1樓：it雜燴鋪
晚上不吃豆腐應該是從新鮮角度考慮吧，豆腐一般都是早上開始銷售，到了晚上可能不太新鮮。
晚上吃適量豆腐對促進睡眠還有好處，當然結石患者要少吃。
2樓：成都萬通高階技工學校
晚上吃豆腐不會增加體重，但會有睡眠和**的效果。豆漿和各種豆製品的卡路里含量相對較低，是夜鶯的理想選擇。此外，豆類中豐富的鈣也有助於**和睡眠，特別是熱豆漿，可以溫暖胃。
豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症。可以提高記憶力和精神集中力。
3樓：自由飛翔
胃好的人吃了沒事，胃不好的人吃了胃難受，豆腐有點不好消化，所以說晚上不吃豆腐。
4樓：楣桖曼
晚上吃豆腐不會增加體重。但會有**的效果。豆漿和各種豆製品的含量相對比較低。
是葉瑩的，李一，想選擇，y，豆類，中豐富的鈣也有幫助於**。**和失眠。特別是熱豆腐。
可以溫暖胃。
5樓：蒙禾
問題分析: 您好,孩子不愛吃飯的現象,一般是孩子有些消化不好,脾胃虛弱的現象,要多活動,營養要全面的。 意見建議:
檢查微量元素,看是否有缺鋅,要補充的,同時可以服用點健脾顆粒**,睡前要少喝水的。
6樓：匿名使用者
應該沒有這樣的規定吧，為什麼晚上不能吃豆腐呀，豆腐應該是可以吃的吧只是不能跟別的菜混著吃吧
晚上為什麼不能吃豆腐
7樓：
晚上儘量不要多吃豆腐！因為晚飯後多數人都不運動了！豆腐進到胃裡會發脹！對身體不好！
8樓：
晚上為什麼不能吃豆腐？豆腐是不好消化的東西。馬上吃了豆腐容易謝肚子
9樓：
晚上為什麼不能吃豆腐，豆腐是一道菜為什麼不能吃，能吃的
晚上吃豆腐會胖嗎
10樓：匿名使用者
晚上吃豆腐不會發胖，反而有安眠和**的效果。
豆漿和各類豆製品的熱量相對較低，作為夜宵是不錯的選擇。而且，豆類中豐富的鈣質還有助於**及安眠，特別是熱豆漿，飽腹之餘還可以暖胃。
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。
擴充套件資料：功能1、豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。
2、豆腐可以改善人體脂肪結構。
3、豆腐可以預防和抵制癌症。
4、豆腐可以預防和抵制更年期疾病。
5、豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症。
6、豆腐可以提高記憶力和精神集中力。
7、豆腐可以預防和抵制老化和痴呆。
8、豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病。
9、豆腐可以預防和抵制糖尿病。
10、豆腐可以預防和抵制傷風和流行**冒。
11、食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效。
參考資料：人民網——想吃夜宵又怕胖！推薦4食物讓你安睡不發胖
11樓：帥哥都是我們的
晚上適當的吃豆腐是對人體有好處的，但是睡前一小時最好別吃。當然吃豆腐不會胖的，人體吸收大量的脂肪才會發胖。
大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。
製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。
12樓：暴走少女
晚上吃豆腐不會胖。豆腐是豆製品富含蛋白質，是營養物質，也是人體補充蛋白質的方法之一。晚上適當的吃豆腐是對人體有好處的，但是睡前一小時最好別吃。
擴充套件資料：
一、豆腐簡介：
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。
豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為「植物肉」。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。
豆腐有南北豆腐之分，主要區別在於點豆腐的材料不同。南豆腐用石膏點制，因凝固的豆腐花含水量較高而質地細嫩，水分含量在90%左右；
北豆腐多用滷水或酸漿點制，凝固的豆腐花含水量較少，質地較南豆腐老，水分含量在85%左右，但是由於含水量更少，故而豆腐味更濃，質地更韌，也較容易烹飪。豆腐是中國的傳統食品，味美而養生。
一般意義上的豆腐多用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作。也有綠豆豆腐，橡豆腐等等比較另類的豆腐製品。
二、營養價值：
豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素b1、蛋黃素和維生素b6。每100克結實的豆腐中，水分佔69.8%，含蛋白質15.
7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.
