我十七了,還能長高嗎

時間 2022-09-16 03:10:08

1樓:匿名使用者

你父親挺高的,而且你也才17歲,還有機會長高的。市場上的增高藥都是騙錢的。因為女生要到21歲左右骨盆才閉合。

為了你能長高,要儘量做到以下三項:

1.營養: 補充蛋白質(雞蛋,奶類,豆類,瘦肉如牛肉等),供給維生素(維生素a,維生素c,維生素d. 水果和新鮮蔬菜中含量豐富)和纖維素(素食),增加礦物質(鈣,鎂,鋅).

2.運動: 參加體育鍛煉.促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使骨骼、肌肉、發育得更好.

3.激素: 要保證充足的睡眠.人體入睡後,生長激素分泌比平時旺盛,並且持續時間較長,有利於長高.

17歲,還有機會.

加油吧!!!!!

祝你成功!!!!!

2樓:瘋狂的手心

不可以.看來你這個樣子是隨你媽媽的個子.

回去把你老媽打一頓.出出氣吧

3樓:青雲夢澤

可以長高喲,

男生一般增長高峰期比女生晚,

大多男生的增長高峰期在16到18歲,

一般是高中時期,這段時間要加強營養和鍛鍊,另外也可以到醫院檢測一下鈣鐵元素是否缺少,可以適當的服用鈣片和骨頭湯等

飲食要葷素搭配營養均衡

4樓:

最好不要吃藥!因為那樣對你骨骼不號。長高是可以的。要不你可以去醫院檢測一下骨齡。看看有沒有生長的空間。在做決定。可以加強鍛鍊,多吃點增加骨骼生長的食物。

5樓:慾望城府

你是男還是女?

男的17歲就很有可能還會高

女的要看造化!

我還能長高嗎,我還能長高嗎

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請問我還能長高嗎,我還能長高嗎

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