1樓：樂平萱
可以啊~~~多喝喝牛奶，多做做運動，保持充足的睡眠~~~~一定能漲到175以上的，加油哈，你一定會成功的！
2樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
3樓：匿名使用者
這個就不用擔心了，正式生長期，隨便就可以長到175的，運動的話就打籃球，足球容易腿彎，舉重也不會讓人長高。注意鍛鍊的方式了。
4樓：
首先，運動都有助於長高，但是效果最好的是打籃球，跳躍是最權威最科學的長高方法。
其次，每天保持充足的睡眠，因為長高都是在睡眠中長的，所以，睡前一杯牛奶，每天保持充足的營養，這對長高都有幫助的。
最後，貴在堅持，凡事順其自然，不要太過於強求。
另外，你現在還小，放心好了！
5樓：澱粉
絕對可以、
男生本來長的就比較高、
即使你不運動、
也能長高、
我是一個17歲男生，我現在168身高，我能長到175或以上嗎？我想最少長到175，最理想178，
6樓：李有才
這個東西難度很大，買藥吃都未必有用，也有可能有用，試試看吧！賣的人一般肯定說有用。
7樓：大牙呀
堅持每天早上一個雞蛋，睡前一杯純牛奶，中午彈跳100， 堅持了快一年172到179
8樓：
接近175可能，再高懸，畢竟你父母都不高
多喝牛奶，打籃球是有好處的，睡眠時間充足很重要
9樓：昌bob盛
生命在運動，一個17歲的青年人:玩單雙扛+游泳+人體營養+動物骨靚湯。十公分不是問題，需要努力吧。
10樓：c手機大姐姐
可以的呢，多運動，多健身，例如籃球，跑步，都是很好的選擇
11樓：匿名使用者
打籃球對身高有幫助，還有就是多運動，
12樓：匿名使用者
增加營養，保證休息，健身運動
我是男生今年17歲身高170可以長到175以上嗎
13樓：匿名使用者
這個其實很難說的!! 看啥時候開始發育長身高的!!我有個同學 初中畢業了都沒一米七...結果現在 一米八十多了!!一般情況下..發育越晚能長得越高!!
我今年17歲,身高175,想長到180,能麼
14樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
15樓：愛神也不知道
兄弟你才十七歲你擔心什麼啊！！！
突破一米八肯定沒問題，相信我。。。不要太強求自己，身高會在你不知不覺中曾加的，放心吧！
16樓：匿名使用者
嗯，你的那些也只能是輔助你有良好的睡眠。對長高還是有點好處。要想得到直觀的長高效果，打藍球。每天最少三個鍾藍球運動，效果不好你打我。
17樓：摔破的布丁
仰臥起坐好象……對長高沒用
我的建議是每天多跳跳
17歲應該可以再長一點的
還有要吃點有營養的食品也可以幫助長高的
18樓：匿名使用者
20歲以前都可以。
打籃球最容易長高，因為經常往上跳。我身邊的很多這樣的例子。
19樓：亂逛的小明
175很完美的身高了~
身高問題 不要強求 能長就長 長不了就長不了吧
還有你現在17歲 還長呢~
20樓：韻律迴盪
鍛鍊身體＋充足營養＋保證睡眠＝長高個
21樓：☆♀雪兒
能，不在於年齡。在於追求的心
22樓：匿名使用者
我也17歲，你的個子給我多好啊，我不嫌矮！
23樓：沸騰心聲
下勁吃飯，不信長不高。
24樓：匿名使用者
多鍛鍊,就可以的,仰臥起坐是鍛鍊腹肌的,你可以跳高,跑步
我17歲了，男生。早上身高175cm，晚上172cm，我還有長高的可能嗎？
25樓：火山肥狐
有，24歲的時候，骨骼才完全停止生長
26樓：匿名使用者
有的吧，17歲還沒達到極限值。多運動多補充必須的營養
本人現在14歲，身高170，想長到175以上，問我現在用啞鈴鍛鍊會不會影響身高發育？
27樓：健康達人
一般人體在來23歲前，身體骨自骺板沒有閉合，身高是可以增長的。 人體的身高受兩方面影響
，一方面是受先天遺傳影響，另一方面就是受後天的運動和飲食生活習慣影響。
適量的力量鍛鍊不會影響身高的增長，只有進行大重量力量鍛鍊時，才會對身高產生負面的影響，比如舉重運動員，由於經常進行大重量深蹲等力量鍛鍊，身高會受到影響。
你的鍛鍊負重並不大，所以不必擔心，但是每次的運動時間不要過長，保證不超過90分鐘比較合適。除了上述鍛鍊，各種球類運動（尤其是籃球、排球等跳躍動作居多的球類運動）、游泳、跳繩、跳遠、摸高跳等，通過跳躍和伸展等動作，可以加速骨骼的生長髮育，幫助身體長高，同時要注意進行腰背部的肌肉拉伸。
28樓：lm鬥牛士
建議還是不要把，14歲最好是做些跳躍的運動，這些重量運動最好還是等到17、8歲差不多再做做好點
17歲，身高175，此生還能長到180嗎
29樓：缽一
可以啊 你才17歲 但是平時要多注意休息和一些鍛鍊哈1、平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，跳繩，打羽毛球2、合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉
3、注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4、鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量希望幫到你，記得要採納哦
30樓：歐曼衍
當然可以啊，你才17歲，希望我的回答可以給你幫助…
31樓：
可以，一般都是長到20多歲的
32樓：匿名使用者
多運動；反正還有一歲才成年
男生怎麼能長高。我現在17歲，172cm，65KG左右，想長高些，有什麼簡單又有效的方法，因為現在
可以在日常生活中，多做一些跳躍式的運動，來拉伸骨骼的生長，促進長高。比如雙腳跳躍用手摸樹枝 籃球架 天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5 7秒鐘，每組間隔4 5分鐘。要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。另外，要經常參加籃球 排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍...
我是男的15歲身高177今年17身高178所謂的發育黃金期我才漲了1cm以前的朋友
朋友不用為此事煩惱。平時多做戶外運動有條件就多打打籃球，打籃球是促進身高的最好辦法之一。所以要有個樂觀的心態，在說了你才17歲就 177 了！已經不矮了，哥哥我24了才175 別擔心會長的！按我說的做！肯定能長！人的骨骼一般到二十五歲左右才能定型。因此你還有七年長高機會。此間加強鍛鍊，注意營養。你還...
今年29歲男身高1 72米現在還沒有結婚，也沒有談戀愛現在在農村老家，老家現在剛剛蓋了一棟30多萬
你是你，嘴巴是他們的，愛說什麼隨他們吧，你的她會帶給你驚喜，當然會晚點到來，相信自己，加油 淚溼了輕紗衣 跟著自己的想法走，別因為要結婚而結婚這可是一輩子的事兒，29對於男生來說不算大的，讓自己再奮鬥幾年吧，會有好女孩兒等著你的，有很多好女孩兒都還沒結果呢。 樹尋雙 照理說年齡29在農村稍偏大，但你...