1樓：你身邊的法律顧問
工作讓自己很抑鬱，每天都很難受，一般有如下原因：
1、不喜歡工作的內容。
工作內容本身就是自己不喜歡都型別或者工作內容對自己來說，比較困難，長期的挫敗感，讓自己恐懼去上班，工作的內容讓自己很難受。
（1）討厭工作內容。
大部分人都是不喜歡自己工作的內容，所以，才會不想去做那些工作，這時候還要逼迫自己去做時，就會很難受、很抑鬱。
這種情況發生比較多的情況是，自己所做的工作和自己的興趣完全相反，自己性格比較活潑、多動，但工作是需要安安靜靜、專注的去做，例如，財務類的工作。自己性格是極度內向，不喜歡和別人打交道，但是工作需要頻繁和陌生人打交道的，例如，銷售類的工作。
2、不喜歡上班的環境。
工作環境也會影響到上班的意願及心情，工作環境可以分為很多型別的，比較輕鬆的和很壓抑的、比較整潔的和很髒亂的、比較安全的和很危險的……
而每個人能接受的工作環境是不同的，有些人本身比較安靜，不愛說話，那在一些比較壓抑的環境下也能接受。但你讓一個很愛說話、很活潑的人去到一個不能怎麼可以說話的環境，那對於他來說，是很折磨的。再如，讓一個有重度潔癖的人，長期在一個比較髒亂的環境下工作，那對於他來說，是極度折磨的。
3、不喜歡領導、同事。
工作中，遇到的領導和同事雖然不能決定我們的心情，很能很大程度影響到我們工作的心情。
領導和同事是上班的每天都要見到的，如果是領導性格十分讓人難以接受，例如：沒有理由的責罵人、對下屬進行言語侮辱等，那確實會讓人在工作中很委屈，覺得上班會很鬱悶。
同事也是同樣的道理，如果是在工作場合，遭到同事的聯合排擠，經常遭受同事甩鍋等，都會讓人覺得去上班是一件很難受的事情。
以上三種情況，無論是哪一種，不喜歡工作的內容、難以忍受辦公環境、極度不喜歡領導和同事，都會影響到自己去上班的意願，會覺得待在辦公環境就很鬱悶。內心會極度牴觸去上班，而自己因為一些原因，或者是生活所迫、已經提出離職而最後工作日還沒到等等，需要逼迫自己堅持去上班，就會讓人很抑鬱，覺得很難受。
2樓：自由行走的靈魂
一般發生牴觸工作有點抑鬱的情況，肯定是在工作或生活中遇到了不愉快的事情，人生總會遇到這樣那樣的問題，我們應該用積極的心態去面對，因為無論你怎樣去面對事情，就在那裡，不會因為你的態度而發生改變。所以面對這種情緒或者情況，我們應該採取以下幾種措施。
1.先冷靜一下，不要著急發表意見建議，或者是採取行動，做一下其他的事情，轉移注意力，稍微冷靜一下，回過頭來再看這件事情，可能就會有不同的看法和處理態度，而且是比較理性的。
2.如果覺得冷靜之後還實在想不出其他好的方法，只會使自己的情緒更加低落，這個時候就需要通過朋友或者親人來轉換這種情緒，把自己的想法和遇到的困說給朋友或者親人換個人，換個角度去思考問題，他們就有可能提出比較好的解決方案。
3.學著放寬心態，因為事情就在那裡，不會因為你的心態而發生轉變，靜下心來，慢慢的思索總會有解決的辦法，方法總比困難多。
牴觸工作，我該怎麼辦
3樓：網友
經常鍛鍊一下，放鬆一下心情，聽聽**，和同事聊聊一天，減輕一些壓力，和領導同事搞好關係，在輕鬆愉快的環境下，就會慢慢適應的。
4樓：匿名使用者
生活總是要面對的，逃避只會讓你離工作的成功越來越遠。就像我對待學習，有時候學不好，作業很多會超級厭煩，但是想想這樣又能怎麼樣呢？你只要想想你現在努力了，你夢想的未來可能就在眼前，可能不久就會實現，你這樣天天躲避，能做什麼？
躲避時間嗎？時間才不會那麼好，你混混就讓你成功，船到橋頭自然直是說的那些努力的人。你這麼大的人了，難道這點道理都不懂嗎？
你要學會負責，為自己！煩有什麼用，不還是要生存。你根本沒努力，你就只是在抱怨！
沒努力有什麼資格說煩說累？！
5樓：牛牛雅靜
我的情況也和你一模一樣，我是做獵頭的，但是我從心底裡特別特別牴觸打**，導致我現在只要一想到上班就特別牴觸，特此害怕，感覺每天上班都是一種煎熬，總想自己一個人呆在角落裡，安靜的待著，沒有人注意我的存在……
6樓：網友
放自己幾天假，收拾好心情再繼續。
