1樓：譚談社會
辭職。這說明你已經很痛苦了，已經抑鬱了，為了那些工資，你已經投入了太多的時間、精力，尤其是情緒成本，不需要調節自己的心態，你只需儘快辭職，讓自己休息一段時間，換新的一份工作。
2樓：細細
我覺得如果真的很厭惡的話，可以試著請假休息一段時間，調整一下心態。
3樓：可樂vivi愛娛樂
應該將工作視為自己的興趣愛好來看待；可以和身邊的朋友打好關係，身邊的同事可以影響自己。
4樓：劉沛雯
一般來來說，牴觸工作的原因可能有以下幾種情況：
一、不喜歡或不勝任該職業或崗位：長期從事自己不喜歡的職業或崗位一定痛苦不堪，長期從事不能勝任的職業或崗位要麼早生華髮，要麼被辭退！因此找一個適合自己且能勝任的工作是把工作做好的基礎；
二、難以融入團隊或不喜歡公司的某些文化：假如企業論資排輩、拉幫結派現象嚴重，那麼對新入職員工或不擅交際無法左右逢源的職員而言就是一大挑戰，再或者企業文化過於強勢，那麼對於自主性要求高的職業人就會顯得束手束腳。因此選擇工作時不僅僅要考慮直觀的薪酬福利，也要考慮到團隊氛圍和企業文化的匹配性如何，如果能確認是自己想要的工作，那就試著去接受那些不能改變的文化或制度，有能力時再嘗試去改變那些可以改變的文化或制度；
三、身體原因：身體素質會影響到工作成績及效率，情緒或身體素質跟不上也會導致無精打采牴觸工作。都說身體是革命的本錢，確保良好的作息及飲食習慣，安排出時間把身體鍛鍊好也是做好工作的前提條件；
四、人際關係出現問題：職場有時如江湖，不同性格不同立場的人在一起工作，難免出現溝通不暢或人際問題，出現問題時多從不同立場角度思考，多找解決辦法多溝通，如果實在無法接受可以考慮換一個團隊或工作；
五、心態或情緒：在職場中，要建立正確職業觀與職業心態，保持較好的情緒工作。是工作就可能遇到問題，也沒有哪一份工作是沒有壓力的，假如有，也只能說明你的崗位可有可無，這本身就是一大問題。
在工作中遇到壓力或困難要用積極陽光的心態去面對，出現情緒時多覺察，多給自己思考與成長的機會；
六、薪酬預期或發展空間不匹配：在市場經濟下，大部分職業崗位的收入與付出都是相當的（特別是私企更是多勞多得），如果不對等有可能是積累或努力不夠，是金子必然會發光的，你的職業價值或核心競爭力上來了，遲早會得到回報，如果一直不對等，可以考慮換平臺或者跳槽；
七、天生不想工作，就想不勞而獲：無解。
對工作感到厭煩怎麼辦
5樓：幸機粉
我也是這樣的，但是我不想辭職，我覺得這樣的工作很好啊，不用每天早出晚歸，也不用每天都很累。如果你想辭職的話，我覺得還是要慎重考慮一下，畢竟這份工作還是很適合你的，而且也不是很累，你可以先試著做一段時間，看一下自己是否真的不喜歡這份工作，如果你真的不喜歡的話，那麼我建議你還是不要辭職，如果你真的不喜歡這份工作的話，那麼我建議你還是不要辭職了。
當對工作感到厭煩了怎麼調整心態
6樓：我的驕傲
當對工作感到厭煩了怎麼調整心態，在我們的日常生活中，千篇一律的工作總是讓人特別的乏味的，尤其是夏天到了，更是讓人坐不住，心情煩躁，我和大家一起來看看當對工作感到厭煩了怎麼調整心態。
第一，想一想生活的艱辛，如果放棄這份工作可能會吃不上飯，就有繼續堅持下去的動力了。
第二，在工作中除了完成本職工作以外也可以接觸一些新的事務，不斷的學習就會有新鮮感。
第三，很多工作都是時間久了以後就會感覺到厭煩的，這是常態，所以一定要調整好自己的心態。
第四，如果覺得自己已經沒有任何的進步和提升的`空間，也可以選擇跳槽換一份工作。
第五，與同事相處的融洽，每天就會有聊不完的話，在枯燥的工作中起到調節的作用。
第六，對於在工作中遇到的不順心的事可以找朋友傾訴，利用節假日好好的放鬆放鬆。
