1樓：聰聰有話講
緊張的時候手抖其實是很正常的一件事情，根本不是病，就是因為自己太緊張了，這個時候心跳加快，那麼血壓升高，還有你的腎上腺素也會升高，所以說你這個時候就會很容易緊張，緊張帶動了你的肌肉和神經一起振動，所以說這個時候就會手抖。這個時候最好的方法就是經常和別人接觸，提升自己的膽量，提升自己的自信，這樣就會讓自己受到的程度變低。
2樓：帳號已登出
緊張的時候手會抖是因為交感神經處於興奮狀態，分泌出甲腎上腺素，造成心率加快、手抖、出汗等表現。出現這種狀態時需要進行一下自我心理調節，比如說做一下深呼吸，進行一下深呼吸的放鬆，可以很好的降低內心的緊張，進而會減緩手抖的表現。
3樓：厙若楓
1可以多吃抗動脈硬化的食物，像蕎麥、大蒜、燕麥、茄子、洋蔥、大豆、山楂、黑芝麻、蘋果、玉米、海參、黑木耳、山芋、土豆、鮮辣椒、香蕉等
2、要限制患者吃高熱量，高脂肪和高糖類的食品，尤其是油炸類的食品
3、飲食多以清淡的為主，比如吃一些煮的，調料少的食物，不要油炸類的。在烹飪的時候不要加入過多的調料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少鹽，少油，少脂肪
4、合理搭配飲食，保證營養充足
4樓：匿名使用者
緊張的時候手抖，基本上不是疾病，可能還是你心理疾病，注意平時多與人溝通就好。
緊張激動的時候手抖是怎麼回事，緊張激動的時候手抖是什麼原因？
惠芷藍 這就是因為你太激動了，激動的話會影響人的情緒，就會造成神經緊張，所以會出現手抖是很正常的現象。 聰聰有話講 人家特別激動的時候手會抖，其實是很正常的一件事情。因為在你不會激動的時候，有的時候你的神經還有你的腎上腺素會升高。 全弘致 人在緊張激動的時候，大腦就不受控制了，所以說人手抖也是很正常...
人多緊張就會手抖怎麼回事，人多緊張就手抖是怎麼回事？
手抖分為生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖，抖動幅度小，速度快，都在靜止時出現，生理性手抖，常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇痛的情況下出現。一旦引起手抖的上述原因消除手抖也隨之消失。病理性手抖，醫學上是震顫，手不隨意的顫動常為永久性的，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩類，其中靜止性手抖是肌肉在完全放...
緊張 飢餓 勞累的時候手抖的厲害是怎麼回事
主播珂珂寶丶 緊張飢餓，勞累的時候，手抖得很厲害，是怎麼回事呢？這個是人體的正常反應，因為手抖的厲害，主要是手的是神經控制的神經線上面會就是感到有會受大腦控制，然後大腦就是因為受到這些原因的影響，比如說緊張的影響，大腦就會把就是訊號輸送到的神經，然後手就會抖起來，這個是正常的控制反應，而且是正常的，...