1樓：全民健康網官網
腎陰虛是腎虛的一種，對於男性來說有很大的危害，比如腰膝痠痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精**等，都是腎陰虛的表現。如果不及時調理，將會越來越嚴重，有一些食物對調理腎陰虛有一定的效果。
1、 驢肉：驢肉中含有人體所需的微量元素及營養物質，具有補腎的作用。
2、 牡蠣：含有豐富的鋅元素，可以有效的改善男人腎陰虛的現象。
3、 韭菜：具有補腎壯陽的功效，多吃韭菜能夠補充人體所需的微量元素，可以改善男人腎陰虛的現象，可以提高男人性生活的質量。
不過想要更好更快的調理腎陰虛，最好還是服用八子補腎膠囊，一種專用於腎精虧虛的補腎養生滋補中藥。甄選了八種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，從根本上補腎，長期服用，對調理腎陰虛有非常好的效果，目前挺受歡迎的，推薦嘗試。
2樓：匿名使用者
腎陰虛可以多吃一些偏涼性的食物，比如說能夠清熱、滋陰的，比如有冬瓜、白菜、海帶、菠菜、黃瓜等，能夠有效地幫助補充身體，也可以多吃一些香菇、木耳、瘦肉等，具有較平穩的效果。
最好不要吃一些辛辣、寒涼的食物，比如說辣椒、胡椒、桂皮、白酒等。
飲食輔助的同時，搭配服用博啟健調理，每天兩次，堅持使用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎陰虛逐步改善。
3樓：網友
去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。
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男人腎陰虛吃什麼補最快
4樓：網友
當男人出現腎陰虛時，應該多吃一些滋補腎陰等食物，比如說銀耳，百合，山藥，核桃，板栗，豬肉，紅豆等等。通過治補腎陰，可以達到恢復腎陰虛的目的。同時我們可以運用一些滋補腎陰的藥材，製作相應的藥膳，可以取得很好的**和調理的目的，比如說何首烏，龜板，熟地，生地，枸杞，**，麥冬等通過一些藥膳的製作，也可以達到很好的恢復的目的。
5樓：網友
吃藥，腎陰虧應該去醫院檢查，診斷**，吃益氣養血滋陰藥調理，腎陰腎陽是互根，與腎氣亦有緊密的連繫，單補腎陰效果不是最快的。建議你去醫院尋找經驗豐富的名老中醫調補。
6樓：鳳德待
是同一堂的，六味地黃丸。這個藥對腎臟。補腎還是很有效的。因為我們家老頭就經常吃這個藥。他覺得很好。
7樓：辦公小宮
男人腎虛分腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛服用六味地黃丸，腎陽虛服用金匱腎氣丸。當然最好請中醫對症下藥，辨證論治。
男人腎虛吃什麼東西補最好？
8樓：崔燁熠
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
不論中藥還是西藥，都有一些***，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要諮詢相關專家。
9樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
腎虛患者應在醫生的指導下進行食補或者用藥。對於腎精不足、腎氣虧虛患者，建議食用熟地、山藥、山茱萸、金櫻子、薏仁、芡實、黃芪、五味子等中藥；對於腎陰虛症患者，建議食用豬腎臟和熟地黃、枸杞子、龜甲膠，女貞子、天冬海參等一同煎煮的湯或者食用黑芝麻、核桃仁、板栗等藥食同源之品。
腎陰虛吃什麼食物補好?
