1樓：打盹的椰子樹
紅棗枸杞泡水喝的做法如下：
做法一：用料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖1、先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二：用料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
把材料放到一起，煮沸之後，燜5分鐘，在**煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。若擔心紅棗會上火，可以去了核之後再熬滾。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
紅棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，常用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症狀。枸杞子則具有很好的滋補作用。其性平和，味甘甜，有腎益精、補血安神、養肝明目、生津止渴、潤肺止咳的功效。
因此紅棗和枸杞兩者配合，能夠起益氣補養陰補血。
2樓：匿名使用者
泡前應將紅棗枸杞洗乾淨；
5g枸杞+20g紅棗；
放入杯中；倒入適量開水，第一次不要太多，少半杯即可；
蓋上杯蓋，約10分鐘後即可飲用；
可多次泡飲，一般一天一次即可，最後可將紅棗枸杞吞服。
3樓：王擇
1、紅棗切4片，整個紅棗泡的效果不好。
2、枸杞3克即可。
3、放入杯中開水沖泡。
4樓：匿名使用者
準備紅棗和枸杞，還要一杯90度左右的水。
在水中加入紅棗和枸杞，加入適當的糖或者蜂蜜。
溫度合適，就可以喝啦。
5樓：匿名使用者
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
6樓：匿名使用者
又開水泡喝，最好枸杞一塊吃了。
7樓：吾站牆頭摘紅杏
我一般就直接泡開水裡。
8樓：聲控晚期
還可以知道嗎 不知道算了。
枸杞紅棗泡水喝有什麼功效，每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用？
李和霖 你好，紅棗和枸杞一起泡水喝的作用 補氣養血 紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的新增一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。美容養顏 紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素c最高，而枸杞含維生素a很高，都具有很強的抗氧化功...
經常喝枸杞紅棗泡水喝好嗎，每天喝枸杞紅棗泡水有好處嗎
我能不能呀 當然好了 喝紅棗枸杞茶有的好處主要有三點，分別是補血 安神和健脾 1 補血 紅棗枸杞茶可以補血養顏。由於紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。因此若現在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好...
枸杞泡水喝多了，會上火是嗎，紅棗枸杞泡水喝會上火嗎
過量食用會上火。在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生素b1 b2 c 鈣 磷 鐵等成分。對人體...