1樓：
榴蓮雖好，但一次性不能吃的太多，榴蓮吃多了腸胃會難以承受，會導致腸胃無法完全吸收而上火。榴蓮含熱量及糖分較高，因此身體肥胖 的人要少吃，糖尿病人不可食用。榴蓮含有纖維素，在腸道中吸水容易膨脹，過多食用會阻塞腸道，引起便祕。
榴蓮是屬於熱氣的食物。
2樓：遺落長安的繁華
吃太多了是會的，很容易上火。下面提供幾種清火的方法：
吃榴蓮上火之後，可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。
吃榴蓮上火之後，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
吃榴蓮上火之後，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
3樓：草本小魚
榴蓮營養成分比較高，是會上火的，不過如果吃了榴蓮上火了，馬上吃點山竹就會好了！
4樓：匿名使用者
吃榴蓮後喝鹽水不但能降火，還能去除口中的味道。
從小就這樣了。
吃太多榴蓮會上火嗎
5樓：蘋果綠養生網
榴蓮有特殊的味道，有人極度討厭，有人極度喜歡，奇怪的是不管是喜歡還是討厭，都是淋漓盡致，徹徹底底。榴蓮營養豐富，是大補的食材，但是有一點不得不承認，也早就引起了喜歡榴蓮的人的注意，那就是，吃多了榴蓮會上火。
吃榴蓮上火嗎？吃榴蓮是很容易上火的，這是為什麼呢？我們先了解一下，什麼是上火。
“上火”是中醫的一個專業術語，指的是人的內熱太旺，在西醫看來，這和熱量攝入過多有一定的相似之處。上火的人會出現臉上長痘痘，流鼻血，臉色潮紅等身體症狀。榴蓮作為熱帶的水果，內含多種營養元素，當然，它也含有豐富的熱量。
當人吃了太多的榴蓮，就會導致身體內熱量升高，這樣就引起了上火。
榴蓮要怎麼吃？
6樓：皮皮魯的財富課堂
作為一個榴蓮控，這個問題我自認為自己是非常有發言權的。吃榴蓮會上火，一次吃的太多會流鼻血哦！
我第一次吃榴蓮是剛到深圳的時候，朋友請我吃的。當時一口咬下去差點吐了，心想：這是什麼東西，也太難吃了吧。
後來就再也不肯嘗試吃榴蓮了。過了幾年，一次偶然的機會，又試吃了一次，沒想到一下子就愛上了榴蓮，真的是又香又甜又糯，太好吃了。可見，一定要吃到真正好吃的，才會一下子打動你。
前年榴蓮季節，我基本上每兩三天就要買一個大榴蓮回家吃，有一次實在是忍不住，一口氣吃了大半個。當時就感覺血往上衝，要流鼻血的那種感覺，後來上火了好幾天，真的是不作死就不會死。
後來特意查了一下，榴蓮屬於熱性水果，素有“水果之王”的稱號。經常吃可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽。
一直聽到有一句話，叫做“一個榴蓮，抵三隻老母雞”。我不知道這個說法有沒有實際的理論依據，但是由於榴蓮吃多了的確會上火，所以每次還是不能多吃。還有一種方法，就是和那些性寒的水果一起吃，中和彼此的熱與寒。
比如，吃榴蓮的時候可以搭配一些“水果之後”山竹，別提多爽了。
對於有些女性來說，可能有痛經、宮寒的毛病。那就可以嘗試多吃點榴蓮哦，榴蓮性熱，正好可以改善寒性體質，改善腹部寒涼的症狀。
不過，榴蓮是糖分很高的水果，如果是想要**的美女，還是要少吃一些，以免長胖哦。
7樓：晁凡白熊開
俗話不是有說一個榴蓮等於三個雞啊，如果你體質比較接受熱氣的就沒什麼問題，吃完多飲水就可以啦。如果你體質不能接受又喜歡吃榴蓮的話，就吃完喝點鹹水減少上火。。不過如果是女生的話，還是吃得適量好點，經常吃的話對女性的身體不好，子宮會不好，是我一個做醫生的朋友告訴我的，所以還是適量哦，不要吃過頭了
8樓：漢陽柺子
榴蓮是水果之王，具有多種維生素，營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣，自身也具有對立的功效，果肉內含火氣，稍吃過量就會流鼻血
9樓：蜂鳥飛燕
榴蓮食用過多確實會上火。
因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾隻偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應少吃。
另外，吃完榴蓮後忌喝酒，以免引起胃腸不適。
如吃榴蓮上火，可將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
10樓：匿名使用者
吃少了不會，吃多了會腸胃無法完全吸收會引起上火。
11樓：安晴
會的，上火很嚴重，我前天吃了幾塊，嘴巴第二天立馬上火了，淋巴也腫了，相當難受，以後再也不這麼吃了。
12樓：飄渺瘋
會的····晚上吃多一點···第2天嗓子疼死
13樓：匿名使用者
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
特別提示
成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面：
健康紅綠燈
一次不可多吃，每天不不應超過100g。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
不可與酒同吃 ：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙
吃榴蓮會上火嗎？
14樓：憶回首一笑
榴蓮屬熱性食品，健康人也不能食用過度，每天的攝入量不得高過100克，否則容易引起上火。
榴蓮的功效眾多，是實屬理想的滋補之品，但也不能多吃，特別感冒、高血壓、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴蓮下酒吃，這樣對身體的損害更大。
