1樓：
夏天氣溫高，人體就很容易出汗，我感覺避暑的主要就是要記得及時補水，不要讓身體因為汗水出的多而導致脫水虛脫，最好是能喝綠豆水。還有就是儘量避免在烈日下久待，合理的安排午睡時間，補充體力，給自己一個健康身體。
2樓：天才人物我無敵
早上喝點綠豆粥，平時用酸梅湯代替飲料，都會解暑神器，注意不要食用冰鎮食品，會對腸胃完成不好的影響。平時注意休息補充體力，睡覺前再衝個溫水澡
夏季高溫中暑怎麼進麼急救，1，高溫中暑應怎樣進行急救處理
在面對中暑患者時應採取以下措施 脫離高溫環境。迅速將中暑者轉移到陰涼通風處休息 讓其平臥，頭部抬高，鬆解衣釦。如果中暑者神志清醒 並無噁心 嘔吐症狀，可飲用含鹽的清涼飲料 茶水 綠豆湯等 以起到既降溫又補充血容量的作用。1，高溫中暑應怎樣進行急救處理 要急救中暑首先應該知道什麼是中暑。中暑是人體細胞...
如何防止中暑，怎樣才能預防中暑？
喝綠豆湯 去涼快地方 防止曝晒 高溫作業，多喝水 當人在高溫 一般指室溫超過35 環境中或炎夏烈日暴晒下從事一定時間的勞動或活動，無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，很容易引起中暑。注意以下事項 一 儘量穿著白色 淺色或素色衣服...
怎樣才能調整菌群失調，怎樣才能避免陰道菌群失調
調整菌群 1 飲食調整 發酵性腹瀉應限制碳水化合物 腐敗性腹瀉應限制蛋白質的攝入。增強腸黏膜的區域性防禦屏障功能，防止細菌易位，應增加纖維食物。2 抗菌藥物 立即停止原抗生素，應根據菌群分析以及抗菌藥物敏感試驗，選用合適的抗生素以及抑制過度繁殖的細菌，從而間接扶植腸道繁殖不足的細菌。此外還可採用廣譜...