1樓：湧雨珍
1、補充複合b族維生素片幫助從食物中釋放更多的能量 2、少吃含碘多的食物避免甲狀腺機能亢進（食用鹽有可能碘加多了） 1圖：1.00-1.
99米的標準體重。2圖：最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級 3-6圖：
方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖：跟常用的區域性近似直線公式的比較 9圖：
bmi區域性還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度 10圖：軍事科學院的公式是對不準確的bmi的區域性線性化，結果更不準確 體重級數就像**級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大 體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標準
2樓：白
如巧克力，蛋糕，甜的東西。米，面，澱粉，油的東西都會長胖,
吃什麼能讓寶寶長胖點，小孩吃什麼可以長胖
有這麼一種寶寶，不挑食 還吃得多，可就是 幹吃不長肉 有的媽媽會認為孩子也許 天生就是瘦人 吧，這種說法不能支援。一般來說，食物的營養功能是通過它所含有的營養素來實現的，孩子吃的食物多，攝入的營養素也應該多，就能長得胖。這樣的寶寶很可能是消化道功能太差，吃得多 拉得也多，食物的營養素未被吸收 利用，...
人消瘦吃什麼才能長胖，人太瘦，吃什麼可以長胖點
韓露露 瘦的人吃什麼容易長胖 規律的作息 現在的年輕人作息越來越不規則，想要增肥首先就是有規律的作息，特別是睡覺，千萬不要熬夜，非常的傷身體，早上也一樣，睡得太多消耗的能量會更加的多，作息一定要一個時間表，不要今天睡很飽，每天又熬夜，頻繁的變動生物鐘是不可取的。少食多餐 很多想要增肥的朋友拼命的吃東...
孩子太瘦，吃什麼可以長胖
讓孩子長胖要遵循以下原則 1 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4 5餐。2 食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉 魚片 綠色蔬菜...