1樓：匿名使用者
秋天吃南瓜最好，能美容，還能調節內分泌，好處多多的，健康多多。
秋天吃什麼水果對**好？
2樓：大愛無疆wb虔
參考： 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。因此，冬季最有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。 尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。 現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。 所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。 但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有「天生復脈湯」之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。 但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰； 香蕉清熱潤腸、降壓防痔； 山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
3樓：凝帝系列
梨、大棗、蘋果都很適合秋天食用。
麻煩採納，謝謝!
4樓：慈嫣然卓燎
因為秋天了，**也乾燥了，加上使用沐浴乳，所以特別乾燥所以會出現癢的情況
5樓：應駿化宇達
我強烈推薦梨，水分比較大!但是不要空腹吃啊!對胃很不好!這個是秋季的水果。
蘋果也很好!
6樓：聲飛語聖棠
從中醫上來講，秋天具有肅殺之氣，氣候乾燥，應著重補肺，多吃合時季的水果，例如黃色的，梨，等
7樓：戰秋芹充娟
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
8樓：樸秀英進甲
秋天比較幹，應養肺，肺喜乾淨，應多吃滋陰少辛酸的食品，水果應吃白吃的，像梨
秋天到了該多吃什麼才對**好？
9樓：羊兒要吃肉咩咩
秋天乾燥，**缺水。
首要是補水。補水方法有：多喝水。
多吃水果如梨子，橙子，柚子，桔子，蘋果，葡萄等，多吃蔬菜如大白菜，上海青，菠菜，冬瓜南瓜，紅薯尖蘿蔔菜等，多喝湯如海帶排骨湯，白蘿蔔排骨湯，冬瓜蝦米湯，磨菇雞蛋湯等。此外就是勤洗，拍水，按摩，用合適的保水保溼護膚品。
秋天吃什麼對**和腸胃最好
10樓：上海411_專家
吃一些橘子、橙等含維生素c的水果
11樓：匿名使用者
秋天雨水較少，乾爽的天氣容易讓人們虛火上升出現「秋燥」，秋燥損傷肺部，腸胃。出現**乾燥、咳嗽，甚至喉嚨痛等現象。因此，飲食就要注重選擇一些清燥潤肺、滋陰生津的食物。
例如梨、甘蔗、百合、銀耳等
12樓：匿名使用者
秋燥給**帶來的不僅僅是乾燥脫皮，它還是一個收的過程，如果應對不好的話**會變得相當敏感，日常飲食建議以潤肺的食物最佳，像山藥，銀耳，梨。。。等白色食物，白色入肺。黃色入脾，腸胃不好要多食粥類暖胃養胃，像小米粥就是不錯的選擇
13樓：淳醉淳迷緣
不要吃一些乾燥的食物
14樓：匿名使用者
地瓜，土豆，番茄，多吃水果
每天吃什麼菜對**好
秋天吃什麼水果對**最好?
15樓：匿名使用者
只要吃應季的水果就是好的！
16樓：捉摸不透男人峽
吃一些橘子、橙等含維生素c的水果
秋天吃什麼能滋潤肌膚？
17樓：鄭州小管家
秋天吃什麼對**好 —— 牛奶
牛奶是**在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。
秋天吃什麼對**好 —— 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。
但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對**好準沒有錯。
秋天吃什麼對**好 —— 珍珠
珍珠，它是美容護膚佳品，對**的滋養保健和延緩皺紋有特殊的作用，秋天吃珍珠對**那麼好，下就為大家介紹兩種珍珠內服方法。
①駐顏方：取上等珍珠洗淨，用布包好，加豆腐與水共煮約兩小時，取出洗淨，搗碎，加水少許，研成極細粉末，乾燥後即成。每次服用適量，每隔10天服用1次，溫開水送服。
有極好的美容護膚作用。
②珍珠膏：採用優質珍珠粉，加天然香料配製而成。秋天早晚及平時洗臉後，取珍珠膏少許，輕敷面部，有減慢**衰老，減少皺紋，防治**粗糙，消除面部黃褐斑等作用。
秋天吃什麼對**好 —— 蜂蜜
蜂蜜對**好相信大家都知道，現代營養學研究表明，蜂蜜營養價值極高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6種是人體生命活動所必需的。它所含的酶類中蔗糖酶、澱粉酶可以促進糖類的消化和吸收;葡萄糖轉化酶直接參與物質代謝；過氧化氫酶有抗氧自由基的作用，可以防止機體老化和癌變。
其中礦物質的含量和人體血液中的礦物質含量頗為相似，這樣有利於人體對礦物質的吸收。由於礦物質的存在，使蜂蜜在體內成為鹼性成分，可中和血液中的酸性成分，使人較快地解除疲勞，秋天吃蜂蜜對**好是不是真，吃過之後你就會信了。
18樓：楚玉健康坊
什麼食物可以滋潤肌膚？
秋天面板乾燥缺水，吃什麼水果好，秋天面板乾燥吃什麼水果
1 獼猴桃 因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為 水果之王 豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。2 蘋果 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對 來說非常有...
秋天吃什麼有營養，秋天吃什麼好呢？
1 紅薯 紅薯含有豐富的澱粉 維生素 纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂 磷 鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。另外，紅薯是理想的 食品，因其富含纖維素和果膠，而且具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。2 秋梨 梨因鮮嫩多汁被稱為 天然礦泉水 具有清熱解毒...
秋天女性吃什麼好
語勒新聲 一 百合跟茯苓，百合有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長。二 茯苓，保養卵巢有效推遲女性衰老。 話說 一夏無病三分虛，秋季進補有四季 立秋一到，氣候早晚涼爽，故人極易倦怠 乏力等。而此時進補十分必要，專家提醒，秋季進補也有禁忌，不可亂補，否則會傷害自己的身體健康。一忌 無病亂補。很多人只要身體差...