1樓：鎮**師
我所知道的有三種：
一種是利用打坐或站樁去練氣功，此種是靜中去求得，這種方法沒有幾個人能夠明白，所以社會上教你練的多數是騙人的，而且此種方法容易走火入魔。
一種是練內家拳（如太極拳），此種方法是運動中去調節呼吸，不像上一種那樣走火入魔，此種方法是去調節呼吸的節奏之類的，並不能形成用氣功傷人的武術，所以練內家拳可以鍛鍊你的身體。
還有一種是少林寺的硬氣功，我所知道的是通過木棍之類的東西對身體進行循序漸進地不斷的拍打，再加上獨門的導氣法（可能是用於呼吸內功心法）來輔助練功。
所以氣功即使存在的話這東西只能意會不能言傳的事，誰也說不清，說出來的話，你會信嗎？
2樓：藥水人
不要亂練！！會出事的！！！
3樓：百鶴飛鳴
比較複雜，一句話講不清，看一本書吧：
4樓：紅塵之畔
顧名思義吧。呼吸才是最重要的，主要是控制呼吸從而達到內分泌的協調。其實萬變不理其中，只要達到靜心，用念力來控制呼吸，從而控制目的。久而久之就成功了。
怎樣練氣功？速成
我個人認為不像他們說的那麼深奧，只要你提高自己的骨質的密度就ok，比如做俯臥撐的時候用拳頭來做就可以提高拳頭的硬度，我現在用拳頭能打碎一釐米厚地磚，的如果是抗擊打的話就要木棍來練習，注意木棍由小到大，由輕到重，不要急於求成，屬個人體驗和觀點 武術搏擊分為哪幾種？我是搞格鬥的職業拳手，目前在世界格鬥行...
氣功怎麼練，怎麼練氣功
最好不學習智慧氣功。想治病先調理好自己的身體。太極拳就不錯。一般公園早上6點7點都有些老頭在練，去看看。會有收穫的 您好 建議練智慧氣功，桂林有教練智慧氣功的老師。練硬氣功的方法很簡單，重要的是要持之以恆。找個空氣清新地勢高的地方練最適宜，每天分早晚兩次練，早朝東 晚朝西。具體要怎麼練，在這上面一言...
為何不能練氣功，什麼人不能練氣功練氣功有什麼禁忌
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