7樓：網友
慢慢去適應，多瞭解同事的娛樂，話題，和他們融為一體！
8樓：匿名使用者
你好，你的這種情況很多人都會遇到過。根本的原因不在於工作本身，而在於自己對工作的認識與態度。根本決定性的，是對工作的認識。
也就是說，你對工作是種什麼想法，就會表現在你對工作的態度上。你覺得工作是件很無趣的事情，你也就不會喜歡工作，當然工作也不能帶給你快樂。這樣就很明顯了，如果工作是件帶不來快樂的事，我們還會想工作嗎？
所以，工作或者不工作，並不是你目前遇到的問題。我個人認為，你現在需要解決的，是你究竟工作的目的是什麼？你工作是為了什麼，想給你帶來什麼？
你找到你工作的意義了嗎？當我們的工作是為我們的自我發展而進行時，我們就會從中感受到期待，以及對未來的想像。這時候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就會讓我們期待了呢？
9樓：煢煢海風
工作是必須的，慢慢調整吧。
10樓：土豆安得西紅柿
習慣就好了 多和同事在一起聚聚。
11樓：天涯
找個自己喜歡做的事，然後勇敢的去做！
12樓：網友
根據海關監管機構合計。
特別反感上班、工作，怎麼辦？一上班就抑鬱，心情不好，不喜歡工作，牴觸反感糾結，是不是有心理問題了？
13樓：匿名使用者
換個工作唄，要是工作好捨不得就想想，失業後的情形吧：整天遊手好閒被父母嫌棄，到處投簡歷，大熱天滿哪跑去面試，就算面試上了作為公司新人還得處處小心哈腰做人，還是好好工作吧。
如果抑鬱症對一樣東西產生牴觸要怎麼辦？
14樓：在北固山耍空竹的霖雨
如果有抑鬱症那儘量多和親人溝通，把你的焦慮和迷茫都告訴他們，心理不安、煩躁等負面情緒一定要及時排解，通過這些干預嘗試自己走出來，要相信自己、肯定自己是獨一無二 無法取代的，對自己要有足夠的信心，如果這些方法不能幫到自己對抗抑鬱症，那考慮看是否需要心理醫生進行干預**。不管怎樣，都要相信生活是美好的，其實我們每個人都會有負能量的一面，但人生有那麼多可能等著我們去嘗試，所以要戰勝這些做更好的自己！相信你可以的！
希望對你有幫助，望採納，謝謝！
15樓：彭文迪
如果抑鬱症對一樣東西產生牴觸，如果是無關緊要的東西，比如她也沒有關係，你要儘快去看一下心理醫生，希望你能夠儘快的好起來。加油吧。
16樓：嘀嗒顧問老師
感覺自己特別不想做，但是那件事情又比較重要，怎麼辦，但是自己又不能專心投入，一直想其他的，心情越來越糟糕，要怎麼辦，好迷茫，那你需要多鼓勵自己。
17樓：**裡有天地
這種事需要自己去克服，別人的提醒只是當時。堅持做一件事，不但要堅持，而且要做好。做事專注了，不要瞻前顧後。等你真正的去做了，一切都是那麼的簡單。所以貴在堅持。
18樓：你今天練習拇指琴了嗎
以我個人的經驗看來，你應該不是對一樣東西產生牴觸，你對很多事情都牴觸吧。如果只是對一樣東西牴觸，那也沒什麼大不了的。不能專心投入，可能是因為你的大腦沒有處於好的狀態，也許並不是因為你牴觸那件事才不專心。
19樓：坡凸凸
儘量避免，因為抑鬱症的人排斥是因為他接受不了，多開導多關心，讓他慢慢放開自己。
20樓：小小喵同學
如果是這樣，我會暫時對這件事情遠離，先讓自己的心態調節好。
21樓：匿名使用者
我曾經得抑鬱症的時候，就是對跟別人交流非常的牴觸，越牴觸的話越要跟別人交流才能突破心理障礙。
22樓：網友
你好，既然那件事情比較重要，就堅持做，要發現這件事情的意義所在，讓自己有動力就好了。
如果非常牴觸，建議放下。
23樓：有夢想的夢中人
強迫自己對這件事感興趣，用心把它做好，沒有這點自制力真不行。
24樓：積水成淵
我覺得你應該調整一下自己的心態，讓自己的心情平復下來，這樣做這件事情應該會專心。
25樓：武漢耐迪
如果找不到人幫你做，而那件事情又特別重要，可以先調節下自我心情，然後專心的去做這件事，畢竟這個世界上，很多事情只能靠自己，而且你也要相信自己，你很能幹，能做到很多事情，加油！
26樓：情感心理小專家
