1樓：醜半雙
巧克力，冰激淋，奶油蛋糕，油炸食品……能長胖的東西多了去了。能**的東本就太少了。唉，不公平啊！
2樓：萬年冰霜
肯德基。激素多，油膩多。
3樓：匿名使用者
呵呵，這個問題我知道，首先你要吃米飯，然後搭配一樣菜，會讓你很快胖起來，就是用土豆燜雞，久一點，讓那些油都入土豆，然後你吃土豆和雞，再把湯倒進米飯裡吃，不僅下飯，而且一個月之內你就會胖起來。
如若騙你，天打雷轟。
4樓：宣蕭的斷點
短期很難的``
天天吃巧克力吧。早餐3籠小籠包，中午豬腳火鍋外加扣肉。晚上一桶肯德基全家桶。這是不計後果的方法。可以試試。
或者去充脂？!?
5樓：巢珈藍譽
多吃些富含糖類的東西有助於增胖。
吃什麼可以變胖！急！
6樓：724考託福
你要注意營養均衡，不可以挑食。
建議多在晚上9點後吃含糖多的食物，如澱粉類的。麵包，各種餅。
當個宅男。。。呵呵。
廋吃什麼才會快速變胖
7樓：藩桂花陸戌
一般增肥有很多種方式，包括通過體育鍛煉，運動的方式，吃高熱量的食物，在脂肪容易堆積的時間裡吃更易發胖，還有藥物類的增肥等。
但我估計你也不喜歡自己一身贅肉吧，呵呵，所以通過有方式有控制的食物和運動來增肥肯定是最好的方式了。
食物中高熱量的食物包括雞蛋啊，巧克力，牛奶啦這些很多都是，食用的話在早起的手和晚睡的時候吃的確可以增加不少脂肪。
然後就是運動的方法了，做仰臥起坐差不多2個多禮拜。
一組50多個。
一天差不多2組做到累算一組。
也就是說你要是5個就累了那5個就有效！
2個禮拜後停了。
一定要停！！
再有一段時間就胖啦。
而且這種胖是有度的。
不會沒邊沒沿的胖。
祝你早日增肥成功。
人吃什麼喝什麼容易長胖！
8樓：告嶽蘇冷松
可增肥的食物：肉類、乳製品，菜豆和小麥。
吃什麼怎麼長胖！
9樓：匿名使用者
你所說的情況可以反映出以下幾種人是吃不胖的：
1.腸胃功能低下的人群；**建議：中醫調理。
2.過度腦力勞動的人群（比如總務會計策劃等）；建議：心寬體胖，少做提心吊膽的事。
3.先天性心臟病患者（**前）；**建議：到大型胸腔科檢查**。
4.大便少包括便秘的人群（內毒重）；建議：中醫調理。
5.內分泌紊亂群體；**建議：到正規大型醫院檢查確診**。
10樓：學識殿堂
我也是這樣，鬱悶，不會你是甲亢吧！去醫院看看吧。
人吃什麼喝什麼容易長胖！
11樓：甘緯帖芳春
人的體質不同，有的一吃就胖，有的隨時吃，怎麼吃都吃不胖，我姐姐就是想張胖點，怎麼吃都還是那樣，要不吃了就睡，睡了就吃，多吃甜品！！！也不要吃太多甜的``
要吃什麼才會容易胖！ 40
12樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
13樓：網友
每天鍛鍊身體 達到身體極限。 然後晚上吃牛肉， 休息一天，隔一天再鍛鍊 然後吃牛肉 這樣迴圈就會長肉而且是肌肉。
14樓：
如果你吃什麼都不胖，就要看一下腸胃有沒有問題，如果沒有的話，一般來說是含油脂類多的容易長胖。
15樓：吃貨
呵呵，遺傳的作用其實挺大的，如果你的爸爸媽媽都不是很胖的話，你想胖也真有點難。但一定要養好脾胃，脾胃好，吸收能力才可以提高上去，還要恰當運動，要有積極愉快的心態，心寬體胖嘛，工作或者情緒緊張，哪能胖呢。最重要是排除一些疾病的問題。
16樓：李狗嗨的快樂生活
吃炸雞、薯條、冰淇淋會胖，而且無論什麼體質，並且胖了就瘦不下來，所以要慎重考慮、、、
17樓：__乖乖女瑩
糖類 如：巧克力，奶茶，等。
18樓：春瑤鳳嬋
我滴個神啊…你真想長胖？？～要想胖就多吃肉，薯片，巧克力，奶油蛋糕，糖…最好在晚上睡前吃多多的，吃飽飽的，這樣最長胖了～嗯嗯。。
吃什麼東西能發胖，吃什麼東西可以長胖？
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。要想長胖，通常是需要吃一些高脂肪高熱量的食物，而且是需要長期吃才會有一定的作用，比如說肥肉，油炸食品，巧克力，膨化類 燒烤類食物，豬油等等。如果自己在吃食物的同時，日常生活中運動量也比較多，則消耗的脂肪也會比較多一些，就比較難以長胖的...
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