1樓：
睡覺容易驚醒最為常見的是病人有神經衰弱、植物神經功能紊亂，聽見聲音之後會出現驚醒，同時可以伴有心慌、氣短的症狀。一般病人多是由於絕經期以及圍絕經期綜合徵，激素水平的變化導致植物神經功能衰弱，病人可以出現睡覺容易驚醒。中醫認為睡覺容易驚醒，多是由於肝腎虧虛或者心脾兩虛導致的，一般病人如果是由於肝腎虧虛導致，同時可以伴有記憶力的下降等，**上可以給予病人滋補肝腎，安神等對症**。
對於心脾兩虛引起的睡覺容易驚醒，病人還可以同時伴有心煩、氣短、周身乏力，**上用健脾和補心安神等對症**，必要的時候也可以配合著鍼灸等對症**。
2樓：
你好，夢中驚醒可能是你過度緊張，或者壓力比較大，自己要去解決問題，也許身體微弱所致，早日消除煩惱，祝你健康快樂。
3樓：
日有所思夜有所夢，夢由心生。總是夢中驚醒，一定要注意，那是身體健康方面出了狀況，或會有不尋常的事發生。
4樓：花臂刺蝟
可能是有點神經衰弱，所以經常做噩夢！
5樓：極地綠洲與故事
最近好奇怪 不知道夢到什麼總是在熟睡中驚醒？這個應該是身體上說的什麼要不了。
6樓：
這是正常的。有時候夢時都會驚醒的。
7樓：理谷
你在熟睡中驚醒，說明你的睡眠質量還是挺不錯的
為什麼睡覺老是做夢,夢到的東西很奇怪
8樓：匿名使用者
首先我想說：睡覺做夢很正常。
人在睡眠是大腦是由潛意識控制的，這時大腦會高速運轉，並且自我更新修復。但並不是所有的夢我們都可以記得，只有當做夢途中被外界驚醒才會記得，正常做夢我們是不會知道的。
至於你覺得睡得很累，我覺得這跟做夢並沒有很大關係。我建議你從新調整自己的生活方式，如果每天保證充足的睡眠和良好的心情的話我想這些問題都可以解決。
另外，晚上睡覺前可以吃寫堅果類食品，比如花生、核桃等。晚上和牛奶也可以改善睡眠質量，還可以聽聽輕**什麼的。
白天如果感覺很困的時候不要強迫自己繼續工作，這是大腦在提醒你要休息了，所以這時可以小憩十幾分鍾。
最後，祝你早日擁有健康睡眠。
9樓：匿名使用者
〖解夢〗：預示著你最近會有桃花運 或很多異性緣
〖適合睡前聽的**〗：《寂靜山林silence with sound from nature》
〖如何提高睡眠質量〗： 大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪
10樓：匿名使用者
呵呵，是不是感覺自己有特異功能一樣啊，也暗自希望自己能預見未來（他不會就是我的另一半吧），那個男生是你認識的嗎？我一直也會做夢，而且基本上第二天起來都記得。像你這樣特別的經歷我是沒有，不過偶爾會有幾次就是了。
既然是夢，那它就是一個夢，不要去一直惦記著。如果真的有那個男生，如果你真的喜歡他，那你就主動些咯，不要一直憋在心裡，讓自己忐忑不安。如果沒有這樣的男生、你也不喜歡他，那你在想就真的是自尋煩惱了。
11樓：昂子帆
這個不好說，有可能那個男生給你留下了什麼深刻的東西，也有可能只是睡夢中的一種狀態。
12樓：
做夢一一般應是以自己為中心吧？如果他成了中心，你就失去了自己。。。為什麼呢？
13樓：happy李靜
認識的話有可能你喜歡上他了，不認識就是平時憧憬太多
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕一個人睡覺…… 5
14樓：匿名使用者
心理是一個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
15樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
16樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑米之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
17樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
18樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
19樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
20樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的傢俱，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
21樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
22樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
23樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
24樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
最近我為什麼總是做奇怪的夢
25樓：匿名使用者
我夢見的事情讓我很為難
26樓：匿名使用者
你是不是有過什麼不好的經歷 啊 ？
比如被孤立，
有些害怕
害怕失去朋友和親人
暑假時的寂寞使你又有了那麼點孤獨
27樓：匿名使用者
和我一樣呢~```我是經常哭著從夢裡醒來`~``那些稀奇古怪的夢就像是上輩子發生的事一樣……不用太擔心了，是不是因為剛放假和朋友分開感到寂寞~~~你說你睡到十點多起來，晚上睡的很晚吧，早點休息，睡前喝杯牛奶~~```不要看太多讓你精神緊張的**``剛放假就打亂身體的生物鐘~```身體不太適應。沒事的，人的大腦本來就是很奇怪的東西~~``別往壞處想`沒事的時候多聽聽**`
28樓：匿名使用者
這個東西我建議你找個山清水秀的地方去放鬆一下(最好在別的地方睡幾天),如果你打破了你現在的生活方式,你的夢應該不會在希奇古怪了,我已經教了好幾個人,你也可以去試試啊,如果不好的話，我會回來看你的.
