喝羊奶有營養嗎,喝羊奶有什麼好處和壞處呢?

時間 2022-11-01 05:10:09

1樓:小小新lv腪諁

滿意答案用瘋癲、詮釋2級2009-07-11鮮羊奶和鮮牛奶一樣,都不能直接餵養嬰幼兒.因為它們的蛋白含量大約是母乳的2倍,小嬰兒的腎臟發育不成熟,容易加重腎臟負擔.酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合適,酪蛋白佔據了75~85%之多,酪蛋白的分子大,在胃酸的作用下會形成不易消化的乳凝塊.

另外,羊奶和牛奶中的鈉,鉀,磷等離子過高,也對嬰兒的健康不利.因此鮮羊奶和鮮牛奶一樣不能直接餵食,必須用配方奶粉來彌補不足。 所以儘管好多人說諸如羊奶比牛奶營養豐富,還是應該喝嬰兒配方奶粉!

鮮羊奶本是小羊羔的餵養品,作為嬰兒的主食品並不完全合適。 在換奶粉的初期,必須兩種奶粉混合吃,無論是由一種牌子換到另一種牌子,或是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同),這個過程是必不可少的。 轉奶可以這樣**

先在老的奶粉裡新增1/3的新奶粉,這樣吃了兩三天沒什麼不適後,再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天,再老的1/3、新的2/3吃兩三天,最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意轉奶的那幾天不要新增其他新的輔食,寶寶生病(感冒、發燒、起皮疹等)及接種疫苗期間不要轉奶。 有了這麼一個逐步的轉奶過程,寶寶一般是比較容易接受新品種的,也不大會鬧肚子。

以上回答你滿意麼?

2樓:楊墨冰

有,不過含脂量較高,如果你身體較胖,建議您選擇一些含脂量較低的奶製品

喝羊奶有什麼好處和壞處呢?

3樓:平微

羊奶和牛奶都有很高的營養價值,最好的方式是兼而得之.有條件你就分時間都喝. 對於怕胖的人來說,羊奶的脂肪含量更低一些.

而你,偏瘦,就不存在怕牛奶脂肪高的問題. 仔細看看,下面的文章,你會更明白的,希望可以幫到你~~*^^* 據營養學專家介紹,羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。 與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,對它的營養價值也不夠了解。其實,早在《本草綱目》中就曾提到:

「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。 現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素a、b含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。

和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。 對於婦女來說,羊奶中維生素e含量較高,可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩**衰老,增加**彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。

對於老年人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復,提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說,睡前半小時飲用一杯羊奶,具有一定的鎮靜安神作用。

由於羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統的負擔,也不會造成脂肪堆積。

4樓:disney恩崽

奶中之王一一羊奶

據營養學專家介紹,羊奶中含乳酸64種,氨基酸20種,維生素20種,礦物質25種,是世界上公認最接近人奶的奶品,被稱為「奶中之王」。

羊奶脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

1、健胃整腸,改善營養不良

牛奶為酸性,而羊奶偏弱鹼性,對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果。羊奶脂肪球是牛奶的三分之一一 ,營養吸收快,消化時間短,有改善骨質疏鬆的作用。另外,羊奶中鈣的含量是牛奶的1.

3倍,對發育中的兒童及青少年骨骼的成長有明顯幫助。

2、美容養顏

羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子,可養顏,細白**對於**粗糙、乾燥角質化的預防有極大助益。

3、幫助大腦發育及智力的發展

羊奶中含大量的維生素b,是腦組織維持正常功能的先決條件,可增強免疫力,促進發育,如果缺乏將會影響大腦發育及智力的發展。另外,羊奶中含有豐富的維生素a,促進人體新陳代謝,增強免疫力、促進發育。

4、羊奶含有特殊的生物活性因子「環磷腺苷」

「環磷腺苷」是科學界公認的防癌抗癌因子,它能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抗病力;可活化細胞,改善心肌營養,軟化血管,可有效防治血栓形成,對改善防治動脈硬化,高血壓具有良好的效果。

好羊奶就選悠羊牧場。

羊奶有什麼好處和壞處?

