茶業
老年人比起年輕人的特點就是，老年人的牙齒不是太好，所以說較硬的食物就不能吃了。
年輕人可以通過運動降血壓，平時吃一些蘋果之類的。但是老年人就不一樣了。
不過，老年人可以通過喝茶降低血壓。
絞股藍含有的物質能降低血壓。
8樓：匿名使用者
高血壓不建議吃補品，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時**啊。
否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定。
最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。多吃些果蔬是有好處的，明確診斷的高血壓患者，建議儘量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平，並增加血液凝塊的風險，而且，抽菸以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。
靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，是唯一沒有偏性的中藥。
9樓：力慶雪孝多
不要亂吃補品，沒用的。北京協和的教授跟我說老人高血壓最好喝九味水道機能水，沒用***，而且很快就可以降下來血壓。
老年人高血壓吃什麼好吃什麼不好
10樓：匿名使用者
高血壓患者宜吃一些富含膳食纖維的食物，如芹菜、燕麥、麥片、冬瓜、洋蔥、玉米、黑木耳等。少吃富含膽固醇和脂肪的食物，如肥肉、牛肉、羊肉、動物內臟等。控制食鹽的攝入，每天不要超過6g。
11樓：匿名使用者
平時應該少吃高熱量、高脂肪、鹽重的東西，適當運動，情緒穩定。
12樓：網友
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。少吃動物脂肪、不食動物內臟等。
飲食的一些注意事項都是可以看看【周叄善安享天倫】看看這個資料是怎麼說的。
中老年人提高免疫力的保健品什麼好
老年人有高血壓，應該吃什麼食物可以有效控制或有效的改善 **
13樓：花顏障範
高血壓患者的飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，並注意飲食結構的合理搭配；飲食不宜過飽、過快；最好忌不良嗜好，如煙、酒等。從預防高血壓的角度還應注意適當控制食鹽的攝入量。此外，還有一些食品是天然的「降壓藥」，平時注意適當進食有助於降壓。
它們是： 香菇、牛奶 、生薑、甲魚、海帶、 蘋果、 燕麥等。
老年人高血壓日常生活「吃什麼」可以降血壓
14樓：九葉藍茶業
1，三高患者可以喝一些茶，絞股藍含有黃酮類，多糖類，植物淄醇，皂苷四種物質。四種物質都是可以降血壓的、
2，聽聽**，老年人喜歡聽戲，就讓老年人聽一些戲放鬆一下。
3，適量運動，老年人適合進行一些廣場舞啊，太極啊。舒緩的運動4，老年人口吃不好，不要給老人吃一些比較硬的食物。
5，老年人應該保持平穩的心情，不要忽高忽低的。
6，出門給老人隨時把降壓藥帶著，以防意外。
低血壓的老年人要吃什麼食物才能提高血壓?
15樓：匿名使用者
在飲食上應品種多樣，葷素兼吃，合理搭配，保證攝入全面充足的營養物質。如伴有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料的食物，諸如禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、魚蝦、豬血、鴨血、貝類、土豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果，常食蓮子、大棗、桂圓、桑椹等，有養血補心、補脾健腦之效。此外，人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
老年人高血壓吃什麼藥最好
清雅淡香 年紀大了，吃西藥的話，太傷腎和胃 可以喝點藥茶，你找天潤中醫高血壓名醫組，一人一方，效果挺好，我鄰居家大爺就是喝的這個藥茶，7天就血壓穩了，平時多吃蔬菜，五穀雜糧，保持良好的心情 老年人 高血壓，西藥降壓藥還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃藥可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重...
50歲以上的高血壓老年人能吃鈣片麼
問這個問題的人，是不是看了 硝苯地平 的說明書，因為硝苯地平是 鈣拮抗劑 中的一種，所以會想到，既然要 拮抗鈣 同時再補鈣，那不是適得其反嗎？說實話，以前我也困擾過。其實不是這樣啦，咱們通常說的補鈣，是指血鈣，就是血液中的遊離鈣。而鈣吸收，是指鈣在骨關節上的沉澱。老年人適當補鈣可以 骨質疏鬆。而硝苯...
老年人耳鳴吃什麼藥能好，老年人有耳鳴吃什麼藥好
耳鳴用什麼藥，和引起耳鳴的原因有很大關係，一般情況下，不管哪種耳鳴，都可以用點營養神經類的藥物，比如甲鈷胺，改善內耳微迴圈的藥物，大部分耳鳴患者也都可以用。如果有高血壓 高血脂 糖尿病的朋友，建議用藥把自己的相關指標控制到合理水平。對於外耳道炎 中耳炎的朋友，可能還需要用些抗生素或者切諾類的藥物，建...