1樓：那朵花
首先，要控制飲食，可少食多餐，減少代謝壓力，要調整脾胃，嚴重者還要保肝、腎。調整脾胃是要增強身體代謝能力，保肝腎是要避免合併症的發生。糖尿病死不了人，但合併症一定要人命。
二是飲食中多食用雜糧粗食，主要是膳食纖維，水果可吃油桃、釉子、獼猴桃[q840089783、更多問題要細說]。
糖尿病人如何保養
2樓：淡忘的激情
1、日攝熱量計算好：對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。
2、三大營養比例好；一般糖尿病病人每日飲食中三大營養素所含全日總熱量的比例為蛋白質15％左右；脂肪20％
－25％，碳水化合物60％－70％。對蛋白質還要根據腎功能情況選擇不同類別的蛋白質。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質為好，既有利於營養需要，又可防止血脂升高。
腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價高，少產生肌酐、尿素氮和尿酸等物質，有利於保護腎功能。對於脂肪的供給，要防止血脂升高，應以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應足，食量不足，既不利於保護腎功能，久則影響細胞功能和胰島素受體的敏感度。
3、主副食品穩定好：每日每餐中的主副食品含量應基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。
4、膽固醇食品限制好：膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大，應限制攝入，有利於控制血漿膽固醇。
3樓：糸色—望
不要吃過甜的東西，少喝酒，最好不喝，保持吃蜂膠
4樓：匿名使用者
少吃高血糖的食物，多去醫院進行藥物**，醫生會告訴你最正確的辦法！
糖尿病人該如何保養
5樓：福俐居山菡
1、日攝熱量計算好：對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持正常體重。
2、三大營養比例好；一般糖尿病病人每日飲食中三大營養素所含全日總熱量的比例為蛋白質15％左右；脂肪20％
－25％，碳水化合物60％－70％。對蛋白質還要根據腎功能情況選擇不同類別的蛋白質。腎功能正常者以谷、豆類蛋白質為好，既有利於營養需要，又可防止血脂升高。
腎功能衰竭者選乳、蛋類蛋白為好，因其生理價高，少產生肌酐、尿素氮和尿酸等物質，有利於保護腎功能。對於脂肪的供給，要防止血脂升高，應以植物油為主，保證必需脂肪酸需要量。碳水化合物的攝入量也應足，食量不足，既不利於保護腎功能，久則影響細胞功能和胰島素受體的敏感度。
3、主副食品穩定好：每日每餐中的主副食品含量應基本固定，不能隨意增減，但花樣品種可隨意變換。
4、膽固醇食品限制好：膽固醇高的食品對糖尿病肥胖者危害大，應限制攝入，有利於控制血漿膽固醇。
6樓：養生早班車
糖尿病患者，日常做好「3保養」，保護腳部，預防「糖尿
7樓：奉梓瑞彥靈
少吃高血糖的食物，多去醫院進行藥物**，醫生會告訴你最正確的辦法！
8樓：匿名使用者
最好少吃蔗糖類,做菜之類可以用蛋白糖或木糖醇代替,水果也不能吃太多,一天一個比較適合,一點不吃也不太好
米麵類含糖也高,麵食相對要好點,米類少吃.
平時做息要正常,早睡早起,適當運動,不要太激烈,過度勞累會有糖尿病併發症的發生哦~
不要用太熱的水洗腳.
9樓：金堤古方國醫堂
一、養成良好的生活習慣
生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。
二、戒菸
與不吸菸的糖尿病患者相比，吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
三、戒酒
酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
四、控制脂肪攝入量
糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
五、適當鍛鍊
至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動。
六、學會放鬆
遇事不急、不怒，保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。
七、定期複查
每月至少複診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
八、每年至少做一次全面檢查
包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。
九、堅持適合自己的**方法
不道聽途說，不人云亦云。
十、最好與醫生保持聯絡
有自己經常看病醫生的**號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物**、血糖、尿糖和其它有關檢查等。
糖尿病人冬天怎麼保養
10樓：金堤古方國醫堂
基礎保養一定要做好：
一、合理飲食
改變不良飲食習慣，少吃高熱量、高糖分食物，常吃高纖維的雜糧;
二、堅持運動
加強身體鍛鍊，增強體質，控制體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化好運轉;
三、心情愉快
注重生活節奏，保持心情舒暢，切忌情緒急躁、煩惱不安;
四、定期體檢
定期檢查身體，進行血糖，尿糖檢測，積極加強預防。
如出現心慌體乏、尿液泡沫明顯增多、眼睛模糊視物不清、腳發麻、**瘙癢潰瘍等症狀，請及時到正規醫院進行就診。
糖尿病人如何保養眼睛？ 10
11樓：飛俠
糖尿病人病發證的一個難題。糖尿病現在用無限極保健食品桑唐飲口服液來調理，估計調理一年半載就能讓你恢復正常血糖
糖尿病病患者不宜吃什麼東西?
12樓：有溝就會火
1)不宜吃白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜飲料、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等食品，因為以上食品含糖很高，食用易出現高血糖。 (2)不宜食富含膽固醇的食物及動物脂肪如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，因以上食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化。 (3)不宜飲酒。
糖尿病的飲食搭配，糖尿病患者飲食應該怎樣合理搭配
少吃澱粉 糖類就好 沒有特別的搭配 飯量一頓不要超過拳頭 一天儘量多餐 一定一頓少吃 儘量不要喝粥 澱多的事物。土豆，南瓜，瘦肉燉湯，儘量避免多蔗糖食物 糖尿病患者飲食應該怎樣合理搭配 糖尿病人如何安排飲食比較合理？1.首先要保持飲食均衡 無論是屬於1型還是2型糖尿病，一定要養成正確的飲食習慣，明智...
糖尿病高血壓患者飲食應注意什麼，老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？
你好 糖尿病合併高血壓者飲食宜清淡，要低糖 低鹽低脂飲食，進食粗糧，蔬菜水果 吃高纖維食物 叄善鍥而不捨之路 要戒菸酒，堅持規律長期服用藥物，定時檢測血糖 血壓，避免情緒激動。老年糖尿病人患者飲食需要注意哪些？ 小林學長 1 切不可用增加藥量來 抵消 多吃的食物 一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯，...
糖尿病應該注意些什麼？ 20，糖尿病應該注意什麼？
我認為糖尿病應該從七個方面進行注意，所謂的421健康管理體系金字塔。最基礎的就是健康素養，平時多參加一些關於糖尿病知識的科普以及買相關的書籍，比如糖尿病之友等，在知識上不能盲目，多學習對知道自己的糖尿病只有好處沒有害處的。其次就是從健康飲食，運動養生，食療養生，起居養生資格方面進行注意。具體的說，就...