1克，能提供611.2千焦的熱量。
豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。
兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益（有此功能的還有果中鈣王--酸角），在造血功能中可增加血液中鐵的含量；豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。
也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
13樓：善良的張秀霞
可以吃豆腐，豆腐有**的功效。
豆腐富含蛋白質卻又低脂低卡，實為**法寶。
1、豆腐是一種富含蛋白質，有利於美容與**的健康食品，但是，每天都吃豆腐湯或涼拌豆腐，總會有厭煩的一天。用豆腐做一些調味濃郁的菜餚，又會毀掉他低脂低卡的優點。所以，在烹調豆腐時，注意調味品的食用量，是豆腐**的關鍵。
2、豆腐營養成分：
豆腐中富含亞油酸、以及甜味**低聚糖、大豆異黃酮、鈣和維他命等營養元素，其中，大豆異黃酮經常作為女性化妝品原料被使用，是一種養顏佳品。
豆腐食用效果：
1、吃豆腐對更年期女性有幫助
女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期綜合徵，這時很多女性會選擇藥物**。最近專家發現，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。
2、吃豆腐對**有好處
老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便祕，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便祕。
3、吃凍豆腐有助**
新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質能夠破壞人體內積存的脂肪，達到**的目的。凍豆腐雖然經過冷凍，但是營養成分不會受到破壞，不會造成明顯的飢餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對於許多急於**的朋友是很有益處的。
14樓：檸檬愛美
豆腐屬於一種優質高蛋白食物，是體內優質蛋白質的主要**之一。脂肪含量很少，相對來說熱量含量比較低，而且飽腹感比較強。**的人群，適當的多吃些豆腐，有助於控制食慾，減少熱量的攝入，對**是有利的。
但是，如果每天只單一的吃豆腐的話，時間久了會導致體內的營養素攝入不足，或者是引起蛋白質代謝異常，嘌呤代謝異常等，對於身體健康是不利的。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
15樓：空旭函寄真
豆腐是豆製品富含蛋白質,是營養物質,也是人體補充蛋白質的方法之一。晚上適當的吃豆腐是對人體有好處的,但是睡前一小時最好別吃。當然吃豆腐不會胖的,人體吸收大量的脂肪才會發胖。
同時也告訴你蛋白質也不能吃的過多,我建議你合理搭配你的飲食。
16樓：理順伐
不這樣**有沒有效果,會不會這樣吃導致攝入的熱量比吃不會胖,吃完後半個小時內不要坐著,找點事做,不能是劇烈運動,就沒問題,關鍵是晚上那頓飯,要控制一下雞蛋吃多了不好的
看你的消化系統嘍 如果你平時吃那麼多不胖的話 應該沒事的 不過雞蛋過油以後會相當結
吃豆腐腦和吃豆漿、豆腐一樣,都可以增加營養.
豆腐一般可選擇內脂豆腐,3、晚上睡覺前泡黃豆,(會開花的那種香腸) 魚豆腐*1 蝦丸*1 還吃了點生菜 小青菜 還有菠菜
還吃了半個左右的戚風蛋糕不會的,一個月下來可以瘦好多嚴格說這樣不是肥,而是腫!是浮腫!
嚴重缺乏營養平衡,微量元素和足量的維生素無法保證身體的需求,導致身 雞湯豆腐腦 回答者: 寒雪粒 - 一級 2010-10-9
少吃油性大的 最如果只是偶爾的晚上吃的話、就不會長胖、如果長期每天晚上都吃這麼多肯定會長胖不會的…都不是高熱量的東西不一定啊
魚雖是肉類食品 但魚肉好消化很有營養,只要別總吃油炸就行,豆腐還好都是高蛋白食品而不是高脂
不會胖的,但是一直這樣吃的話會貧血。
還是合理的膳食會比較健康的**。
我認為就是會胖,也是一丁點,可以省略不計
晚上要是吃的多了,才會長脂肪滴以後注意少吃點,晚上吃多了不好消化,如果照這樣吃下去,你很快就會胖起來。
其實 根本不用 去想會不會胖 你不吃 晚飯只會對身體不利 想瘦 就 會
晚上吃豆腐好嗎？
17樓：搞怪一樂
晚上吃豆腐不會發胖，反而有安眠和**的效果。
豆漿和各類豆製品的熱量相對較低，作為夜宵是不錯的選擇。而且，豆類中豐富的鈣質還有助於**及安眠，特別是熱豆漿，飽腹之餘還可以暖胃。
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿；二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。
擴充套件資料：功能1、豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品。
2、豆腐可以改善人體脂肪結構。
3、豆腐可以預防和抵制癌症。
4、豆腐可以預防和抵制更年期疾病。
5、豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症。
6、豆腐可以提高記憶力和精神集中力。
7、豆腐可以預防和抵制老化和痴呆。
8、豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病。
9、豆腐可以預防和抵制糖尿病。
10、豆腐可以預防和抵制傷風和流行**冒。
11、食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效。
參考資料：人民網——想吃夜宵又怕胖！推薦4食物讓你安睡不發胖
為什麼吃豆腐最好配點海帶？為什麼吃豆腐要配點海帶？
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。主要的生產過程一是製漿，即將大豆製成豆漿 二是凝固成形，即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為 植物肉 豆腐可以常年生產，不受季節限制，...
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