1、首先是賴床，懶得起床，那就不是真的不想上班了，可能因為睡眠不足，現在工作壓力大，最重要的要保持8小時的睡眠時間，晚上最晚不超過10：30睡覺，養成早睡早起的習慣。
2、想想現在的工作壓力，房貸和車貸，趕緊打起精神工作，沒工作是傷不起的。
3、找親朋好友訴說自己的煩惱，舒緩下自己的心情。
4、在休息的時候和朋友家人去旅遊，放鬆下自己的心情，也可以試著去爬山，放空下自我。
5、多和有趣的同事交流，你也可以多和他一起聊聊工作。各種有趣的人都可以多多接觸，讓自己處在輕鬆的工作環境中。
6、注意自己飲食要合理一些。少吃辛辣食物，多吃穀類食物，菠菜，南瓜等，香蕉和葡萄柚是最好的能使心情愉悅的水果。
注意事項
總之要找出原因並發洩出來，以釋放壓力，祝大家工作快樂。
當對一份工作產生了極度厭煩的情緒，是不是到了該辭職的時候？
7樓：老唐說農村事
當對一份工作產生了極度厭煩的情緒，首先，我理解你對目前工作的牴觸，但我們必須要做的第一步是走出情緒，客觀地分析為什麼我們現在的工作讓我們失望，缺乏參與感和成就感。例如，我們的工作中是否會有讓我們感到非常無聊的時刻，什麼時候會有這種感覺，為什麼會有這種感覺。因此，如果你把你過去做過的工作，包括現在的工作，逐一分析一下，有沒有什麼是你不討厭的，做得很好的，甚至是喜歡的？
這一步是為了確保我們知道我們想從職業中得到什麼，這樣我們就不會跳出洞。另外，現在需要做的另一個動作就是有意識地認識人，比如自己的求職目標，比如手上有很多的求職資訊等，包括自己的親戚朋友也要有意識地去維護，並讓他們介紹更多的朋友，這樣就可以通過和他們的交流獲得對不同領域更直觀的感受，獲得大量的資訊甚至在時機合適的時候直接的工作offer。
首先，你得看看你的財務狀況。如果你現在的工作只是滿足你的基本需求，手頭沒有錢。這個時候，不建議立即辭職。
如果你不考慮自己的實際情況，辭職後你就會陷入困境。你會匆匆忙忙地去找下一份工作，這相當於從一個不愉快的環境跳到另一個不愉快的環境，從一個坑跳到另一個坑。
<>如果你剩下一定數額的錢，你可以生活幾個月。辭掉你的工作，離開讓你不開心的地方，改變你的環境。辭職後，大多數人會瘋狂一段時間，過著夜以繼日的生活。
但一定要有節制，有詩意，有距離。當然，你也可以安排旅行、學習等等，清空自己，想想自己的未來，多瞭解自己，瞭解自己。
騎驢找馬是一種更為理性和相對安全的方式。我個人不提倡這種做法，而且會感覺不太好，這是最小的自我風險，但人是自私的。當然，在尋找下一份工作時，重要的是要注意是什麼讓你在上一份工作中如此無聊。
調整和改變你的下一份工作。
8樓：遊戲的另類智多星
如果經常對你的工作感到厭煩，那麼這個時候就可以辭職了，跳槽可能是一種比較好的選擇。否則會讓自己抑鬱。
9樓：秋訾說娛樂
不要辭職。極度厭煩的情緒我也有過，尤其是面對領導的時候，但是你要知道，這已經是底線了，只要熬過了這個階段，往後沒有比現在更差的時刻了，堅持一下，努力調整自己的情緒，熬過去就好了。這種時候保持理性最重要！
10樓：小白家美食
當對自己的工作比較厭煩的時候，可以自己進行一下調整，如果沒有辦法擺脫這種情緒，建議還是換一種工作比較好。
對工作有牴觸心理這種現象正常嗎? 該如何改善呢？
11樓：科普先聲
難得的週末，和朋友聊了一會兒天，朋友小角和我狠狠地吐了口水。最近她覺得自己特別不想上班，不要誇張，上班的心情就像「去墳墓」一樣。領導一給她打**，她就很煩躁，想寫個好主意再改。
如果改變這個版本的話，可能還不會滿足。 上司告訴我的任務也不願意馬上完成，提不起精神，永遠拖著，必須拖到工作結束，必須加班，加班後也不想工作，這是一個惡性迴圈。小方這種心理是典型的反抗心理，有這種狀態太正常了。
今天我們來談談抗拒感及其消除方法。你不想再去工作嗎？ 抗拒工作是正常的嗎？