10樓：匿名使用者
腎陰虛吃以下食物補：
1、桑葚。其味甘、酸，性偏寒，具有滋補肝腎，補陰養血，生津潤腸的功效。用其釀酒可以**肝腎不足，腰膝痠軟，頭髮早白等症狀。
2、黑芝麻。其味甘，性平，具有滋補肝腎，補血益精，潤腸通便的作用。可用來**老年腎虛腰痛，或肝腎不足引起的頭暈眼花等症狀。
3、烏雞。其味甘，性平，具有補益肝腎、補氣養血、退虛熱的功效。
飲食輔助的同時，搭配服用博啟健調理，每天兩次，一週左右就會有變化，使用一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎陰虛逐步改善。
11樓：中醫劉晉作
腎陰虛吃什麼藥，4種調理腎陰虛的中成藥，男人們不得不知道。
12樓：蓋涆古天材
吃~枸杞子~~或。
女貞子~~或。
龜甲~~或鱉甲~~
這些中藥都可以補肝腎陰虛滴~~~
男子腎陰虛吃什麼
13樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
找好的醫生很重要，找好的醫院更重要，之後的就聽醫生的就好啦。
14樓：心雨花軒服飾館
腎陰虛有火者，飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山藥，性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
陰虛就是血虛，津液不足。症狀包括：咽乾喜飲、眼睛乾澀不適、失眠多夢、手腳發熱、小便短赤、大便秘結等。腎臟是人體先天之本，改善陰虛要從根本改善，重點滋補腎陰。
當然，如果要說到保健品，也有許多是不錯的，不過，也是自己要稍微瞭解人體的基本原理，就像肝腎同源的，所以補腎和補肝是同步的，當然，人體內最基礎的蛋白質也是一樣重要。所以，你也可以選擇安利旗下的肉蓯蓉和養藏牌護肝片，如果可以的話，再加上蛋白質粉和倍立健那就很不錯啦，主要的是，個人的睡覺，飲食習慣，以及適量的運動等等也同樣重要。
15樓：
男性腎陰虛吃什麼食物：海參。
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
男性腎陰虛吃什麼食物：蝦。
補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
男性腎陰虛吃什麼食物：芡實。
具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
16樓：網友
您好，腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花，綠豆，銀耳，蓮子，決明子，魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補，腎陰虛要多吃以下食物，動物肝臟。胰臟。肉類。
貝殼類。牛奶。穀類。
豆類。馬鈴薯。 蔬 菜。
紅塘。禽蛋。乳製品。
魚。蟹。甘藍。
菠菜。韭菜。芹菜。
胡蘿蔔。南瓜。
男生的腎非常的虛，吃什麼東西可以補回來？
17樓：常大大璐
針對不同的身體情況，在食物方面也要選擇不同的食物進行調理，在食材方面可以選擇一些具有滋補作用的食物，包括花生，大棗，木耳，各種肉類，海參，黑棗，蓮子，其實最好的方式還是根據自己的身體情況，每天煲不同的粥喝一喝。這種情況需要堅持休養身體一段時間。
如果是腎陽虛的情況可以吃一些具有溫熱屬性的食物，像羊肉，韭菜，泥鰍，等等具有滋補作用的食品，一些涼性的東西最好不要吃，比如說各種冷飲生冷瓜果，對於腎陰虛者也是不適宜的。
除了從飲食方面調理身體，對於身體虛弱的人，平時在日常生活中的鍛鍊也是必不可少的，一般來說，中年男性患上這種疾病的風險會大大增加，最主要的原因就是由於長期的不鍛鍊和巨大的精神壓力導致的，長期的疲勞也容易出現這種情況。
所以在平時的工作中一定要勞逸結合，把自己的身體工作兩者兼顧，在閒暇時刻放鬆自己去散散步對於身體健康也是很有益的。
18樓：情感**系小企鵝老師
腎部不好，可以吃一些補腎的藥物，也可以吃一些補腎的食物，比如枸杞，桑葚，黑豆，山藥等。
19樓：檸無悔
藥物建議使用六味地黃丸，它的功效為**腎虛、腎虧。蔬菜可以選擇韭菜、秋葵。
20樓：不會飛的肥豬
可以吃牛鞭補回來，這東西對咱們男人可是一等一的好東西。
男人腎虛吃什麼補得快 這些食物都可以補
21樓：花姑
男人腎虛吃什麼食物補。
1、韭菜是補腎的食物，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為「起陽草」，堪稱蔬菜中的「偉哥」。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。
2、黑芝麻也有好的補腎功效，從中醫五行角度上講，黑色屬腎，所以吃黑芝麻一定補腎。，3、桑葚這種水果也有神奇的補腎功效，桑葚既可入食，又可入藥，是難得的藥食兩用的滋補佳品。桑葚味甘酸，性微寒，人心、肝、腎經，具有補血滋陰、固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用於肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘等症。是可以補腎的。
4、黑木耳有補腎的功能，可以與牛肉、狗肉或蛇肉同食，補腎效果最好。
22樓：詩卉健康所
吃啥補啥！女生腎虛不用怕，這5種方法，教你補回來！
23樓：網友
我有些快速的調理方法，詳細說說你的情況，可以幫你。
男人陰虛吃哪些食物調理
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