29樓：匿名使用者
不是啦我有時候也這樣子的
在夢裡老看不清東西，我戴眼鏡的，我懷疑是不是在夢裡也要買副眼鏡戴，呵呵
正常啦注意休息，生活有規律一點就可以了
30樓：魂破軍碧
看看浮羅多德的《夢的解析》我夢到我和同學幾個一起耍莫名其妙的有的人受傷了（害怕自己受傷或於朋友離失？） 然後就去一個朋友家裡
他們家保姆阿姨就來了 但是我卻看不清楚她的臉 （有外力影響嗎？）就像這樣，想想身邊的事在對照著夢～
31樓：匿名使用者
做夢是人體一種正常地、必不可少地生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢地基礎。
最近的研究成果證實了,夢是大腦調節中心平衡機體各種功能地結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維地需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全地夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病地預兆。
32樓：問題
日有所思,夜有所夢.夢境是因為你白天有害怕的事,克服它!我相信你再也不會做這個夢的!!!!!!!!!!!
33樓：匿名使用者
有些夢比較現實性的，比方說工作,感情生活,會跟你日有所思有關，但其他的一些離奇的夢就跟你平日沒太大關係,有時候因為你睡覺姿勢或環境而影響
34樓：灰色的貓貓
夢裡發生的一切都是取材於生活的，特別是最近的經歷和最近被提及的事物，只不過以比較奇怪的方式串聯在了一起，然後加上了你的理想。建議看看《夢的解析》
35樓：青春囈語
「日有所思，夜有所夢」，夢與事實是有聯絡的，白天想得太多了，晚上自然要做夢
36樓：匿名使用者
我告訴你吧。。。絕對是你人品太壞了，幹了什麼壞事，你的自責心在你做夢的時候。。。。。。。。。。。
37樓：越前小龍蝦
白天和朋友出去玩玩吧，忘記噩夢，晚上想些半天玩的情景，就會好的
38樓：匿名使用者
睡覺時 不要用重物壓著胸口 包括雙手
39樓：在下
黑小鬼》?,dodolo
40樓：匿名使用者
可能是最近的生活中精神壓力太大了，我自己也有一段時間經常這樣呢！也許是過分擔心什麼事情，比如說考試，工作什麼的……
41樓：醉賞ぜ落雪
可能就是你內心裡還是有這種東西的吧
最近一個月 睡覺總是「鬼壓床」 夢到一些奇怪的事和模糊的人 意識清醒但很可怕 想醒來又動不了也說不了話 10
42樓：升級的
我遇到的比你更多。。。必要的時候掙扎 附上我的個人建議
一個是扭脖子。。確實還有用 希望它不會失靈；二是深呼吸，據說有效，但每次我緊張都忘記了；三是睡覺時擔心的話就弄個鬧鈴，或許在必要的時候能弄醒你，至少它幫過我幾次：四是多運動，增強體質，看誰怕誰，哼。。。。。
至於別人說的迷信，紅繩啦，桃木啦，都可以試試。。。
43樓：匿名使用者
一般都有過鬼壓床.但次數不多.像你這樣我也有過,反正樓上幾位講的怎麼說呢,講得幾乎都很科學,但是他們自己沒有真正體驗過,就不要亂髮表了,我按醫學上講的正確睡姿,右側睡也有鬼壓床,該做的我都做了,醫學上無法解答,最後我到寺院找高僧要了一道符在住地化了,至今一次沒有過(20年),有的東西你不能不信,可以試試。
44樓：me吐渣城
嗯嗯。。。這個我也經常有的 是你的手或者什麼地方壓到胸口了。。不用介意。。沒事的。。
45樓：沒辦法取名字
正常情況 人皆有之 習慣就好 睡覺姿勢好點就沒這情況
昨晚我做了一個很奇怪的夢，醒來以後知道自己做夢了，但就是想不起來夢到了什麼，剛才突然想起來了。 40
46樓：匿名使用者
不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，不要相信夢裡所發生的事情，就當老天開的玩笑罷了，保持樂觀積極向上的心態，祝您開心每一天
47樓：欣騰飛
不要怕，按夢到的是你這位大哥在你心中有地位，現實的湊巧往往會在自己的夢中夢到，人每天晚上都做夢，不止一個，只是你感覺是個夢，記得住的連在一塊，其實是做了好多個夢，有時早上什麼也不記得，以為沒有做夢，其實還是做了好多夢而以，也不會有什麼不好事發生，你講如果有事發生，也是自己本身的不小心造成……
最近經常做一些奇怪的夢 還有昨天夢到自己個一個不太熟的人 好像在戀愛中 有什麼詳細的解答
48樓：等你上繳愛情
個人覺得你潛意識的對他有點好奇而已，其他的不要想多了就好
49樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，千奇百怪的答案讓你更加迷惑
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人只有99.99%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，白天日常活動中的某些記憶片斷會自然的活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
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不知道最近為什麼總是心情不太好，為什麼最近心情總是很不好
自己哪能不知道呢，沒有原因，無故的心情就不好啦，我猜測你還是遇到了不順心的事情了，讓你不如意，不符合你的心裡要求，然後讓你 不開心...