怎麼關掉？我們為什麼對工作有牴觸情緒好的工作相似，但是討厭的工作各不相同。不想工作的理由是千萬。 因為工作內容本身很沒意思，所以也有人不想把生命浪費在討厭的事情上。
有些人工作強度太大，消耗了自己的精力，無法應對工作中數不勝數的挑戰。 有些人在職場上奮鬥了很久，卻得不到晉升和晉升，失去了積極性。心理產生的根本原因還是工作中有不愉快的事情，人們在心底裡有趨利避害的傾向，期待著能夠逃避這種讓自己不高興的情況。
這是天性使然，太正常了。
正確認識牴觸心理牴觸的發生確實正常，但這種心理對我們的職場生活百害而無一利。由於心理牴觸時容易消極懈怠工作，所以像小方一樣，領導對指令意見深刻，執行力大打折扣，不能按時完成質量和量的同時，會影響自己在領導和同事中的專業形象有牴觸感的情況下，整體的狀態透過「喪」。 這個「喪」就像有味道一樣，可以聞聞周圍的同事和朋友。
有正能量的同事可以避開你。 同樣有負能量的同事有可能傳染給你。你不想再去工作嗎？
抗拒工作正常嗎？ 怎麼關掉？
如何消除對工作的牴觸情緒。在大多數人有牴觸心理的情況下，心底其實是冷靜的。 我們不能讓自己沉迷於這種狀態，把自己從泥潭裡挖出來。
在心理調節方面，反抗心是因為我們想逃跑。 它給了我面對職場不幸的勇氣。 雖然生活並不是一帆風順的，但遇到問題解決問題就行了，什麼也解決不了，有可能會惡化事態。
從身體上來說，人的意志力是有精神支撐的，消耗過多會難以支撐自己面對挑戰，所以要多給自己一些時間，深呼吸，放大到假期，放鬆自己的身心，給自己充電。生活不容易。
12樓：依一敲可愛
當然正常啊。工作壓力大，任務多就會產生牴觸心理，或者就是跟同事的關係沒有做好也會導致牴觸情緒。首先要找好自身的原因，跟同事處理這塊，如果感到心累的話，要處理好一些人際關係。
13樓：star熱點分享
對工作有牴觸心理這種現象是正常的，工作中多多少少會存在一些讓我們煩心的事情，所以我們才會有這樣的心理。如果想要改善，我們應該學會改變自己對工作的心態，認真地思考自己能夠如何做得更好。只要我們在工作中變得更加遊刃有餘，我們就不會經常對工作產生牴觸心理。
14樓：白珍全全全
正常。人要改變這種心態，你就應該這樣去想問題。我不喜歡的事情我也一定要做好。這樣才能證明我的能力。
產生厭倦工作的情緒怎麼解決？
15樓：齋憐南
厭倦工作肯定是有原因的，先分析厭倦的原因，是因為工作壓力太大，工作量大，還是因為跟厭倦跟你有工作聯絡的人，還是厭倦環境，還是因為工資低待遇差。如果改變不了的事，就改變自己的心態吧。想想你當初來這裡工作的初心，一份穩定工作，安心收入。
重新找到當初對這份工作的堅定，好好努力吧。如果實在心累的話可以休兩天假出去放鬆兩天，等自己心情愉悅的時候再想想這個問題是不是會有不同的答案呢。
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劉玉平藥師 遵從你的本心。剛剛18歲，機會還很多。要明白自己想要的是什麼，關鍵是學習歷練。有一身本事，到哪都不缺一口飯吃。 儘量調整自己的心態，實在不行就先辭職休息一段時間時間，在重新工作。如果只是自己心裡不想上班，那麼休息也是沒用的。心裡拒絕上班，怎麼搞都沒用。我之前也有一段時間心態不好，後面辭職...
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做一份自己十分喜愛的工作，會不會讓自己很開心？
是的，做一份自己十分喜愛的工作是會讓自己很開心的，因為這樣會讓自己很有歸屬感。是非常開心的，因為能找到一份自己十分熱愛的工作是非常不容易的，找到自己喜愛的工作，在工作的時候也會非常的有上進。做一份自己十分喜歡的工作，會讓自己變得特別開心，並且會在工作的過程中非常努力。做一份自己十分喜愛的工作是一種怎...