1樓：匿名使用者
你是女生，長高的機會是有的，但是由於父母都不是很高，估計你不會超過160cm。
為了你能長高,要儘量做到以下三項:
1.營養: 補充蛋白質（雞蛋，奶類，豆類，瘦肉如牛肉等），供給維生素（維生素a,維生素c,維生素d. 水果和新鮮蔬菜中含量豐富）和纖維素(素食),增加礦物質(鈣,鎂,鋅).
2.運動: 參加體育鍛煉.促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、發育得更好.
3.激素: 要保證充足的睡眠.人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高.
16歲,還有機會.
加油吧!!!!!
祝你成功!!!!!
2樓：匿名使用者
= =`
`您男的還是女滴?~`
```如果是女滴能再高`但是高不撩多少了``不過您如果發育得慢的話~就可能會高~`
```男的話`不用擔心啦~
``會高的~~```
3樓：
23還竄一竄呢，多喝牛奶，多運動，健康生活。會的！
我還能長高嗎
4樓：默默她狠傷
可以的。男性17-25歲，女性16-23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2~3釐米的長高潛能，此時補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們百尺竿頭，更進一步。
另外，能刺激骺軟骨增生，助孩子長得更高的方法：
1、懸垂擺動。利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，身體前後擺動，幅度不要過大。
身體儘量鬆弛下垂，保持20秒。男孩做10~15次，女孩做2~6次。
2、跳起摸高。在助跑的情況下起跳或原地起跳，儘可能接觸高處的物體。跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是樹枝或籃球筐。
雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。根據自身情況，每天練習一定次數。
3、跳繩。跳繩時雙腿不停跳躍，雙臂不斷搖擺，非常適合生長發育期的青少年兒童。不僅有益於長高，還能讓孩子的骨骼發育得更勻稱，反應更靈活。
5樓：匿名使用者
你才15歲，肯定可以長高的。
不過能不能長到180，很難說。
如果你的長輩普遍高大，
那就很有希望，甚至超過他們
6樓：丙丹蝶**座
19歲我又漲了六釐米，雖然身高是爹媽給的，難以強求，但是找對方法還是可以突破的，我也曾查閱無數資料之後默默嘗試都沒奏效，
幸好在網上看了 陸七暉高了 這個文通過科學的運動長了這些?所以不要猶豫了小夥伴們，動起來吧，去追逐那高大上的明天
我還能長高嗎，我還能長高嗎
還能長高啦 男生到22歲前都可以長高 吃口香糖戒菸？還能長高，17到23還能長。戒菸需要你的抑力了！應該還能長高，多多運動就行了。戒菸呢，實在想抽一口的時候，就去睡覺，這樣什麼都會忘了。大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因...
還能長高嗎，還能長高嗎？
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...
請問我還能長高嗎，我還能長高嗎
伊伊快樂 我也希望我男朋友能在長高點，他現在似乎比我矮，這會給生活帶來很大的壓力。怎樣才能讓他長高呢？他現在22了。 都20多了 早過了發育期了 我看你長高是難了 答儉晁琬 你才14歲，處於青春期的前期。以後還能長高，因為男生青春期 在12歲至20歲之間，但是男人發育要晚一點，在身高突增的2至3年間...