1樓：精彩百曉生
可以。但是難吃。
既然你問了肯定知道茶油好處那我就不廢話了。
我沒吃過但是我聽人家說吃過，是每天早上空腹喝一勺，要初榨的那種，物理壓榨的最好。茶油牌子不好推薦，因為人們還不是很認識。但是好貨不會很便宜。但是我知道比橄欖油好多了還便宜。
補充：油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（camellia oleifera abel）成熟種子中提取的純天然高階食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純淨，澄清透明，氣味清香，味道純正。油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優質食用油料植物。
油茶與茶葉（學名camellia sinensis(l.)o.kuntze）為同屬不同種，它們所結的種子榨出的植物油是完全不同的，前者稱為油茶籽油，後者稱為茶葉籽油。
2樓：鄞青甕全
現在外面市場銷售的茶油基本都是熟油了。就是說已經經過了高溫處理了，所以基本都可以直接涼拌著吃。而且因為沒有加熱，所以營養成分保留的比較多。
不過這需要是加工工藝先進的茶油廠家所生產的。
茶油的功效，可以參照橄欖油，因為它被稱為東方的橄欖油。
茶油能生吃嗎,如果能,對身體有什麼好處
3樓：匿名使用者
您好，品質好的茶油可以生吃的，堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油，是有一定**效果。建議可以配合外用的哈
野生山茶油生吃可以嗎
4樓：雲淡風輕
野山茶油可以直接食用的，但是味道不太好。還有建議您第一次食用先嚐試一點，如果沒有不適再適當增加食用量。
5樓：匿名使用者
朋友，山茶油是耐高溫，所以可以熱而不變質，如果生吃一般為治病而為，作為食品用時，可稍加熱熟化一下，涼後可進行涼拌菜。這樣風味好，又營養保健
6樓：ai南信子
建議你儘量別生吃，不是特別衛生的，因為生茶油是經過機器加工出來的，我家在鄉下，有茶油樹，每年都會去炸茶油，我們的茶油一般都用來蒸臘菜還有炸某些糕點類，比較香！
茶油生吃的功效與作用
7樓：特特拉姆咯哦
普通的茶油在不加熱至熟的情況下，不能直接用於涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷、素菜，同時還可以調製色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡、不油膩等特點。
營養專家指出「熱鍋冷油」的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用野茶油熱炒食品不發黑，清爽可口，不油膩。
8樓：匿名使用者
您好，山茶油有兩種，一種是熱榨，一種是冷榨；
熱榨的出油率更高，但只有冷榨才能最好的保持茶油原有的營養，可以直接吃；
冷榨的山茶油比較好，冷榨可以完整保留茶油的營養成分。熱榨的話，有些營養物質會流失，不過熱榨出油率比較高。
冷榨的山茶不可以直接吃，需要加熱之後才可以吃。
9樓：長月2索大
茶油降脂降壓、消炎抗菌、抗癌抗病毒、增強人體免疫、預防中風.
茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清.