5樓:沐陽

壞處1、導致肥胖

其實很多人也都知道,鮮羊奶的營養非常高,再加上具有溫補潤養的作用,但是如果喝多了,極有可能會加重身體的肥胖,同時還會助長溼氣,從而早上會出現水腫的現象,並且也會加重肝臟的負重。

2、導致上火

熱病初愈的人要少喝羊奶,羊奶是溫熱性食物,食多了會導致身體發熱,造成身體不適。

好處1、補鈣

羊奶中的鈣、磷的含量比牛奶還有略高,還有豐富的蛋白質、維生素等成分,比牛奶更容易消化,可以起到比較好的補鈣作用。

2、增強免疫力

羊奶中是含有豐富的維生素和免疫因子的,能夠補充人體日常所需的營養,而且還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質等成分,對於恢復體能、增強免疫力都是有不錯的效果的,能起到強身健體的作用。

6樓:匿名使用者

羊奶——真正的奶中之王 !

據營養學專家介紹,羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」,羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,在《本草綱目》中提到:「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。

」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素a、b含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

對於婦女來說,羊奶中維生素e含量較高,可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩**衰老,增加**彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。

對於老年人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復,提高人體對感染性疾病的抵抗力。

對於腦力勞動者來說,睡前半小時飲用一杯羊奶,具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化,晚間飲用不會成為消化系統的負擔,也不會造成脂肪堆積。

與牛奶相比,喝羊奶的人較少,很多人聞不慣它的味道,其實,現代加工技術已經把去除羶味難題完全解決,帶給您的是---特有的羊奶香濃味道!

1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。

2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。

3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高,特別是維生素b和尼克酸要高1倍。

4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。

5.羊奶的鐵含量較牛奶低。

6.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3,且顆粒大小均勻,所以更容易被人體消化吸收。另外羊奶中的乳蛋白含量高,因此蛋白凝塊細而軟,也助於被人體吸收利用。

7.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收,不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生,是任何體質的人都可以接受的乳製品。

8.羊奶的脂肪結構中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態,更有利於機體直接利用。

9.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同,羊奶中主要含α-2s酪蛋白,β-酪蛋白,這兩種酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1s酪蛋白,因此,對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。

10.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。

通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效地殺滅病毒,相反會給人體帶來很多***,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護人體不受傷害。

11.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力,減少疾病的發生。

7樓:焉範平豐

羊奶或鮮羊奶味甘,性溫,入肝、胃、心、腎經,有溫潤補虛養血的良好功效。

羊奶營養分析:

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素a、b含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

羊奶適合人群:

一般人都可食用

1.適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品;

2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶,以免腎臟加重負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶,避免生脹氣,影響傷口癒合,腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。

羊奶食療作用:

味甘、性溫,入胃、心、腎經;

有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;

可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。

治小兒口瘡,以羊奶細細瀝於口中;對生漆瘡的患者,取羊奶汗塗搽於患部即可。

8樓:匿名使用者

好處很多啊,美容的話就是補氣血、**會比較細膩啦,喝奶**會變白啦,看起來氣色更好一些之類的,女生的話喝紅棗味枸杞味之類的好像比較好,不過羊奶粉好像沒那麼多口味,你可以自己加點枸杞之類的進去。不好的地方可能就是比較貴,不過也值啊,效果還是看得見的,喝的話每天早上喝比較好吧,但是不建議空腹喝,不然在胃裡沒停留吸收就走了,反而沒什麼用。

喝羊奶會傷胃嗎,喝羊奶對胃有什麼好處嗎?

應該不會,我已經喝了一年多的羊奶了感覺沒什麼異常,身體狀況很好。就是如果喝的是純羊奶,最好加點水,不然胃裡會咕嚕咕嚕響。另外,喝羊奶一定要趁熱喝,喝完後會很舒服。當然,任何奶製品都會因人而異,有的人對奶製品有不耐受性,先少喝點試試。寒胃可以喝羊奶。羊奶中富含獨特的核苷酸和上皮細胞生長因子 egf 可...

羊奶的好處,喝羊奶的好處和壞處?

據營養學專家介紹,羊奶在國際營養學界被稱為 奶中之王 現代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質 礦物質,尤其是鈣 磷的含量都比牛奶略高 維生素a b含量也高於牛奶,對保護視力 恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94 以上。對於婦女來說,羊奶中維生素e含量較高,可以阻止體內細...

喝羊奶加糖會降低營養嗎 喝羊奶粉能降血糖嗎

不會的。羊奶在國際界被稱為 奶中之王 羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一,更利於人體吸收,並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶,美國 歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品,歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症 胃腸疾病 支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適...