1樓：匿名使用者
我覺得每個人的體質都是不一樣的，
所以有些配方並不適用於每個人。
長高？算是青春期的煩惱吧，我當年也遇到過，呵呵你才15歲，處在身高增長第二階段的早期
身高與胖瘦沒有關係的
如果沒有遺傳方面和病理因素的影響的話，你的身高應該會長到很適合的高度.
在這個浮燥而功利的市場上，是沒有讓你絕對長高的藥的.
平時多多鍛鍊，每天保證充足的睡眠。
因為夜裡睡覺時，人的腦垂體會分泌生長激素，如果睡眠不好，就會影響這個分泌量了。
然後保持一個健康的心態，身心放鬆。
每天多吃點新鮮水果和蔬菜，補充身體水份。
當然奶製品是必須的,補鈣尤為重要。
肉類也要攝入，補充體力。因為如果鍛鍊的話，需要消耗熱量。
簡言之就是，吃好，喝好，睡好。
現在是夏季，算是長高的好的時間段。
可能你會發現，有些同學過完一個暑假，身高會竄個五六公分。
像踩了高蹺一樣，真是神奇！
最後，祝願你也能踩著高蹺走過這個夏季。
2樓：_____楠小楠丶
跳跳繩 可以長高 還有要多喝牛奶喔。
我一直以來都喜歡喝牛奶 幾乎天天都喝 所以我16歲身高168cm
加油喔。你會長高的。
3樓：冬軼裡
多多鍛鍊 打籃球可以長高的 老師說的
4樓：匿名使用者
多鍛鍊，補鈣，應該還可以
15週歲的女生標準身高和體重，15歲女生身高體重多少才算正常
你算是比較嬌小型的，但是沒有身體的問題，因為身高是先天基因形成的！但是你有點重嘍，可是適量的運動一下。一般認為，女性的標準體重是 身高 釐米 110 標準體重 公斤 一般認為，男性的標準體重是 身高 釐米 105 標準體重 公斤 世界衛生組織計算標準體重之方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 ...
請問21週歲的女生還有可能長高嗎
櫻野稻迷 如果骨骼還沒有癒合的話是可以長高的！ 小貝說職場 可能啊。保持好的生活習慣，好的心態。 幸運的 懷孕的時候多吃點含鈣的，那時候有可能會長高 想不起來一片白 鍛鍊增加營養，很有可能 女孩21歲後還能再長高嗎 西奈 女生21歲還是有希望再長高的。只是長的不會很明顯。女孩23之前算是衝刺期，而且...
15週歲，男，身高160cm，虛胖，男生長高的高峰期是什麼時候，我現在還會長高嗎？長多少，怎麼做
能長高的。但是虛胖可不行，要加強體育鍛煉，在學校多打打籃球和跑步跳高跳遠等體育活動，讓身體強壯起來。另外在飲食上，也要注意各營養的搭配，不可挑食和太單一，多喝牛奶 晚上十一點前 睡覺 我相信，通過這些方面的努力，你會長成一個高個陽光帥氣的大男孩的！ 泥博敏 現在15週歲的話，我感覺你還有很大的長高的...