調節腸胃吸收 。
調整神經內分泌
提升免疫力。
維護心腦血管健康 。
最符合人體細胞的營養比例 。
吃茶油有什麼好處
10樓：匿名使用者
你們都回答的不夠專業，而且是抄來的，很多都是錯誤觀點。。。
茶油的好處就三個：
1耐高溫，不容易產生高溫烹飪時候的致癌物質。
2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1：4，和橄欖油一樣，可以預防心血管等疾病。現在網上很多不懂得人，都抄什麼「單不飽和脂肪酸越高越好」，太誤導！
單不飽和脂肪酸是不好的東西！多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的！茶油、橄欖油的亞麻酸比例高，所以好。
但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠遠高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處，所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油
3茶油中含有微量元素，營養價值不錯。
11樓：湘天華茶油
茶油的作用,由於其作用太多，有很多關於茶油的專著，這裡就簡單的列舉對你切身利益最相關的幾點：
食用：一、利於消化、不長胖。茶油的不飽和脂肪酸含量達90%以上，為食用油之首，好消化，不長胖，符合營養過剩的現代人；
二、**便祕。在古典醫書及現代《藥典》對茶油都有記載，早晚服用茶油對便祕有一定的**作用，能緩解壓力過大的當代人群；
三、抗氧化，延緩衰老。茶油富含各類抗氧化物質，在能長期儲存的同時，對人體有抗氧化的功能，能起到延緩衰老美顏的作用；
四、煙點高，更健康。茶油煙點在220度以上，而一般食用油的煙點在180度左右，食用油一旦達到煙點，就可能產生病變，產生致癌物質苯並芘。同時茶油煙點高，不易產生油煙，對肺也不會造成進；煙點高，就溫度高，炒出的菜更香；
五、去腥雲羶。茶油能去除魚類海鮮及羊肉等的腥羶味，更好入口，尤其是能有效降低孕婦的孕吐現象；
六、合成dha。茶油能提供孕婦合成dha的必要物質，讓寶寶發育更健康；
等等外用：
一、滋養肌膚，保溼**，淡斑祛斑
二、**小孩紅屁
三、防止蚊蟲叮咬
四、消炎止痛
五、茶油洗頭，烏髮黑髮，防止脫髮白髮
等等還有很多醫用、保健、美容功效
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油。
12樓：成都群麗化妝學校
人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。
茶油可以生吃嗎
13樓：湘天華茶油
如果是正規廠家生產的，可以生活。
但如果來歷不明，或是農村的毛茶油，由於生產衛生條件與生產標準不達標，不能生吃。
茶油每天可空腹喝10ml左右，有利於身體健康。茶油用來做魚、雞、牛肉等肉食類菜品，肉嫩味香。
14樓：志存高遠
可以。但是難吃。
既然你問了肯定知道茶油好處那我就不廢話了。
我沒吃過但是我聽人家說吃過，是每天早上空腹喝一勺，要初榨的那種，物理壓榨的最好。茶油牌子不好推薦，因為人們還不是很認識。但是好貨不會很便宜。但是我知道比橄欖油好多了還便宜。
15樓：寧靜的港灣
可以生吃的
茶油是中國特有的一種純天然高階木本食用植物油，是茶樹上「油茶果」提取而成。油茶果從開花、授粉到果子成熟需整整一年，歷經秋、冬、春、夏、秋五季之雨露，山茶花開於秋季，果實成熟於次年花開時節，採摘時分山茶花已是盛開怒放，花果並存，同株共茂，堪稱人間奇果。
油茶樹對生長環境有特殊要求，生長在連綿疊嶂的群山之中，飽含天地靈氣，是純天然有機綠色食品。
茶油降脂降壓、消炎抗菌、抗癌抗病毒、增強人體免疫、預防中風——《中國醫藥寶典》
茶油烹調餚饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌——《隨之居飲食譜》
茶油味甚美——《天工開物》
茶油能抗紫外線，防止晒斑及減少皺紋，對消除黃褐斑、晒斑很有效果——《中華藥海》
茶油性味甘，涼，功效潤胃通腸，退溼熱，養顏生髮，促進傷口癒合——《本草綱目》
16樓：南燭
如果是剛剛榨出來的，不能生吃，要加熱除雜質後才能食用。
如果是成品油，即商場**的有品牌的瓶裝油，直接吃也不要緊。
原因是：
普通茶油中可能含有微量茶粕。
油茶籽油俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶（camellia oleifera abel）成熟種子中提取的純天然高階食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純淨，澄清透明，氣味清香，味道純正。油茶俗稱山茶、野茶、白花茶，是中國特有的一種優質食用油料植物。
茶粕是野山茶油果實榨油後剩下的渣。茶粕中含有12－18％的茶皁素。茶皁素是一種溶血性毒素，能使魚的紅細胞溶化，故能殺死野雜魚類、泥鰍、螺螄、河蚌、蛙卵、蝌蚪和一部分水生昆蟲。
但榨油過程中可能不能完全去除茶皁素，因此要加熱，用高溫破壞茶皁素。
茶皁素可被高溫破壞，因此茶油加熱至微微冒煙，再放涼後就可以安全食用了。
17樓：
山茶油是屬於物理冷榨食用油，即可生吃也可以做油榨食用油，被從咬了也能塗抹。
我平時都用沈郎鄉的茶油。味道挺好，沒有那麼刺鼻的味道
18樓：匿名使用者
你好，不可以的，這樣會引起腹瀉的
19樓：欽飛雙相忻
茶油可以直接喝,它還可以涼拌.
