1樓：麥瑞醫院
為了促進骨折癒合，骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
1，早期（1～2周）：飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，
禁忌：忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。
2，中期（2～4周）：瘀腫大部分吸收，飲食上由清淡轉為補充高營養，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素 a、d、鈣及蛋白質。
3,後期（5周以上）：:受傷 5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。
2樓：蘇蘇ann仔仔
首先戒辛辣食物，多喝骨頭湯，最好是筒骨，放些黃豆一起煲。也可以煮鯽魚湯換著喝，魚湯不要放其他配料，鹽，蔥，姜，即可。
3樓：
剛剛骨折，是需要飲食清淡的，這樣才比較好一些
4樓：匿名使用者
病情分析：骨折的癒合時間快則三個月，慢則五個月才能基本**，有些甚至靜養一年斷骨都難以癒合**康狀況欠佳，特別是患有慢性、消耗病者，骨折癒合時間明顯延長。一般年輕人恢復的相對快一些，中老年人恢復相對較慢。
意見建議：在骨折癒合過程中，骨膜中成骨細胞增殖起著重要的作用，因此在處理骨折時應注意保護骨膜，不使其再受損傷，以利骨折癒合。可用「苗布衣骨折膏」外敷，縮短癒合時間。
骨折病人需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。
骨折了吃什麼有利於骨髓恢復得快…
5樓：瀧賢廖琴
什麼部位骨折？注意休息不要活動，骨折早期不要先喝大骨湯補鈣，骨折中後期可以補充鈣劑，平衡膳食合理營養才能促進營養吸收，才會好的更快！大約45天左右去醫院拍片複查，根據骨折癒合的情況確定功能鍛練的時間；通過慢慢功能鍛練逐漸恢復正常；祝早日**！
腿骨折吃什麼恢復快
6樓：王建軍醫生
骨頭的生長需要兩方面成分，一個是有機質，一個是無機質。骨折後要多吃瘦肉、蛋類、魚、蝦；多喝奶、多吃豆製品來促進骨折的癒合；還要多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，這些食物都有助於骨折的癒合。
7樓：陽匙渠世繃
骨折患者可能需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.動物肝臟,海產品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多 ;動物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥,麵包中含鐵較多 ;麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多.有一點是肯定的 ,老年人因骨質疏鬆發生骨折 ,在**骨折的同時 ,必須積極補鈣 ,同時還要補充維生素 d ,以協助吸收，同時配合外敷的苗布衣骨折膏，恢復更會更快！
8樓：ruya工作室
有句話叫：傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長。因為，骨折的病人在較長的恢復期間，病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。
一般來說，骨折後1至2周的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便祕結等症狀，這些食物可以幫助排便。
骨折後2至4周的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好，同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長的需要，促進傷口癒合。
骨折超過5周以後，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多；海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
9樓：匿名使用者
想要恢復快，最主要的不是吃什麼，而是根據骨折部位，採取不同的固定方式，最有效的活動其他部位。學會骨折肢體肌肉的等長收縮練習很重要，可以防止肌肉萎縮。
骨折之後，只要固定有效，平常的飲食即能滿足營養，除非高齡或者本身有骨質疏鬆，一般情況，2~3月骨折均能癒合，此時拍片提示骨痂明顯，骨折線模糊或者消失，就可以大量活動甚至下床負重了。
總之，骨折恢復有一定的時間，不要奢望僅靠飲食縮短這個時間，欲速則不達。有效的**鍛鍊很重要，最好帶著**向你當地的骨科醫師多諮詢，祝你早日**！
10樓：逮榮花陰癸
骨折是指由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。
11樓：匿名使用者
去超市買點蝦皮吃吃，既便宜又方便安全，鈣磷都很豐富，其餘的沒必要。注意進行功能鍛鍊，防止出現肌肉萎縮和骨質疏鬆、關節僵硬等情況。腿骨折長的慢一些，一般三個月就長住了，注意拍片複查。
12樓：匿名使用者
食物可選用牛奶,蝦皮,豆腐,海帶,紫菜等.傳統食物配方黃豆骨頭湯既含豐富的動物蛋白與植物蛋白,又含豐富的鈣質,但所含脂肪較多,只宜在骨折中晚期食用.骨的選擇也有講究,應選擇脊柱骨,肋骨,髂骨及管狀骨的幹骺端,這些骨多為鬆質骨且富含紅骨髓,脂肪較少,可溶性鈣較多,比較適合老年人.
