喝羊奶對糖尿病有什麼好處

時間 2021-11-04 21:00:13

1樓:俎茹上官思柔

病情分析:糖尿病可以喝羊奶

意見建議:羊奶含熱量不是太高,適量飲用一般不會引起血糖升高。可以適量飲用,血糖控制不穩定與飲食、降糖藥物的劑量不足有很大關係1、控制飲食,減少總熱量。

吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。

先吃菜後吃飯,血糖可減半,先吃飯後吃菜,血糖要翻番。

2、合理運動,減輕體重,消除將軍肚很重要。堅持鍛鍊,每週至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。

3、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。

陳成臻—山東省臨沂市蘭山區新橋醫院

內科醫師

2樓:勾依煒

病情分析:你好!可以喝的 糖尿病可以喝羊奶的。

但是不能加糖。不能吃糖意見建議:建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.

水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等

糖尿病人能喝羊奶嗎?一天最佳飲用量是多少

3樓:米糧電子商務

糖尿病人適量喝羊奶,一般不會引起血糖升高。

建議吃血糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。

4樓:匿名使用者

糖尿病人很適合喝羊奶,因為羊奶治消渴,潤腎,糖分也低,我也是最近才瞭解到羊奶的功效,是奶中之王,容易吸收,不會過敏,感覺好處非常多,最近家裡已經改喝羊奶了。口感很不錯。

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