不過現在外面賣的茶油得辨別仔細了,有的摻入其他東西,那就說不清了.
茶油裡含有茶多酚,角鯊烯等物質,是人體所需的微量元素.長期吃茶油對人體心血管有很大的好處.
純正野茶油**不會底
20樓：焉愛景鎮珍
常吃油茶對身體當然有好處啦。
茶油的健康功效：
新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的**率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。
飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐米伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出：
孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。
有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
山茶油可以生吃嗎？
21樓：
山茶油是屬於物理冷榨食用油，即可生吃也可以做油榨食用油，被從咬了也能塗抹。
我平時都用沈郎鄉的茶油。味道挺好，沒有那麼刺鼻的味道
22樓：匿名使用者
可以，茶油籽在壓榨前就已經有煮熟了，所以壓榨出來的油也是熟的，可以自己生吃，
23樓：邱茗蔣和豫
經現代科學證實，茶油的脂肪酸組成與橄欖油極為相似，而其平均組成則高於橄欖油
.應該可以生吃，如果你願意的話。
茶油生吃有什麼功效
24樓：o_漂亮
茶油富含維素e、脂肪酸和山茶苷,單不飽和脂肪酸含量達78%以上,居各種植物油之冠,有益防治心腦血管、肥胖等諸多富貴病,能提高人體免疫力及增進胃腸道的
25樓：匿名使用者
印季茶油含不飽和脂肪高達90%和人體皮脂內的酸脂有70%相近，最直接的功能就是空腹兩勺山茶油，解決便祕問題！回答你生吃茶油的功效！
還有預防心血管疾病
印季茶油其他的功能太多了！
筍能生吃嗎，萵筍能生吃嗎
竹筍來受到人們的喜愛，其味清香鮮美，而被視為菜中珍品，中醫認為竹筍味甘 微寒，無毒且具有藥用功效，那麼竹筍可以生吃嗎，下面就和一起了解下吧。生吃竹筍也是可以的，但是要少量。新鮮的甜竹筍是甘甜的，水分很多，砍下來就直接可以生吃，但通常的吃法是爆炒，煮湯，以及火燒後舂吃，不同的吃法味道不同。生吃竹筍還有...
蘿蔔能生吃，蘿蔔能生吃嗎
胡蘿蔔到底能不能生吃呢？可以的。我們這裡就生吃。濰坊產的濰縣蘿蔔 是的，而且蘿蔔生吃助消化，熟吃大補。可以的，而且還有益於養生 胡蘿蔔不能 其他都能 呵呵，你真傻。嘗一口啥都知道了 應該，看品種 不然兔子什麼的不都是生吃的麼 蘿蔔能生吃嗎 蘿蔔是可以生吃的，只要去皮洗淨就可以了！但是建議腸胃不好的人...
窩苣能生吃嗎，萵筍能生吃嗎
萵苣是很常見的蔬菜，這類蔬菜在吃的時候，對人體各方面的是有著很好幫助，而且萵苣含有的營養元素也是比較多，尤其是它含有的維生素有很多，因此長期選擇這類食材，對人體健康上也是沒有任何損害的，那萵苣可以生吃嗎，很多對這樣食物是不是可以生吃並不瞭解。萵苣可以生吃嗎 可以的。萵苣竹筍。材料 用料竹筍400克，...