除了補鈣以外,骨折患者還需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.
骨折吃什麼恢復得快
13樓：戰玉蘭菅羅
西醫的角度說也不禁忌什麼，只要是有營養的東西都可以吃，特別是富含鈣的食物如：黃豆燉排骨、或豬腿骨或雞湯、油炸小魚蝦、魚湯、牛奶。如果年齡不是特別大、身體也不是特不好，補不補鈣劑都關係不大，至於其他活血化淤、舒筋活絡的藥有條件吃也可以，但不是必需品，因為正常飲食中身體會根據體內的要求取其所需。
現在新的觀點並不主張額外補鈣及大量進補，認為補鈣劑和大量進補會適得其反，尤其是長期臥床的病人，會造成鈣與磷及有機質的比例失調，而影響骨折的癒合。吃藥必竟不是件高興事，中青人還是儘可能地讓身體挖掘自身潛力自已**為好，骨折對人生來說並不是特別巨大的打擊，相信身體本身完全有能力修復，還是儘量少借鑑外力。
骨折後修復骨折斷端的成骨細胞，在沒有做手術的情況下15-20天就開始修復了，但做手術後會慢一點，大概20天以後才開始修復，也就是出現骨痂。如果要待骨痂完全包裹骨斷處那也得一個月後。所以在這段時間不要運動患肢，也無需用什麼藥膏，免得引起錯位。
建議多在飲食上下點功夫，多變花樣、調節品種吃得開心就好。至於煙嗎，再好不吸，但它對骨折的癒合沒有直接影響。祝你早日**！
14樓：
骨折是一種常見的外科疾病。在各個年齡段都會發生，只是老年人更為常見。這是因為，在老年人的骨頭裡，膠原含量少，韌性差;鈣又缺乏，強度也低。
而青少年的骨頭裡，膠原和鈣質都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。
骨折後人們往往會首先想到骨頭湯。其實，如果從補鈣的角度喝骨頭湯，未必有效。因為骨頭裡的鈣被固定在羥基磷灰石中，不能為人體吸收、利用。
所以如果要補鈣，喝骨頭湯遠遠不如喝牛奶。骨頭湯的可貴成分是膠原，骨頭可以熬出膠來，說明骨頭裡富含膠原。喝骨頭湯不是為了補鈣，而是為了補充膠原。
當然，還可以吃些肉皮c肉皮是一種營養豐富但常被忽視的食物，100克豬皮中含蛋白質26.4克，其中85%以膠原狀態存在。骨折後還要多吃些富含維生素c的食物。
15樓：王建軍醫生
骨頭的生長需要兩方面成分，一個是有機質，一個是無機質。骨折後要多吃瘦肉、蛋類、魚、蝦；多喝奶、多吃豆製品來促進骨折的癒合；還要多吃水果、蔬菜、粗纖維的食物，這些食物都有助於骨折的癒合。
16樓：鐸宸懷採南
你好，骨折後
食物多吃些高鈣、高蛋白質的。最好的莫過於（如果消化沒什麼問題，食物比藥物補充鈣質要好）奶製品（如果對牛奶不過敏）和豆類、牛羊肉、排骨湯，不要吃魚蝦等易過敏的食物。 我來回答
骨折後要吃什麼能恢復得快一些？比如補鈣什麼的！
17樓：匿名使用者
骨折是一種常見的外科疾病。在各個年齡段都會發生，只是老年人更為常見。這是因為，在老年人的骨頭裡，膠原含量少，韌性差；鈣又缺乏，強度也低。
而青少年的骨頭裡，膠原和鈣質都豐富，所以韌性和強度都好，不易骨折。
骨折以後，人往往會消瘦下來。這是由創傷的應激反應所致。創傷後在短期內，體內的分解代謝明顯增強，熱能代謝水平明顯升高。
加上創傷後的制動**，被迫活動減少，食慾下降。消耗增大，胃口變小，怎能不消瘦呢。所以骨折以後，要選用高能量、高蛋白膳食，儘可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利於骨折的修復和傷口的癒合。
但要注意，制動期間不可攝入過高的鈣質，防止屬泌尿系統結石。苗布衣膏，可以縮短癒合時間，減輕痛苦！
18樓：急診科何醫生
牛奶、豆製品和蝦皮，都是含鈣量相對比較豐富的，主張牛奶和固體食物摻到一起，牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用，效率最高。
腳骨折後吃什麼恢復快?