如果抑鬱對一件事情牴觸，需要去找心理醫生對自己進行調解，而不應該任由其發展，何況還是自己覺得重要的事情。
27樓：小月
既然知道自己已是個抑鬱症患者，那就抓緊時間**，不要想的太多了，治完病在去忙別的，如果你對一樣東西牴觸，那就避開它，如果挺重要，可以交給別人去做好了。
28樓：網友
那就把那個東西放起來讓這個病人看不見必勉這個人的病情發展一定要好好照顧好這個病人請珍惜生命吧。
29樓：匿名使用者
不是這件東西的原因，所以你這種情況還得從下面往上翻。根本的原因是因為你抑鬱症的關係。只有把你的抑鬱症治好，你才會對那種東西沒有牴觸的情緒。
30樓：日久生情
接受是一種態度，排斥也是一種自然的反應，那就先接受自己是排斥的。因為對抑鬱的不瞭解，又確實會帶給自己那麼多糟糕的狀態，我就是不喜歡抑制症啊。那就允許自己不喜歡，先放鬆自己硬逼著自己去接受的那根鉉，自己不彆扭了，有些感覺就會自然發生改變。
給自己出時間。
31樓：匿名使用者
如果真的懷疑自己得抑鬱症的話，最好去看心理醫生，幫其疏導一下，然後吃點藥物控制。
患者牴觸自己有抑鬱症，旁人該怎麼做？
32樓：來自天一閣風流蘊藉的百里香
自己有抑鬱症的人往往說自己沒有。這是常有的事兒。家人應該經常帶他去他喜歡去的地方。找他喜歡的人多聊天。做一些他高興做的事情。這樣他就會慢慢的好起來。
33樓：2021春暖
有病的人都會這樣。
要不就不是抑鬱病了。
建議家長陪同住院正規**。
估計三四個月會好的。
34樓：網友
試試能不能請醫生來家裡。
35樓：匿名使用者
一個女人，不論多愛對方，或者對方多愛自己，都不要成為寄生者，不攀附，不依賴，做一個經濟和精神都獨立的女人，才有底氣活得淡定、從容。的確，在感情的世界裡，有底氣的女人，才能活得淡定從容，才能穩穩的收穫自己想要的幸福。而感情裡，有底氣的女人，往往有這3個表現，希望你也是其中的一個！
一個有底氣的女人，往往比一般女人更自信，她的自信不是**於她的外表，而是**於她的內在。這樣一個有氣質，有內涵的女人，不會把愛情當做生活的全部，她始終自信的生活著，那種自信會自然而言的吸引男人，讓男人對她心心念念。如果女人在感情裡，總是在經濟上有求於男人，那麼男人就會越來越看低女人，覺得這段感情、這個家只有自己一個人的付出。
而這樣的感情，是非常不平等的。相反，女人在經濟上不有求於男人，就會變得有底氣，能夠肩並肩的和男人相處。愛情離不開生活，而生活離不開柴米油鹽，一個有底氣，能夠過得從容淡定的女人，往往都有這樣的表現。
抑鬱是潛意識對外部世界的牴觸是這樣嗎？ 5
36樓：啊光
不知道什麼潛意識排不排斥。反正不喜歡這個世界。我曾經被診斷出有重度抑鬱症。
不過我沒有再進行**回家靜養了一段時間。渾渾噩噩的對什麼都不感興趣包括以前喜愛的事物。每天都在自殺邊緣徘徊。
做事有牴觸情緒怎麼辦，對工作有牴觸情緒怎麼辦
我和你以前差不多哦！你還是上學吧，當你工作的時候就磨的差不多了！以後就會好了！現在主要是要適應各種事情，心情平靜下來，不要著急心裡也不要有包袱！ 要善於開導自己 要把這些自己覺得為難的事情當作對自己的一種歷練,要知道這是為了自己好,為自己走向社會有更大的好處,我覺得如果你真正明白這些就足夠了 小溪的...
在工作中對工作分配有牴觸情緒,如何協調
朋國 在工作中對工作分配有牴觸情緒如何協調，這樣的人一定對自己的工作不滿意，也不愛自己的工作，他才會有牴觸的情緒。要想協調好的話，儘量選擇讓他做他喜愛的工作。激發他對工作的熱情，這樣在工作中他就不會有牴觸情緒。 平淡的生活依然精彩 很多人在工作中對工作的分配又不良的情緒比如說牴觸或者是不想做，其實大...
在對一份工作已經到了厭煩及十分牴觸的地步，如何調節工作心態？
辭職。這說明你已經很痛苦了，已經抑鬱了，為了那些工資，你已經投入了太多的時間 精力，尤其是情緒成本，不需要調節自己的心態，你只需儘快辭職，讓自己休息一段時間，換新的一份工作。我覺得如果真的很厭惡的話，可以試著請假休息一段時間，調整一下心態。應該將工作視為自己的興趣愛好來看待 可以和身邊的朋友打好關係...