榴蓮功效
滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。
榴槤有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴槤的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。
擴充套件資料：
榴蓮吃多了會導致：
1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
4、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。
5、榴蓮含有一種叫皁角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排洩。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
6、人到老年，腎臟排洩廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。
7、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。
榴蓮的正確食用：
既然榴蓮是“水果之王”，那麼它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。
然而與榴蓮正相反，中醫認為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，雖然好吃，但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。
此外，在吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。
榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便祕。
因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。並且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
15樓：守玄彬
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**。 榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
≮適用人群≯ 一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體。 ≮適用量≯ 每天不超過100克。
≮特別提示≯ 成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。 因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。 ≮健康紅綠燈≯ 榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。 榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。 如果買了未成熟的榴蓮，催熟的辦法是用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天後能聞到榴蓮味證明已經熟了，提起來在地上輕摔，摔出裂口，從裂口處撬開即可食用。 有的泰國人把榴蓮當菜食用，一般選擇較生的榴蓮，切成絲拌冷盤，或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴蓮沙拉。
除了生吃，還有人喜歡把榴蓮切片，過油後炸著吃，根據自己的口味沾鹽或其他作料，象吃薯片一樣，當零食吃。記者的泰國朋友10個有9個喜歡榴蓮。他們教不會吃的人先用東西堵住鼻子，只找口中的感覺，千萬別聞味道，幾次後再大膽地嗅。
據說那時只感到有醉人的芳香，還有不便敘述的魅力只可意會不可言傳。
吃榴蓮會便祕嗎
水果之王。榴蓮 果肉中含 澱粉11 糖分13 蛋白質3 還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女 產後可用之來補養身體。特別提示 成熟後自然 裂口的榴蓮存放時間不能太久 當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮...
榴蓮可以冷藏嗎，榴蓮可以凍著吃麼？
吃不完的榴蓮果肉怎麼儲存 吃不完的榴蓮果肉可放入冰箱裡儲存，不過榴蓮的氣味濃重，容易讓冰箱裡的其他東西也沾上味道，也就是平常說的 串味 告訴大家一個小技巧，先把榴蓮用保鮮紙袋封好紮緊，放到飯盒裡，然後再放到冰箱中，這樣冰箱裡的其它食物就不會串味啦！剛買回來的榴蓮怎麼儲存 榴蓮具有後熟期，一般情況下，...
吃榴蓮要注意什麼，吃榴蓮的7大禁忌有什麼？
榴蓮是一種為人所熟知的熱帶水果，含有大量的糖類以及豐富的維生素 礦物質以及氨基酸等營養元素，但是在食用時也有一些需要注意的事項，主要包含以下幾方面 1 不宜飲酒 榴蓮中含有硫化氫 乙基氫化二硫化物等含硫物質，大量食用後可以抑制肝臟中乙醛脫氫酶活性，導致酒精代謝變慢，從而更易發生醉酒 2 不宜同時進食...