19樓：匿名使用者
可以補充蛋白質、維生素和礦物質綜合、維生素b c 和鈣鎂片，特別是鈣的量要適當加大，如果沒有傷到骨頭，那比較容易，如果是傷了骨，要先正骨。飯菜上以清淡為主，這個時候腸胃功能很弱的。
20樓：匿名使用者
我建議受傷初期
bai還是不du要吃什麼鈣片維生素zhi之內的因為受傷部位瘀血腫dao脹版，經絡不通，氣血阻滯權
，這個時期**以活血化瘀，行氣消散為主。飲食以清淡為主，蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，不可過早吃肥膩滋補累的食品應多喝水
21樓：匿名使用者
病情分析：骨折的癒合時間快則三個月，慢則五個月才能基本**，有些甚版至靜養一年斷骨都難以愈
權合**康狀況欠佳，特別是患有慢性、消耗病者，骨折癒合時間明顯延長。一般年輕人恢復的相對快一些，中老年人恢復相對較慢。
意見建議：在骨折癒合過程中，骨膜中成骨細胞增殖起著重要的作用，因此在處理骨折時應注意保護骨膜，不使其再受損傷，以利骨折癒合。可用「正骨活血膏」外敷，縮短癒合時間。
骨折病人需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。
22樓：sdfrghn闖天涯
不小心骨折怎麼辦？這樣吃可幫助恢復！
23樓：匿名使用者
骨折bai癒合一般按初du，中，後三期劃分，zhi飲食也要根據dao病情的發展，配以專不同的食物，以促進屬血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，**宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素a,d,鈣及蛋白質。
傷後六至八週。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，**宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合**，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和託，後期宜進補的原則，採用桃寶的苗布衣骨折膏外敷，對促進骨折癒合有積極的作用
骨折手術後怎樣才能恢復的快，骨折後怎麼才能恢復得快
復位 固定與功能鍛鍊，是現代醫學 骨折的三個重要環節。復位的目的在於促使骨折端恢復正常的解剖位置。固定則是為了維持正確的位置，使其在癒合過程中不發生錯位。功能鍛鍊的目的主要是為了促使骨折癒合，防止 減少骨折的後遺症和併發症。復位 固定主要由醫生來完成，功能鍛鍊的進行必須建立在手術成功的基礎之上，由患...
骨折後怎樣恢復更快一些，骨折後怎麼才能恢復的快
骨折之後也要適當的活動，根據骨折的嚴重程度需要醫生指導做一些鍛鍊，所以才能恢復的更快一些，而不是一直不動。骨折以後想恢復的快一些，那又保持心情舒暢，然後多吃一些有營養的，但是也不要太油膩。多吃一些含鈣食物，合理運動，定期去醫院複查 建議注意均衡飲食，根據氣候變化增減衣物，定期運動，充足休息。骨折後怎...
骨折期間怎麼保養才更好恢復，骨折後怎樣保養注意些什麼
瀋陽明銳達公司 一般骨折的恢復需要3個月的時間的，這期間不能下地活動。建議不要下地活動，持續口感接骨續筋的藥物來促進骨折的癒合，建議到正規醫院成都顧連 中心，在 師的指導下進行 訓練，同時配合物理 生活中注意調養。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食 期刊發 1 剛骨折的前幾天，疼痛會比...