1樓：淺淺唯筱軒
乳酸菌大體上可分為兩大類。一類是動物源乳酸菌，一類是植物源乳酸菌。因為動物源取自動物，因菌種常處於相對不穩定狀態，其生物功效也較不穩定，且在大量食用時，很容易導致人體動物蛋白過敏，即排斥反應。
而植物源乳酸菌，因為取自植物易被人體認可，不論攝取多大的量，人體不會產生異體蛋白排斥反應，且植物源乳酸菌比動物源者更具有活力，能比動物源多8倍的數量到達人體小腸內定植，從而發揮其強大而穩定的生物功效。
其實普通的乳酸菌，活力極弱，它們只能在相對受限制的環境中存活，一但脫離這些環境，其自身也會遭到滅亡。只有經過特殊工藝處理的乳酸菌才能到達腸道。進入腸內的乳酸菌，必須具備數量多、活力強，才能發揮其生物功效。
2樓：匿名使用者
活性乳酸菌活著到達腸道,可調節腸道菌群。增加有益菌,減少有害菌。改善便祕、**腹瀉、增強免疫力、預防癌症,永葆腸內青春,是人體每日必不可少的健康元素。
不過要控制好量一天食用量的多少 不要吃太多 反而會對身體不好
3樓：
食用適量可以的
過多會增加腸胃負擔，反而不好
4樓：
對腸道蠕動好的- -
乳酸菌的作用是什麼？乳酸菌有什麼好處呢？
能從葡萄糖或乳糖的發酵過程中產生乳酸。主要是調節改善腸道菌群，有利於食物吸收和消化。調節腸道功能，幫助食物消化吸收和增強人體排便功能。乳酸菌有什麼好處呢？首先可以補充腸道里的有益菌。對於健康的人來說，每天喝一兩杯，酸奶不是喝的越多越好，也就是說，一天大約食用250 500克是比較合適的。最好飯後半小...
什麼乳酸菌最好，什麼牌子的乳酸菌好
乳酸菌的作用與功效 一 防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症。二 促進蛋白質 單糖及鈣 鎂等營養物質的吸收，產生維生素b族等大量的有益物質。三 增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道的功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。四 抑制腐敗菌的繁殖，消除腐敗菌產生的毒素，清除腸道垃圾。五 抑...
關於乳酸菌無氧呼吸的問題，乳酸菌怎麼可以無氧呼吸產生乳酸的 ？
糖酵解過程 糖酵解歷程如下 1 葡萄糖磷酸化,成6 磷酸葡萄糖 g 6 p 在己糖激酶的催化下，進行磷酸化，是不可逆反應 消耗一個atp分子。2 6 磷酸葡萄糖異構成6 磷酸果糖 f 6 p 葡萄糖 6 磷酸異構酶催化，是一個醛糖 酮糖同分異構化反應，反應是可逆的。3 6 磷酸果糖磷酸化，成1,6 ...