1樓：佛山
用拍扁的姜塊+桂枝一起煲水至出味 以其蒸汽蒸患處 並以能承受的溫度 趁熱敷洗 注意別燙傷** 用姜水洗澡後不要再過生水 敷洗後馬上抹乾水份 現在天氣冷 別讓患處又再受風寒 再喝紅糖薑茶 做法：薑片煮出味後 關火 加入紅糖拌勻 適溫飲用 如此內外兼施 能起到很好的驅風散寒作用 願您能受用 祝您健康~
2樓：我心裡的愛
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個「藥」。
這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。
熬好後就是去溼健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是對治溼邪最好的藥。
另外不要貪圖口感而加入大米，因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。
一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
願早日**。。
3樓：匿名使用者
不要吃冷的食物 寒性食物（如 鴨蛋 鴨 梨等） 喝些薑湯 洗熱水澡 能泡澡更好
4樓：石秦皇
貼個膏藥差不多就行了，以後別在地板上睡了。地板上鋪一層泡沫就沒問題了
5樓：劍風秋雨
去拔罐或者去鍼灸，把寒毒弄出來
6樓：手機使用者
地氣接的太多，要熱敷和貼風溼藥膏
7樓：求包子
一個月，現在感覺手臂
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