1樓：匿名使用者
腳跟疼痛比較多見，常因運動時腳跟先落地、區域性負擔過重所致。不慎猛碰在鵝卵石等硬物上，將腳跟摁了也可引起本病。輕者影響運動，重者劇痛難忍。
根據受傷部位及組織結構的不同，一般將腳跟疼痛分為跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎三種。這三種損傷的共同點是都有明顯的壓痛。跟骨骨膜炎在前腳掌蹬地時疼痛最明顯，而跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎在前腳掌蹬地時不痛只有在腳跟著地時才有明顯的疼痛。
跟骨下滑囊炎和脂肪墊炎的區別是，前者在跟骨下可摸到活動囊性腫物，疼痛範圍較侷限；後者疼痛範圍較大且固定。
由於腳跟痛勢劇烈，而且病程較長，因此預防和及早**本病就顯得更加重要。預防措施是：注意在運動時，應以前腳掌先落地，不要先用腳跟落地，儘量避免腳跟被硬物摁著。
用熱水泡腳可促進腳部血液迴圈，對預防腳跟疼痛也有良好作用
2樓：
說白了就是和長期負重勞累及劇烈運動有關係的，**的話只能是對症**，給於區域性熱敷及微波**，口服錄芬腸溶液膠囊及大活絡膠囊，注意休息，
怎樣確診腳底脂肪墊炎？怎樣**腳底脂肪墊炎？
3樓：黑雪醬
你好！腳底脂肪墊炎與足底筋膜炎不容易區分，兩個病的症狀有些相似。足底脂肪墊在腳底骨頭下，保護、緩解骨頭因走路導致的磨損，長期行走(或姿勢不對)後，骨頭會對脂肪墊造成磨損，脂肪墊繼發水腫、炎症，就成了腳底脂肪墊炎。
**建議：
1、可以進行鍼灸、脈衝短波等物理**。2、堅持每天用熱水泡腳，輔助進行按摩。首先找到壓痛點，針對痛點進行點按、推揉等，要把痛點揉散為佳，剛開始可能會加重疼痛
，要堅持住，隨著結節開啟，
疼痛慢慢會逐漸緩解。3、避免勞累，特別是走路，休息時，儘量抬高雙腳。祝好！
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